罹患憂鬱症，壽命較短？根據美國國家兒童健康與人類發展研究院發表研究指出，相較沒有情緒疾患的人，憂鬱症患者有較高的死亡率，這種狀況在女性中更明顯。女性受產後憂鬱、更年期賀爾蒙影響，較男性易罹患憂鬱症。

90年代後女性壓力大　憂鬱症率增加

研究以 3410 名加拿大成年人為對象，追蹤長達 60 年，研究期間對受試者進行3次訪問（1952、1970、1992年），每次約6%受試者患憂鬱症，患憂鬱症者平均壽命較短，男性只要罹患憂鬱症，死亡風險就會提高。於 1952 年患憂鬱症的25歲男性，平均壽命較一般人少12年。

而女性罹患憂鬱症與死亡的關聯至90年代才顯著，1992 年患憂鬱症的女性，在2011年前的死亡率高出其他女性 51%。90年代後女性意識抬頭，就業率提升對傳統家庭角色帶來衝擊，女性承受更多壓力，使近代女性憂鬱症的罹患率增加。

憂鬱症易與慢性病共病　增加死亡率

台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，造成患者短命的主因應非憂鬱症而是其他疾病，憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。相較一般人，憂鬱症患者不太與人溝通，不易採取健康的生活形態，罹患慢性病風險提高，加上就醫治療率不佳，造成病情惡化，增加死亡率。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，情緒低落、對事物提不起勁、經常出現負面想法等為憂鬱症患者常見症狀，後續影響患者健康。易造成患者人際上的惡性循環、孤單無望感、運動量不足、停止慢性疾病的用藥等狀況。症狀還很輕微，找伴運動重拾活力，若為中重度憂鬱症則需立即就診。民眾可利用線上篩檢量表定期的檢視情緒，培養良好紓壓習慣，並建立工作與生活平衡型態。（文章授權提供／優活健康網）

一名10歲男童坐在汽車前座，不幸遭遇車禍，發生撞擊的瞬間安全氣囊彈出，男童的雙眼遭受猛烈撞擊，左眼視力竟僅剩不到0.01。收治男童的羅東博愛醫院眼科醫師陳楹樺表示，男童經過藥物治療後，雖然視力漸漸恢復，但未來還需長期追蹤確認是否有青光眼、白內障甚至視網膜裂孔等後遺症發生，他呼籲父母開車時，還是應讓小孩坐在後座，繫上安全帶降低風險。

眼睛遭安全氣囊撞擊　恐造成視力傷害

陳楹樺表示，安全氣囊彈開的瞬間力道強大，男童雙眼遭彈出的安全氣囊撞擊，造成男童左眼角膜嚴重水腫、左眼球內前房出血，視力僅剩不到0.01；此外，男童右眼角膜也有損傷，經過治療後左眼眼角膜水腫慢慢消除，男童視力才回升至0.7，右眼視力恢復至1.0。

兒童事故傷害多　交通事故高居兒童死因榜首

據靖娟基金會調查發現，105年兒童事故傷害新聞中，「交通事故」蟬聯兒童死傷原因的第一位，其中發生比例最高的是自小客車事故。羅東分局開羅派出所所長曾偉豪表示，根據國外實驗證明，當10公斤重的兒童在時速40公里的車上遭到正面衝擊時，由於慣性定律，兒童將瞬間產生 30倍(約300公斤)往前衝的力量，如果父母抱著孩子坐在前座，即使再強壯的手臂，也無法抱住孩子，兒童可能瞬間拋出車外，曝露於危險當中。

孩童不坐前座　坐上安全座椅才正確

據「小型車附載幼童安全乘坐實施及宣傳辦法第四條第三項」規定，4歲～12歲以下兒童或體重在18公斤至36公斤之間的孩童，不得坐於汽車前座，坐在後座也須使用安全帶，或是安全座椅。所以，家長在開車載孩童時，一定要牢記不得讓孩童坐前座，坐在後座也須使用安全帶，或是安全座椅，才能確保孩童乘車安全。

隨著高科技產品不斷推陳出新，仰賴視力的情形日趨嚴峻，我國眼鏡業從事驗光配鏡工作人員為數也日漸眾多，放眼世界先進國家紛紛藉由立法建立完善的驗光制度，並由取得專門執業證照的驗光人員，提供人民專業與完整的眼睛照護。我國也於104年完成立法，並自105年1月正式公佈施行，驗光人員已成為衛生福利部第15類醫事人員，自此將以分工的權責畫分制度來守護國人的視力健康。

六歲以下兒童 驗光師不得驗光

臺南市政府衛生局表示，針對驗光人員法執業規定，非侵入性的眼球屈光狀態測量及相關驗光，包含為一般隱形眼鏡配鏡所為的驗光；若患者為十五歲以下者，應有眼科醫師指導；而未滿六歲兒童的驗光，則不得進行。此外，教導低視力者，輔助器具的使用、依醫師開具的照會單或醫囑單所為之驗光等，都是驗光師的業務範圍涵蓋。

驗光生僅能進行一般性驗光

若為驗光生，則僅能替一般性近視、遠視、散光及老花之驗光，包含為一般隱形眼鏡配鏡所為之驗光，且同驗光師，當患者年齡在十五歲以下者，應有眼科醫師指導；未滿六歲兒童的驗光也不得進行。其也能依醫師開具之照會單或醫囑單所為之驗光。

無照最高可罰15萬

臺南市政府衛生局提醒，未具驗光人員資格，擅自執行驗光業務者，可處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰，但在醫師、驗光師指導、指示下相關醫學、驗光或視光科系實習生、護理人員，以及進行視力表量測作業者不在此限。

不少老年人經常跌倒，可能發生骨折住院，嚴重甚至一跌不起！想要預防跌倒，該怎麼做呢？專家建議，日常多做肌力運動，提供一招「坐姿抬腿」運動，天天做10次，就能有效增加腰部、大腿肌力。

年齡增長　骨骼量、肌肉量流失

中華民國職能治療師公會全國聯合會秘書長、雙和醫院復健科職能治療組長林睿騏指出，隨著年齡增長，骨骼量、肌肉量都會逐漸減少，25歲後每年流失速率約0.3至0.5％；尤其到了50歲後，流失速率更加快速，增加至1至3％，許多老年人肌力不足而經常發生跌倒。

「坐姿抬腿」運動　增加腰腿肌力

林睿騏秘書長強調，下肢肌力不足是引起跌倒的原因之一，初期可能走路速度變慢、走路不穩，最後就容易發生跌倒，建議平時多做提升下肢肌力的運動，例如「坐姿抬腿」運動，能夠有效增加腰部及大腿的肌肉量。

天天做10次　有效預防跌倒

林睿騏秘書長說明，「坐姿抬腿」運動的操作方式很簡單，首先身體呈現坐姿，腹部微縮、上身微向後傾，接著將兩腳掌離地，抬腿高度越高越好，再緩慢往放下，反覆10至20次，天天做就能有效預防跌倒。