夏天理應是氣喘病患最舒適的季節，但總會有些例外。王先生有氣喘病史，回診時抱怨，不是夏天天氣熱了，應該比較不喘，怎麼還是容易感到胸悶、喘、呼吸不順？
氣喘患者對於天氣變化非常敏感
衛生福利部桃園醫院胸腔科護理師林麗萍說明，一般氣喘患者對於天氣變化非常敏感，有時還沒真的變天，氣道就先起變化。胸悶、喘、呼吸不順是最常見的症狀，氣喘患者對氣候產生的敏感度雖然因人而異，但病患常以為夏天到了，對氣喘狀況就不再留心。
經室外高溫進冷氣房 溫差大誘氣喘
現在夏天溫度動輒30幾度以上，到正中午甚至比人體均溫36度還高，此時最想立刻衝到室內去吹舒適冷氣降溫，但是要小心，就因為這樣冷熱溫差太大，導致氣喘症狀無法獲得緩解。林麗萍護理師提醒，會造成氣喘急性惡化的誘發因子包括：
現代人壓力沉重，音樂的力量可以用來洗滌人心，讓人舒壓解勞。當工作煩悶時，聽一曲動聽的音樂，往往會令人心曠神移；而在臨床上，甚至是有音樂治療，讓疾病得以獲得改善，更可提升心靈的成長。
學琴好處多 平衡左右腦提高聽力
教育研究報告指出，在成長時期所接受的音樂陶冶，會間接影響他們未來的人格成長，對個人修養有莫大的幫助。教琴多年的音樂李老師認為學鋼琴是培養孩子音樂興趣及音樂基礎最佳的選擇，因為鋼琴是很全面的訓練，除了音樂基礎的培養，更大的好處是促進右腦的運用，左右腦平衡的全面開發，大大的提高學習的能力；音樂主要靠耳朵聽，對學習外語的聽力提高大有裨益。
好音樂有名琴相伴 純手工製作追求完美
而好的音樂往往有名琴陪伴，就有不少名琴是出自於維也納。奧地利維也納是音樂之都，就有不少知名音樂家發跡於此，貝多芬在這紮根，莫札特逝世於此，藝術文化淵遠流長。國內名琴代理商許孟君表示，就有鋼琴都是純手工製作，每道工序都追求完美，甚至曾為了義大利鋼琴家，把琴鍵增加到97鍵，展現出獨特手法。
許孟君指出，名琴的原材料需經過6年兩階段自然乾燥，然後再移到室內再存放1年，整個程序與其說是樂器，不如說是精品，每一道工序都追求細緻，每一架鋼琴背後是一部近代音樂史的縮影。
被歸類為「弦樂器」 創造出豐富的音樂色彩
國外鋼琴家來台演出，因為經過長途飛行，也為更熟悉環境、追求完美效果，無論再身經百戰，在正式音樂會前都會先練琴。許孟君以多年服務國內外知名鋼琴家的經驗指出，史坦威、山葉、貝森朵夫、法吉歐利等國際鋼琴品牌，多各與不同鋼琴家簽約，鋼琴家彈琴時也會優先選擇這些品牌，品牌的台灣代理商也會服務音樂家。
不少鋼琴家來台會借私人琴房，許孟君笑著說，其實國內不少企業家貴婦名媛本身就學音樂或是音樂愛好者，很樂意將琴房借給國外鋼琴家，有如做國民外交；她指出，好的音樂也需有好的環境設備，純手工打造生產的名琴因為能創造出豐富的音樂色彩，所以被歸類為「弦樂器」。
60歲已確診重度牙周病、有抽菸習慣的王女士，因沒有疼痛拒絕治療。某日突然半邊臉腫脹疼痛並發燒而掛急診，竟發現牙周病引起蜂窩性組織炎，嚴重可能造成呼吸道壓迫與全身敗血症。根據報告顯示，國人的牙周病盛行率高達8成！雖然近年來民眾的口腔保健意識提升，但仍有約有4成多的國人牙周病嚴重，卻不自覺有牙周病，顯示有許多人對於牙周病的認識仍然不足。
長期口腔清潔不佳 牙菌斑堆積破壞牙周組織
柳營奇美醫院牙醫部醫師蔡鎮州表示，牙周病主要是因為長期口腔清潔不佳導致牙菌斑堆積，破壞牙周組織（包含牙齦與齒槽骨等）。早期症狀並不明顯，但若等到有明顯症狀，往往已過治療的最佳時機。
預防上，除了平時多注意口腔清潔，會導致牙周病加劇的相關危險因子也很多，牙周病也可能是其他全身性疾病的表徵，若未即時進行評估與治療，影響的層面可能不是只有單一口腔的問題，嚴重時甚至危及生命。
抽菸、遺傳、藥物、懷孕賀爾蒙改變 都是牙周病危險因子
鎮州醫師提醒，牙齒是維持身體健康的根本，平時應養成定期檢查口腔的習慣，除了注意齲齒外，更要檢查牙周的健康。舉凡抽菸、遺傳、藥物、懷孕時的賀爾蒙改變等，都是造成牙周病的危險因子，此外糖尿病、愛滋病、白血病、口腔癌等疾病的症狀也可能反應在牙周組織上。
若牙周病不治療，除了有牙齦腫痛與牙齒脫落等症狀外，研究顯示更可能會提高蜂窩性組織炎、心血管疾病、新生兒早產與吸入性肺炎等重症的機率。當發現有牙周病時，應該及早尋求專業醫師進行診斷，評估可能的原因與相關致病因子，同時耐心配合治療，才能有效控制這看似小問題卻可能危及生命的疾病。（文章授權提供／優活健康網）
到了歡樂的暑假時期，藍天白雲底下各種休閒活動如水邊游泳戲水、登山露營、球類競技，乃至於出國訪勝都讓人躍躍欲試，但在玩樂休閒時，一個不小心，因為地面不平或踩空扭到腳實在很令人掃興，這時應該怎麼辦呢？
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師符民意說，足踝內外側都有韌帶固定關節，但外側韌帶沒有內側韌帶強壯，所以常會因為足踝內翻而受傷，特別是前距腓韌帶(anterior tibiofibular ligament)。足踝扭傷若沒有及時正確處理，疏於照顧卻繼續遊玩，很容易造成病況加重，長期反覆扭傷，甚至會影響到日常生活行走和運動表現，更得不償失。
足踝扭傷可分成為三級，第一級扭傷是輕微紅腫及壓痛，但仍可行走，韌帶僅輕微創傷未撕裂；第二級扭傷是明顯的紅腫及壓痛，雖然仍可行走，但活動功能已經受限，此時部份韌帶已發生裂傷；第三級扭傷則是嚴重的紅腫痛而無法行走，韌帶可能已經發生嚴重裂傷。
符民意提醒，若是嚴重扭傷或懷疑骨折脫位，應遵照PRICE原則處理：protection（保固患處）/ rest（休息避免使用患處）/ ice（冰敷消炎、消腫、止痛）/ compression（壓迫包紮患處）/ elevation（抬高患處避免腫脹），並盡速就醫確認傷勢及後續治療。
若只是輕微扭傷，符民意建議，可在初期3小時休息冰敷後，參考MEAT原則處理：mobilization（在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，可以幫助消腫）/ exercise（盡早在專業醫師指示進行關節韌帶強化訓練）/ analgesics（使用非消炎性的止痛藥，避免影響患處自主修復）/ treatment（詢求專業的檢查及治療）。
依照此兩大原則，就可以即時有效率也有效果的初步處理腳踝扭傷的不適，更能盡早回歸正常的生活及娛樂活動。
健康飲食 已故知名科學家居禮夫人曾說：「Nothing in life is to be feared. It is only to be...
