進入秋冬時節，早晚溫差大，過敏患者都出現打噴嚏、流鼻水等症狀，甚至鼻子及眼睛同時出現泛癢；彰化秀傳紀念醫院小兒科主治醫師楊樹文指出，臨床上因過敏症狀看診的患者有逐漸增加的趨勢，其中又以3至12歲的幼童居多，且比平常多了3成。 部分病童較為嚴重，因發燒合併過敏症，必須住院治療，甚至有家長本身原有異位性皮膚炎，因忙於照顧孩子緣故，反而使症狀更為加劇；楊樹文說，包括過敏性鼻炎、過敏性氣喘、異位性皮膚炎等都屬於過敏性鼻炎，雖不屬於嚴重疾病，但恐會因病症影響白天生活作息，甚至人際關係等。 過敏症分先天和後天，想要減少過敏引起的症狀，基本原則家裡應努力保持清潔，像是枕頭套及被套等都應每周清洗來減少過敏原出現；楊樹文說，治療上，醫師通常會透過使用長效型抗組織胺、局部低劑量類固醇藥劑等幫助減緩症狀，一方面也得搭配民眾規律運動以及均衡飲食，才能真正達到舒緩症狀效果。 在台灣，孩童罹患過敏性鼻炎的人數達30至40%，成人則約占25%左右，透過減敏治療，以低濃度逐步施打，能使人體減輕對過敏原產生的症狀；楊樹文提醒，對抗過敏症必須長期努力，透過藥物控制以及環境改善，必要時也應接受醫師的詳細評估，才能真正疏緩過敏症狀。
你也有身體痠痛的困擾嗎？小心恐是長時間使用3C產品所造成；鹿港基督教醫院物理治療師陳世杰指出，許多民眾習慣長時間低頭使用3C產品，長期處於不良姿勢下，恐就會衍生許多肌肉痠痛等身體不適症狀。 想要改善症狀，除了平時應適當休息且配合正確姿勢，也可透過抗力球運動的方式，增加核心肌群力量，幫助舒緩痠痛；陳世杰說，包括胸肌伸展、胸椎伸展、抬臀運動以及骨盆訓練等，都是不錯的抗力球運動。 像是胸肌伸展，就是採以坐姿，將上半身躺在抗力球上，雙手交握在後腦勺，並且將手臂放置頭部兩側，吸氣時，手臂往外張開，吐氣時再拉回，幫助有效舒緩症狀；陳世杰說，民眾也可坐於球上，且將雙手放置骨盆兩旁，腰部肌肉收縮後翹起臀部，並配合骨盆向前，配合吸氣，來幫助達到骨盆訓練的效果。 每組運動建議應採以15至20次，才能真正達到運動效果；陳世杰提醒，利用球滾動以及不穩定的特性，讓身體能有效伸展且做到核心訓練目的，但要注意運動過程中，應配合呼吸調節，且循序漸進，才能避免造成運動傷害。
女性總愛穿高跟鞋，而現在的高跟鞋越做越高，有的人為了愛美還穿恨天高！穿高跟鞋的女性要注意了，醫師提醒，高跟鞋會讓腳與大小腿的壓力變重，輕則足底筋膜炎，以及拇指外翻；重則恐導致膝蓋退化而影響走路。 臺北市立聯合醫院耳鼻喉科醫師李奕輝表示，有些高跟鞋非常高，還有些是尖頭，其實無論哪種，高跟鞋對於足部弧度的負擔都很大；常穿高跟鞋容易產生足底筋膜炎，以及拇指外翻的問題。 足底筋膜炎是因為腳底的扇行組織因而被伸張，以提供部分的扭力及彈力，並吸收地面的反作用力而造成發炎。大拇指外翻主要是腳的指骨，以及蹠骨受到壓力而變形。拇指外翻不只把腳的形狀改變了，在選擇鞋子上也相對困難；若是拇指外翻嚴重，將會影響到膝蓋，造成退化而導致難以正常行走。 醫師表示，通常穿超過6公分以上的高跟鞋，腳跟大小腿的壓力會變得很重而顯得疲勞，穿著太久，大拇指壓力太大，就容易形成拇指外翻。 女性若是要穿高跟鞋，鞋跟約2至3公分最為理想，並以粗跟高跟鞋為主，因為粗跟的著地面積寬，重心會比較穩，如此，對於足部產生的壓力較低，穿了也不容易感到疲累。羅浩儒醫師建議，穿高跟鞋因會讓腳踝肌腱呈現不正常的角度，所以脫下之後一定要做十分鐘以上的緩和運動，如手拉腳踝，以及關節做各個角度的活動，才能避免腳產生問題。
一名台中男生小傑，在小五時身高只有123公分，與同齡同學相比，相對較為矮小，讓他感到自卑；家長帶其經中山醫院遺傳代謝科蘇本華醫師檢查發現，骨齡與實際年齡差了4歲，抽血檢測生長激素小於7ng/ml，確診為生長激素缺乏症。
藉由注射生長激素後，他現在的身高已有176～177公分，小傑不但恢復以往開朗笑容，現在也是學校的籃球校隊，完成小時候夢想。蘇本華醫師表示，影響生長遲緩的原因有很多種，包括遺傳、子宮內因素、疾病、藥物影響等。然而，遺傳是影響孩童身高最重要的因素，一般來說，男性的身高是父親的身高+母親的身高+13公分/2，計算結果與實際的身高±9公分內都算正常；女性的身高是父親的身高+母親的身高-13公分/2，計算結果與實際身高±8公分內都算正常。
若是罹患慢性腎衰竭、心臟疾病、腦病變等，也會使人較為矮小，其他常見的因素還有性早熟，女生若在8歲時，乳房開始發育、男生在9歲時睪丸開始長大、變垂時，則算早熟，會影響孩童最終身高。蘇本華醫師說，在胎兒時期的營養攝取也會影響身高發展，若營養不好或是出生後體重不足2000公克，直至6歲都一直無法跟上成長曲線時，應先藉由專科醫師做進一步檢查、評估，必要時建議需要注射生長激素。
蘇本華醫師提醒家長，可藉由兒童生長曲線圖，觀察孩子生長曲線。每年的生長速度若少於4公分、身高在第3百分位以下或低於同年齡同性別平均身高的2個標準差，家長要注意可能是生長遲緩影響，應盡早帶孩子給專科醫師檢測。
就醫檢測會從基本的身高曲線圖到骨齡檢測、抽血檢查等，骨齡檢測用來評估生長板的年齡，在左手的手掌與手腕處照一張X光片，即可得知骨頭的生長狀態與實際年齡的差異；抽血檢查可觀察生長激素、生長因子，得知有無貧血、甲狀腺低下、染色體問題如透納氏症等因素造成身高矮小，待整體報告後才會評估是否需進一步治療。目前市面上已有生長激素藥物利用基因技術合成的治療方式，由於生長激素是分子較大的蛋白質，須以皮下注射的方式給藥，施打在大腿的外上側、屁股的外上方或肚臍周圍等部位，生長激素使用的劑量，會依每位孩童的體重有所不同。蘇本華醫師呼籲家長，應注意孩童每個生長發育階段並與專業醫師討論，以便及早發現及早治療。
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