最近天氣已經像夏天了，連日來都高溫悶熱，西部各地都有攝氏30度高溫，台東甚至還有高達攝氏37度；而在炎熱悶濕的環境裡，很多皮膚疾病就易好發。皮膚科門診裡，最近就有好多濕疹病人發作就醫，尤其是小朋友因為濕疹引起皮膚搔癢，經常是抓得皮破血流。

氣候急劇變化會誘發濕疹

近年來，因為聖嬰現象，使得全球暖化，春暖花開才沒多久，氣溫就忽然急速上升，而由於外在環境的影響，使得許多人很容易出現過敏性皮膚病，尤其是濕疹，往往會因為氣候的急劇變化而誘發。台北市立聯合醫院皮膚科醫師劉怡伶表示，最近門診裡，因為濕疹發作的小朋友特別多。

小朋友常無法忍受搔癢抓得皮破血流

濕疹包括有異位性皮膚炎、汗泡疹和富貴手等病況；劉怡伶醫師指出，每當季節轉換時，濕疹病人就很容易發作，由於小朋友常會無法忍受搔癢，往往會去搔抓，嚴重時就會被抓破皮而引發感染，家長要特別注意。

避免接觸過敏原+開空調

由於濕疹病人多有過敏體質，想要避免濕疹復發，除了用藥治療之外，從日常生活飲食到環境都必須要調整。劉怡伶醫師建議，濕疹病人除了要避免接觸過敏原(包括環境、衣物、清潔劑等刺激物、床單、食物等等，要在日常生活中多注意)之外，也要小心環境中溫度的變化，尤其是潮濕悶熱的氣候，也會誘發濕疹；所以，若是氣溫太高，最好是能開空調，減少流汗，也能降低濕疹發作機率。

英國一項10年追蹤研究發現，如果家庭氣氛和樂，可以降低失智症風險。反之，當家庭氣氛常瀰漫爭吵、批評、不信任，失智症機率就會上升。研究成果已發表於〈阿茲海默症期刊〉（Journal of Alzheimer's Disease）。

10年研究發現　家庭氣氛決定失智症風險高低 英國東安格利亞大學、倫敦大學學院、倫敦都會大學與諾丁漢大學研究團隊共同進行這項研究。研究團隊分析「英國高齡化縱向研究」（ELSA）數據，追蹤其中10055位民眾10年之久，這些人都是在2002年至2003年間參與研究計畫，當時都沒有出現失智症。

在2004年至2012年間，參與研究民眾每兩年接受一次訪問，研究人員根據受試者的自我評估報告等，以了解是否出現失智症。此外，研究人員也以6項指標，詢問受試者的社交情況，有些人透過家庭等，感受正面社交支持，也有人在家庭中感受到的是負面支持。

家中氣氛糟糕　失智症風險上升31% 研究人員追蹤數據發現，當一個人從伴侶、小孩或其他親密家人中，獲得正面支持，家庭氣氛充滿信任、理解、彼此包容，這人的失智症風險就會下降17%。但如果家庭氣氛很糟糕，充斥批評、不信任，在家老感覺很煩，失智症機率就會上升31%，這代表負面家庭氣氛對健康的傷害更劇烈。

研究作者米查努爾‧孔兜克表示，大家都知道，結婚、有成年子女等親密網絡，有助減少認知功能衰退、失智症風險。不過當關係變差、不再彼此連結，可能就會對年長者身心、生理狀況造成衝擊。對於年長者來說，社交聯結重點不只在數量多寡，品質也非常重要。若能瞭解這些失智症風險因子，或許就能想辦法改變、減少失智症發生機率。

隨著時序進入春夏，不少民眾都認為天氣轉熱會降低心肌梗塞的發生率，若稍不留意恐讓奪命殺手找上門！一名60歲阿伯因胸悶、胸痛至急診就醫，醫師發現是典型的心肌梗塞，醫師採集血液驗「血液心臟旋轉蛋白（Troponin-I）」出現數值過高，這是一種心臟肌肉壞死會釋放的酵素，一旦升高可提前得知是否為心肌梗塞。醫師提醒，一旦身體出現不適，一定要立即主動就醫。

患有先天性疾病的年輕患者也要當心

烏日林新醫院急診醫學科主治醫師楊景旭表示，冠狀動脈狹窄或阻塞會造成心臟缺氧引起心肌梗塞，心肌梗塞好發族群一般多為65歲以上的病人，現在出現年輕化的趨勢，不只40、50歲都有可能發生，就連20多歲的患者，本身若患有先天性冠狀動脈異常或潛在性疾病，恐會出現心肌梗塞年輕化。

春夏炎熱、出入冷氣房　也會影響血液循環

很多人在面對氣溫下滑、季節轉換及溫差大的秋冬季節會特別注意心肌梗塞引起的猝死，但其實春夏炎熱季節也會影響體內的新陳代謝和血液循環，再加上頻繁出入冷氣房，室內室外溫差大、血管擴張又收縮，或是高溫流太多汗，沒有補充足夠水分，恐讓血液濃度變高，會導致血栓的形成。

楊景旭醫師建議，若是有胸悶、胸痛、冒冷汗的狀況，注意身體發出的警訊，必須緊急送來急診，年長者、肥胖族群或患有糖尿病、高血壓或高血脂的民眾為高危險群，要當心心肌梗塞發作，三高患者不管春夏秋冬都要控制好血壓、血糖和血脂，這是預防心肌梗塞的三大因素，常常很容易因為春夏季節輕忽健康管理，產生心血管危機，平常也要多運動、補充蔬菜水果，及控管體重，才能避免憾事發生！（文章授權提供／優活健康網）

糖尿病人除了血糖高的問題之外，也可能發生低血糖的問題，由於血糖太低，會導致昏迷，甚至造成意外事故或成為植物人，不得不慎！所以，醫師提醒，糖尿病人除了用藥控制血糖之外，也要聰明量血糖，才能充分掌握血糖，避免不幸發生。

血糖低很容易發生在罹患糖尿病的老人與小孩

為恭紀念醫院新陳代謝科陳慰信醫師表示，每位糖尿病患都可能發生血糖低，但是在罹患糖尿病的老人與小孩特別容易！尤其是第一型糖尿病童，在國小與國中發病後，得要補充胰島素，由於推算正確的胰島素劑量很複雜，即使是家長來學習，都要學習半年；至於老人家則常是因為身體狀況變化多、口服降血糖藥服用時間不當，再加上沒有量血糖，才導致低血糖。

運動後、吃得少、身體不舒服時都要量血糖

所以，糖尿病人除了用藥控制血糖之外，聰明量血糖也很重要；陳慰信醫師指出，聰明量血糖就是要在某些特定的時間點來量測，例如運動後、吃得少時、身體不舒服時，以及藥物何時藥效最強，都要充分了解。

準備葡萄糖補充包使血糖上升

陳慰信醫師進一步指出，例如使用某些會刺激胰島素分泌的糖尿病用藥，藥效就很強，就要在飯前吃，不但可以使飯後血糖降低，也較不易造成低血糖。也有人是半夜很容易低血糖，導致做惡夢、睡不好以及冒冷汗等症狀。由於低血糖難以預料，因此應隨身準備葡萄糖補充包，在血糖降低到70mg/dL時服用，可以使血糖上升。

糖尿病出現神經病變　會無法感覺到血糖降低

腦部血糖不夠會容易昏倒，若是沒有立即補充糖份，就非常危險；陳慰信醫師強調，一般人低血糖時，會有所感覺，是人體自我保護的警告訊號，但是糖尿病人會出現神經病變，往往會無法感覺到血糖降低的症狀，以致血糖低到30mg/dL時，腦部血糖不夠了，無法運作下就昏倒了；所以，量測血糖非常重要，好好控制血糖，不要讓神經出現病變。