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健康心靈路

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不 知 道 你 有 沒 有 想 過 為 何 不 同 人 有 不 同 的 命 運 ? 到 底 何 為 命 ? 何 謂 運 ? 命 運 到 底 代 表 了 甚 麼 呢 ? 命 運 是 誰 編 排 的 呢 ?

在 好 奇 心 驅 使 下 我 再 度 認 真 的 報 名 學 八 字 。 今 次 終 於 在 種 種 實 例 的 求 證 下 嘗 到 八 字 的 厲 害 之 處 , 不 禁 令 我 對 人 生 產 生 了 更 大 的 好 奇 心 。 真 想 不 到 從 生 下 來 的 年 、 月 、 日 、 時 的 天 干 與 地 支 竟 然 滲 進 了 那 麼 多 奧 秘 , 就 如 密 碼 一 般 , 叫 人 如 劉 姥 姥 進 入 了 大 觀 園 一 樣 , 嘆 為 觀 止 , 讚 嘆 不 絕 ﹗

但 到 底 八 字 裏 折 出 來 的 密 碼 準 確 性 有 多 高 呢 ? 命 運 是 否 可 以 因 未 卜 先 知 而 被 扭 轉 過 來 呢 ? 八 字 裏 藏 的 如 果 是 天 機 的 話 , 那 麼 天 機 又 是 否 那 麼 容 易 被 參 透 的 呢 ? 我 想 這 種 種 疑 問 都 是 沒 有 答 案 比 有 答 案 來 得 精 彩 , 來 得 有 趣 ﹗

無 論 是 有 沒 有 答 案 , 我 個 人 是 不 否 定 命 運 是 有 的 , 但 我 亦 認 定 命 運 其 實 亦 是 在 我 們 掌 握 之 中 。 我 們 常 在 碰 到 好 運 時 往 往 身 在 福 中 不 知 福 , 到 厄 運 來 了 時 , 又 怪 自 己 頭 頭 碰 著 黑 , 狂 呼 為 甚 麼 ? 為 何 偏 偏 選 中 我 ? 呼 天 搶 地 怨 天 尤 人 。 其 實 玩 八 字 的 重 要 性 , 不 是 只 看 我 們 生 命 裏 的 生 死 , 起 伏 , 而 是 學 接 受 人 生 的 無 常 , 坦 然 地 面 對 生 命 裏 的 樂 與 怒 , 體 會 到 做 人 的 種 種 哲 學 與 道 理 , 在 成 長 中 學 習 利 用 何 種 心 態 去 面 對 人 生 一 切 的 起 怒 無 常 、 生 老 病 死 及 悲 歡 離 合 。

誰 又 會 知 道 到 底 我 們 在 投 胎 之 前 其 實 是 否 已 經 選 擇 了 自 己 的 際 遇 , 可 能 已 經 同 意 了 這 一 生 要 如 何 過 , 跟 誰 在 一 起 過 了 斷 過 去 生 生 世 世 的 因 果 業 障 呢 ? 既 然 如 此 何 不 全 面 的 投 入 人 生 , 活 個 痛 快 ! 這 總 比 一 邊 活 一 邊 介 懷 執 著 甚 至 抱 怨 命 運 的 「 安 排 」 , 只 會 執 著 「 好 」 運 , 抗 拒 「 惡 」 運 來 得 灑 脫 消 遙 ?

更 何 況 逆 境 過 後 , 人 總 變 得 更 成 熟 , 更 自 在 呢 , 所 以 到 頭 來 , 你 的 人 生 密 碼 如 何 是 不 重 要 , 最 重 要 是 你 選 用 何 種 心 態 去 面 對 及 接 受 才 是 最 重 要 。

那 麼 下 一 次 你 再 投 胎 時 , 你 對 你 的 人 生 密 碼 的 選 擇 是 會 一 樣 還 是 不 一 樣 呢 ? 空 下 來 時 你 不 妨 去 想 想 你 對 人 生 的 各 種 安 排 的 接 受 程 度 是 高 還 是 低 ?



每 個 人 都 有 過 溫 馨 的 回 憶 , 包 括 你 我 在 內 。 當 我 們 想 到 這 些 甜 蜜 的 回 憶 時 , 心 底 與 面 容 都 會 泛 起 微 笑 ﹗

你 有 否 想 過 這 些 回 憶 都 是 你 的 寶 貴 資 產 ? 在 不 開 心 的 日 子 裏 , 你 可 能 會 套 用 一 句 「 不 在 乎 天 長 地 久 、 只 在 乎 曾 經 擁 有 ﹗ 」 來 令 自 己 再 活 起 來 。 可 是 如 果 你 一 個 不 小 心 , 你 可 能 會 永 不 翻 身 , 何 解 ? 易 解 ﹗ 當 你 未 能 夠 全 面 的 控 制 心 念 時 , 一 個 回 憶 , 可 能 帶 你 走 去 遙 不 可 及 的 世 界 , 非 現 實 的 世 界 裏 , 甚 至 乎 痛 苦 的 世 界 裏 。 回 憶 只 是 一 個 紀 錄 , 可 是 你 能 用 意 念 力 去 控 制 自 己 不 會 被 自 己 的 妄 念 及 因 回 憶 勾 起 的 情 緒 淹 沒 嗎 ? 一 念 接 一 念 你 能 無 時 無 刻 的 察 覺 自 己 的 " 念 " 在 帶 著 你 跑 了 多 遠 的 路 嗎 ? 話 說 有 一 天 我 被 邀 作 演 講 , 姑 且 叫 題 目 做 「 靜 」 化 心 靈 , 開 始 時 拿 著 杯 清 水 , 請 在 座 各 人 想 像 當 水 下 了 墨 水 , 完 全 變 色 。 下 了 清 潔 精 , 本 無 分 別 , 但 一 攪 之 下 , 泡 沫 四 溢 , 但 假 如 清 水 下 了 鹽 , 如 水 是 凍 的 仍 看 得 出 來 , 但 水 如 是 熱 的 , 你 還 看 得 出 是 清 水 還 是 鹹 的 水 嗎 ? 水 其 實 已 變 了 質 , 但 是 如 你 不 察 覺 的 話 , 水 仍 是 水 , 難 怪 俗 話 說 , 如 人 飲 水 , 冷 暖 自 知 , 而 禪 宗 這 派 , 也 是 不 立 文 字 , 只 講 體 驗 。

在 那 天 的 座 談 會 我 們 也 有 一 起 玩 了 點 心 理 遊 戲 , 使 在 座 的 每 一 個 人 都 添 了 另 一 份 體 驗 , 我 先 叫 每 一 個 人 都 想 一 件 過 去 的 事 、 房 間 的 氣 氛 迅 即 改 變 , 之 後 再 叫 他 們 想 將 來 , 及 至 最 後 叫 他 們 感 受 自 己 的 一 吸 一 呼 及 身 體 這 一 刻 的 感 覺 , 回 到 現 在 的 這 一 刻 , 之 後 來 個 活 在 過 去 、 現 在 、 將 來 的 比 較 。 結 論 當 然 是 隨 年 紀 而 異 , 尤 其 是 在 將 來 方 面 。 但 無 論 答 案 如 何 , 當 你 活 在 過 去 , 好 壞 都 過 了 , 只 是 想 或 後 悔 , 一 點 用 也 沒 有 。 而 活 在 將 來 , 情 況 未 發 生 、 擔 心 , 焦 慮 也 沒 用 , 那 麼 你 想 你 活 在 那 一 刻 會 最 開 心 呢 ? 如 果 我 對 你 說 , 其 實 假 如 你 真 的 能 做 到 分 分 鐘 活 在 當 下 , 根 本 不 用 有 像 我 的 心 理 醫 生 存 在 了 。

心 靈 路 上 你 我 同 行 , 就 讓 我 們 一 起 探 索 這 廣 闊 的 心 靈 道 路 。


有 否 聽 過 大 溪 地 這 個 世 外 桃 園 的 名 字 ? 數 年 前 我 跟 熱 愛 Sailing 的 美 國 老 師 及 其 他 數 位 學 生 , 一 度 坐 上 一 大 型 帆 船 , 漫 遊 大 溪 地 群 島 , 飽 覽 如 詩 如 畫 的 山 水 風 光 。

話 說 有 一 天 , 船 靠 了 岸 我 們 都 上 了 沙 灘 , 瀏 覽 之 際 , 風 和 日 麗 , 心 情 開 朗 , 尤 其 是 當 發 現 了 整 個 沙 灘 都 是 貝 殼 , 形 狀 與 顏 色 都 令 人 愛 不 釋 手 , 此 後 我 雙 目 只 會 緊 緊 盯 著 沙 灘 上 的 每 一 寸 沙 , 唯 恐 「 走 了 寶 」 。 如 是 者 , 每 找 到 一 個 心 愛 的 貝 殼 , 都 手 舞 足 蹈 , 欣 喜 若 狂 , 連 上 衣 也 兜 起 來 , 打 算 帶 走 沙 灘 上 「 所 有 」 的 至 愛 。 說 時 遲 那 時 候 , 瞬 間 滿 手 都 是 貝 殼 , 心 裏 還 是 不 滿 足 , 實 行 要 拾 它 一 個 痛 快 , 就 在 這 一 刻 , 忽 然 聽 到 一 個 聲 音 說 ... ...

"Your hands are full" 心 想 好 少 理 之 際 聲 音 又 重 新 響 起 "Your hands are full! " 太 奇 怪 了 , 聲 音 從 何 而 來 ? 費 解 之 餘 , 還 是 極 不 願 意 地 抬 頭 看 個 究 竟 。 不 竟 這 話 其 實 是 來 自 內 心 , 附 近 根 本 沒 有 人 跟 我 在 說 話 。 就 在 抬 頭 這 一 瞬 那 , 忽 然 目 光 由 狹 窄 的 那 寸 沙 轉 移 到 另 一 闊 大 的 畫 面 , 才 忽 然 醒 覺 記 起 了 上 沙 灘 的 原 本 目 的 是 享 受 那 大 自 然 的 美 好 風 光 ﹗

就 在 這 一 瞬 那 , 真 正 的 證 入 了 退 一 步 海 闊 天 空 的 道 理 , 慶 幸 沒 有 白 白 浪 費 了 在 沙 灘 上 的 美 好 時 光 。

感 情 路 上 你 我 還 不 是 一 樣 嗎 ? 對 喜 歡 的 人 及 過 去 的 我 們 總 是 執 著 不 放 , 忘 記 了 人 生 還 有 其 他 更 好 的 東 西 等 著 我 們 去 欣 賞 。 手 不 空 , 他 人 何 來 給 你 牽 一 把 , 或 送 上 其 他 的 珍 品 呢 ? 難 怪 師 父 的 一 句 「 先 放 棄 後 得 著 」 此 刻 更 能 令 我 有 所 體 會 。

感 情 路 上 , 你 的 心 可 有 空 下 來 嗎 ? 願 你 我 的 心 都 載 滿 無 窮 無 際 的 愛 。