也 許 你 認 為 身 體 無 病 無 痛 便 是 健 康 的 話 ， 你 可 能 要 重 新 檢 討 你 對 健 康 的 定 義 了 。

大 家 都 知 道 健 康 無 價 ， 否 則 近 日 健 康 食 品 又 哪 能 大 行 其 道 呢 。 可 是 沒 病 痛 是 否 是 等 於 全 面 健 康 嗎 ？

例 如 報 章 曾 指 出 憂 鬱 病 將 來 可 以 是 第 二 個 殺 手 ， 但 又 有 多 少 個 患 此 病 的 人 知 道 自 己 情 緒 的 起 伏 、 心 緒 不 寧 憂 慮 煩 燥 是 因 憂 鬱 症 而 起 ？ 又 有 多 少 人 知 道 自 己 可 能 心 理 上 出 現 問 題 ？

有 問 題 時 我 們 往 往 覺 得 問 題 不 是 出 現 在 自 己 身 上 ， 是 因 為 人 家 不 好 ， 社 會 有 問 題 等 等 。 就 是 失 眠 ， 我 們 輕 易 地 歸 咎 於 社 會 壓 力 ， 自 己 感 到 不 安 了 ， 於 是 順 乎 一 天 復 一 天 地 去 吞 安 眠 藥 便 當 問 題 解 決 了 ， 但 問 題 是 否 真 的 解 決 了 ？ ﹗

中 國 人 最 大 的 智 慧 可 能 是 中 庸 之 道 ， 連 我 們 中 藥 也 是 用 平 衡 的 道 理 去 使 五 行 達 到 最 理 想 的 狀 態 。 而 用 藥 也 是 使 我 們 能 強 化 身 體 ， 治 標 兼 治 本 ， 這 不 也 是 更 好 的 原 則 嗎 ？

健 康 其 實 是 來 自 身 心 的 平 衡 ， 身 體 偶 爾 染 病 就 是 最 好 的 提 示 。 情 緒 的 不 安 很 多 時 會 是 憂 鬱 病 的 先 兆 ， 奈 何 中 國 人 害 怕 被 人 笑 有 神 經 病 ， 心 理 有 壓 力 時 亦 不 肯 去 適 當 地 找 專 家 去 求 助 ， 事 情 滾 大 時 已 可 能 是 一 發 不 可 收 拾 了 。

話 說 我 在 處 理 病 例 時 ， 都 會 兼 顧 到 心 理 以 外 的 事 。 例 如 我 有 一 女 病 人 ， 因 先 生 突 然 向 她 提 出 離 婚 ， 衝 擊 太 大 ， 她 的 女 友 日 夜 輪 流 相 伴 ， 但 她 只 哭 個 不 停 ， 要 生 要 死 。 結 果 被 勸 來 看 我 ， 當 時 要 做 的 是 先 用 心 理 「 特 效 」 藥 ， 把 那 衝 擊 化 淡 ， 將 一 切 刺 耳 的 說 話 情 景 一 一 給 她 從 腦 海 中 拿 掉 ， 之 後 再 用 香 氛 ， 把 她 情 緒 調 升 ， 又 再 引 導 她 跟 我 一 起 做 身 體 舒 展 的 運 動 ， 務 使 抑 壓 在 體 內 的 情 緒 得 以 流 通 ， 再 用 繪 畫 療 法 ， 最 後 亦 介 紹 專 人 給 她 做 腳 底 按 摩 以 通 氣 血 ， 回 復 平 衡 ， 你 說 人 可 以 說 得 上 是 簡 單 動 物 嗎 ？

看 完 上 文 之 後 ， 你 又 會 打 算 如 何 去 平 衡 你 的 身 心 使 自 己 重 踏 上 平 衡 的 人 生 呢 ？

一 個 人 最 少 曾 有 一 個 或 以 上 的 夢 想 ， 不 知 道 你 曾 有 幾 多 個 理 想 ？ 或 真 真 正 正 的 實 踐 了 幾 許 心 底 夢 ？

近 日 參 加 了 一 個 李 樂 詩 的 講 座 ， 亦 看 過 她 一 本 勇 闖 南 極 的 書 ， 李 樂 詩 做 的 事 ， 給 人 一 種 好 「 飄 逸 」 的 感 覺 。 與 天 地 同 樂 ， 是 很 多 人 認 為 的 妄 想 及 不 切 實 際 的 夢 ， 沒 想 到 她 在 十 數 年 間 ， 不 知 到 過 多 少 次 南 北 極 及 至 世 界 難 度 極 高 的 高 原 。 據 她 本 人 描 述 ， 差 不 多 是 傾 家 蕩 產 ， 旅 途 上 流 過 幾 多 辛 苦 淚 ﹗

那 天 的 講 座 裏 ， 見 到 的 聽 到 的 李 樂 詩 給 我 的 印 象 ， 卻 是 十 分 踏 實 、 有 理 想 而 又 勇 於 付 諸 行 動 的 人 。 可 惜 自 己 不 是 記 者 身 份 ， 沒 機 緣 給 她 作 個 深 入 訪 問 ， 只 在 終 結 時 忍 不 住 問 了 句 ︰ 「 李 小 姐 ， 你 說 過 程 中 你 流 過 不 少 淚 ， 到 底 最 初 是 甚 麼 推 動 你 踏 出 這 一 步 ？ 」 李 樂 詩 聽 了 問 題 之 後 ， 不 厭 其 煩 地 把 她 的 童 年 夢 以 至 將 來 的 理 想 娓 娓 道 來 ， 令 我 不 禁 內 心 佩 服 。 她 的 理 想 ， 源 自 童 年 想 做 探 險 家 ， 長 大 後 付 諸 行 動 ， 到 過 世 界 「 冷 門 」 的 地 方 去 瞭 解 民 風 民 情 。 過 了 一 段 日 子 ， 她 的 理 想 更 擴 大 到 天 與 地 及 生 態 環 境 ， 帶 給 今 天 年 青 一 代 的 另 一 個 視 野 。 她 說 今 時 今 日 的 流 行 歌 帶 來 的 意 識 是 " 我 空 虛 ﹗ 我 寂 寞 ﹗ " 誰 知 只 是 研 究 天 地 已 有 很 多 層 次 ， 範 圍 之 大 ， 相 信 窮 一 生 的 精 力 ， 也 不 能 盡 情 瞭 解 ， 更 何 況 天 地 之 間 包 括 了 許 多 許 多 互 相 牽 動 的 互 惠 關 係 。 在 她 巡 迴 的 學 校 演 說 裏 ， 相 信 已 給 很 多 年 輕 的 一 代 帶 來 了 很 多 自 然 健 康 的 訊 息 ， 更 希 望 她 能 將 一 生 精 力 踏 足 南 北 二 極 的 心 血 結 晶 作 為 展 覽 的 「Polar Wanderland」 極 地 科 學 館 籌 款 計 劃 早 日 推 行 及 完 成 。

人 的 夢 想 可 以 很 多 ， 很 大 ， 但 是 否 能 實 現 那 麼 就 是 看 你 目 標 是 否 明 確 ， 而 你 又 是 否 願 意 努 力 不 懈 ， 為 自 己 的 理 想 為 他 人 不 斷 付 出 了 。

也 許 你 今 天 會 再 清 楚 的 問 一 問 自 己 到 底 我 的 心 底 夢 是 ... ... ？

只 要 你 有 感 情 ， 傷 與 痛 是 避 不 了 的 ， 所 謂 愛 之 愈 深 ， 恨 之 愈 切 ， 沒 有 投 入 ， 沒 有 付 出 ， 根 本 說 不 上 愛 ， 更 不 能 說 得 上 真 正 的 活 過 。

人 生 路 上 ， 少 不 免 有 生 離 死 別 ， 合 久 必 分 等 等 的 現 象 出 現 。 唯 一 似 乎 不 變 的 是

父 母 對 子 女 的 愛 。 去 年 在 父 母 金 婚 的 旅 行 中 ， 更 一 次 深 深 感 受 到 平 日 不 易 表 露

對 子 女 情 的 父 親 ， 在 遠 自 北 美 洲 回 來 的 姊 姊 等 陪 同 下 ， 笑 容 滿 面 ， 全 程 全 無 倦 意 。 而 身 為 子 女 ， 平 日 忙 忙 碌 碌 過 日 子 的 我 們 都 藉 著 這 難 得 一 家 人 聚 首 的 日 子 裏 對 父 親 關 懷 備 至 ， 服 務 周 到 。 在 回 程 的 飛 機 上 ， 我 因 覺 飛 機 有 點 不 定 ， 趕 忙 督 使 父 親 扣 上 安 全 帶 ， 此 際 父 親 還 未 有 扣 上 時 ， 已 左 顧 右 盼 的 查 看 其 他 人 是 否 已 扣 上 ， 那 時 真 的 覺 得 很 羞 愧 ， 自 己 竟 然 忘 了 提 點 其 他 姊 弟 ， 而 父 親 卻 是 那 麼 細 心 ！ 雖 然 我 們 全 部 都 成 長 及 成 家 立 室 了 ， 父 親 仍 是 默 默 的 把 我 們 如 小 鳥 般 呵 護 備 至 ， 誰 說 感 情 路 上 只 有 傷 與 疼 ？ 最 難 得 的 是 父 母 對 子 女 的 付 出 ， 簡 直 是 不 求 圖 報 ， 無 比 的 偉 大 。

也 許 在 成 長 過 程 中 、 我 們 跟 父 母 都 有 很 多 情 意 結 及 放 不 下 的 心 結 ， 就 如 我 的 一 個 客 人 ， 年 已 四 十 但 每 次 見 到 父 親 仍 是 又 怕 又 憎 的 ， 做 了 心 理 的 治 療 後 ， 再 問 他 如 何 ？ 她 說 爸 爸 年 老 多 病 ， 已 使 我 無 法 再 憎 他 了 。 而 另 一 位 比 較 年 輕 的 客 人 ， 是 獨 子 ， 跟 父 母 一 起 時 總 覺 得 他 們 管 得 他 太 厲 害 ， 每 次 一 見 面 便 反 感 ， 最 近 這 一 年 他 修 了 禪 ， 並 常 修 訂 ， 終 於 明 白 那 根 本 是 自 己 的 雜 性 ， 與 父 母 無 關 。 早 些 時 跟 他 談 起 ， 原 來 他 父 親 得 了 癌 症 體 力 日 衰 ， 我 唯 有 叫 他 多 珍 惜 緣 還 在 的 日 子 ， 至 到 他 昨 天 來 電 ， 父 親 已 經 不 在 了 ！

感 情 路 上 ， 願 大 家 放 下 過 去 的 積 怨 擺 脫 傷 疼 ， 勇 敢 地 活 在 生 命 中 珍 貴 的 每 一 刻 。

願 你 今 後 都 能 嘗 到 生 命 中 的 甜 與 酸 、 苦 與 辣 ， 邁 進 更 全 面 的 豐 盛 人 生 。

但 我 只 知 繼 續 我 的 目 標 向 前 走 。

人 生 路 上 ， 誰 無 障 礙 ﹖ 當 面 對 障 礙 時 你 可 能 要 問 自 己 一 句 ， 我 怕 甚 麼 ？ 怕 是 幫 得 到 我 還 是 幫 不 到 我 呢 ？ 你 是 否 願 意 為 就 在 此 刻 自 己 人 生 作 出 有 用 的 抉 擇 呢 ？