亞東、雙和、汐止國泰、淡水馬偕、耕莘，以及台北慈濟等新北市6家醫院聯盟，首創「綠色通道」，提供病人雙向醫療團隊照護、檢查資訊，讓民眾享受一條龍的快速服務，包括到大醫院看病不用等、手術住院快速通關，以及後續復健的便利性。

到大醫院看病，等掛號、看診及批價領藥的時間長，但看診時間與醫師的對話短，甚至掛不到號，手術開刀又因一床難求，要在家等候通知，有時延誤醫療的黃金時機，常為民眾所詬病。

新北市副市長侯友宜宣布推動醫療照護資源垂直整合，透過亞東、雙和、汐止國泰、淡水馬偕、耕莘，以及台北慈濟等新北市6家醫院聯盟，與其各自結盟的小醫院或診所，提供就醫服務新概念。此首創的規劃自今年試辦，最快將在2017年建立完整體系。

侯友宜表示，透過醫療照護資源垂直整合，民眾只要在6家大型醫院的結盟小醫院或診所看病，經醫師判定需轉診進一步檢查或開刀，就會主動跟所屬的盟主醫院聯繫，儘速排定門診、病床及開刀等順序，等病人度過急性期後，再由原來的看診醫院接手，進行後續的慢性期復健治療，整個流程都由雙方團隊服務，從社區醫院到大醫院一路大開綠燈暢行。

新北市衛生局長林奇宏表示，今年試辦醫療照護整合性布建，6大醫療盟主都還會陸續擴展各自的結盟體系，民眾只要在居家附近張貼有「綠色通道」醫療照護垂直整合聯盟的LOGO，就享有快速便捷的醫療服務。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

蘇迪勒颱風襲台至今，已確診2例類鼻疽個案，周末又有雙颱來襲。疾管署提醒，颱風帶來強風豪雨，將自然界土壤中的病原菌帶出地表，容易因清掃時吸入或皮膚傷口接觸帶菌塵土而感染，建議民眾在清理環境時，應作好防護措施，避免直接接觸污水或污土，以避免遭受感染。 疾管署副署長莊人祥表示，類鼻疽桿菌就是土壤腐生菌，多在土壤、水池及積水環境中，會感染人類及動物，如牛、羊、馬等。而其主要的傳染途徑是由於皮膚傷口接觸到受病原菌污染的土壤或水而引起感染，也可能經由吸入、食入受污染的土壤或水，或吸入受污染的塵土而受感染，傳染途徑不會由人傳人。 一般而言，類鼻疽桿菌潛伏期由2天或長達數月或數年（以9天為發病高峰期）都有可能。在臨床上類鼻疽的症狀差異極大，從無症狀到肺炎、嚴重敗血性休克、慢性內臟器官或局部皮下化膿皆有，其中老年人、糖尿病、癌症、腎功能不佳等慢性疾病或免疫力較差的人為感染高危險群，因此，建議風災時避免外出，以免類鼻疽桿菌上身。 根據疾管署資料顯示，類鼻疽確定病例仍大多集中於南部地區。莊人祥呼籲，災後進行家戶環境清掃時，務必配戴防水手套、穿防護膠鞋，並配戴防水手套及口罩等個人防護，工作完畢應以肥皂洗手，以避免感染類鼻疽。若有疑似症狀應儘早就醫，並告訴醫師居住地區或污水曝露史，才能早期診斷、早期治療。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

手痛完全無法施力，小心罹患了類風濕性關節炎！日前颱風蘇迪勒橫掃全台，造成各地災情慘重，有民眾在重整家園時，卻連握掃帚都握不住、一擰抹布就痛到不行，就醫檢查才發現，原來罹患了類風濕性關節炎。

據統計，國內約有超過10萬名類風濕性關節炎患者。彰化基督教醫院風濕病中心主任邱瑩明指出，類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，好發於40歲以上民眾，且女性罹患率又比男性高出3倍。

邱瑩明表示，類風濕性關節炎初期症狀較容易被忽略，多數以為是過度操勞所致，自行接受推拿等民俗療法，反而導致症狀持續加劇；若未能即時治療，會讓身體長期處於慢性發炎狀態，關節持續腫痛，進而影響生活品質。

如何治療類風濕性關節炎？邱瑩明強調，針對病情程度可分別使用非類固醇抗發炎藥物、免疫調節劑，或生物製劑等治療方式，只要遵醫囑持續治療、定期回診、積極復建，就能緩解疼痛，與疾病和平共處。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

「甜食帶來的幸福感是其他食物難以代替的！」若有這樣的症頭，就要小心糖上癮。美國的普林斯頓大學研究顯示，吃甜食時體內會分泌可傳遞亢奮感的多巴胺，這樣的愉悅，如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人難以戒除。 臺北市立聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任說，適量的攝取甜食可恢復體力、轉換心情，但過量時就要當心「糖上癮」的問題了。一般而言，「糖」指的是葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖、乳糖等單、雙醣類，通常具有不同程度甜味。而飲食中除了水果、牛奶中所合的天然糖份來源外，另有一大部份是來自於額外添加糖，如蔗糖、黑糖、蜂蜜及高果糖玉米糖漿等。糖份攝取過量會引起肥胖，增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾病風險；兒童則會降低正餐的食慾進而影響發育、學習力變差。 天然糖來源如水果、牛奶等食物，因含有人體需要的重要營養素，建議每日適量攝取；而含添加糖的食物，尤其是含高熱量、高油脂的糕點及甜飲料類，則是需注意控制攝取量。世界衛生組織的飲食建議指南表示，添加糖的建議攝取量應降至5%總熱量（原來是10%）舉例來說，以每日熱量需求為2000大卡的成年男性，5%總熱量則為100大卡的熱量可來自甜食類，而糖每公克有4大卡熱量，所以，100大卡換算則為25公克的糖，汽水、可樂一罐（330毫升）就含有35公克的糖，一罐飲料就已超過每日建議量。 如何戒除糖上癮？張惠萍主任說： 當吃甜食的慾望來時，可以找其他事情來做，減少戒癮的不適感。真的無法抵抗甜食育望時，可自製低糖甜食。保持血糖的穩定。改變個人飲食習慣，選擇低升糖指數的全穀類且定時定量，每餐都有蛋白質的食物增加飽足感。戒糖當戒毒一般，戒糖時不宜在壓力狀況下，反而造成有執行的阻力，利用提早睡眠、運動的方式，來避開想吃甜食的機會。不要用代糖取代糖。根據德州大學健康科學中心的研究，每天飲用含代糖汽水會使肥胖發生率升高約41%，反而對戒糖、減肥不利，建議選擇天然的蜂蜜、果糖、寡糖。喜歡本文，請按讚並分享給好友！

一名67歲婦人嘴巴張合時，左側顳顎關節有疼痛感。就醫檢查，醫師認為婦人的張口幅度沒問題，也無偏移現象，但按壓左側顳顎關節的下方卻有疼痛感，而且延伸至左側枕骨下方、第三頸椎處，醫師發現，原因竟是婦人的「趴睡」習慣。 收治病例的臺北市立聯合醫院仁愛院區牙科張智欽醫師表示，因病患有趴睡習慣，導致頸後肌群單側長時間過度拉扯，致顳顎頸肩疼痛。由於頸後肌群相較於顳顎關節來說要強壯許多，在臨床表現上會以顳顎關節疼痛來呈現。 張智欽說，病患會因顳顎關節疼痛而前來求診，其疼痛原因並非磨牙，也無不良咬合或不當咀嚼習慣，沒有受傷病史，也不是病理因素這些典型造成顳顎關節障礙的原因，在詳細問診後，往往發現病患多有頸肩疼痛症狀。 研究證實，由於顳顎關節與後頸椎及肌群太過接近（尤其是1、2頸椎），在結構、功能與神經系統上都緊密結合，有時候顳顎關節疼痛會引發後頸部的疼痛，反過來說，後頸部的疼痛亦有可能引起顳顎關節疼痛。尤其是電腦全面普及之後，顳顎關節疼痛儼然成為現代人的文明病。 姿勢、睡姿不良，或是設計不當的家具都會導致頸椎周圍的肌肉韌帶不當拉扯、收縮所引起肌纖維、韌帶發炎引發疼痛。張智欽醫師指出，這一類的病患，在張閉嘴時不會特別發出聲響，也不需要透過牙醫師製造咬合板來舒緩其關節張力，反而是需要轉診給復健科，請復健科醫師處理頸肩疼痛問題，並教導病患在行住坐臥當中，如何避免對其頸椎造成傷害，就能解決掉顳顎關節疼痛的問題。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

今年最大的公益盛事「傳善獎」，在震旦集團的贊助與支持下，除了協助社福機構更有效率的照顧弱勢、回饋社會外，更希望喚起大眾扶弱意識，傳遞善的力量。永信社會福利基金會在本次傳善獎的甄選過程中，除了獲得肯定殊榮更獲得三年的經費挹注，讓【失能長輩的生活自立支援】方案的推動無後顧之憂。

「在台灣，將父母親送至機構接受照顧，常被認為是不孝的行為」。然而在少子化、小家庭化及雙薪家庭的社會結構中，選擇機構照顧成為子女的必要之惡。歷經數十年來的法令修改及評鑑考核，機構整體服務品質已顯著提升，但是高比率的約束、尿布及臥床仍是大部分機構的現況，造成社會難以扭轉的刻板印象。

「零約束、零尿布、零臥床」對台灣的照顧產業而言，是夢想也是期待，然而在日本這已經是一種趨勢及現在進行式。透過國際間的交流與研修，讓我們學習到「生活自立支援」理論與實踐策略。趙明明執行長表示：「永信松柏園老人養護的柯奶奶於103年二次腦幹中風、無法行走，家屬考量復健及照顧負荷，安排至松柏園接受照顧，我們的跨專業團隊透過積極復健搭配均衡營養，經由一年多的照顧，並於今年度開始導入生活自立支援，長輩從臥病在床無法行走到目前能在室內用15分鐘走完40米長的走道（正常人為3分鐘）」。這樣一步一步的前進，讓長輩重拾自信，每天陪伴長輩的家屬與工作同仁，更從中獲得滿滿的成就感與希望。

在台灣有相當多機構，與永信有相同的服務熱忱，但都只缺臨門一腳即可達成「零約束、零尿布、零臥床」的目標。透過震旦集團傳善獎的支持，讓永信可以將「能力回復運動」、「全國老人福利機構運動大會」、「生活自立支援」三大照顧精神與策略，分享給其他優質單位，讓長輩接受機構照顧後，能提升自我照顧能力同時重拾生命的動力與信心。

最後，再次感謝傳善獎對於永信社福基金會的認同與支持，我們相信：失能不代表失去志氣及未來，長輩需要的是可以生活自立的支援照顧與環境，讓他們可以克服因失能而產生的障礙，重新面對生命的美好。

台灣約有2萬多名脊髓損傷者，每年新增受傷人數約為1200人，大約人口的千分之一，有六成的傷友是屬於交通意外事故，其他包括運動傷害、職業傷害、高處摔下及病變。傷者平均年齡為27.3歲，依據損傷部位會造成兩側下肢或四肢癱瘓，在面臨未知的未來，需要心理重建與職業訓練才能回歸正常生活。這次與藝人徐懷鈺合作將於10月16日至18日在台北LEGACY舉辦公益音樂會，所得全數將全數捐出做公益。 脊髓損傷基金會董事長林進興表示，脊髓損傷有很多後遺症，如自主神經反射失調、長期臥床產生褥瘡、排尿與排便障礙、肌肉痙攣、肢體無力等，都需要長期照護或重建訓練。為了幫助身體遭受重創的傷友能夠重新接納自己，訓練課程包括生活自理、社會適應、心理調適、職業重建等，提升傷友生活品質，重新認識生命價值，才能勇敢回歸社會。 徐懷鈺表示，5年前拍戲時傷及頸椎間盤，當下覺得手麻麻的以為沒什麼大礙，但隔天卻右手不能動才緊急就醫，面對工作與復健之路辛苦，很能感同身受傷友在接受治療、復健的過程與花費，希望能藉由此次公益音樂會讓更多歌迷一起聽音樂做公益。 脊髓損傷基金會與脊髓損傷潛能發展中心，以免費方式提供專業訓練及各項輔導幫助傷友回歸社會，因負擔不輕，期盼社會大眾一起支持公益演唱會，造福脊髓損傷友。演唱會將於8月20日開賣，更多公益音樂會資訊請洽iNDIEVOX獨立音樂網（www.indievox.com/event/）邀請歌迷共襄盛舉此次公益活動。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

不少人每天都會服用維他命或保健食品，補充身體營養或是預防疾病，常聽到身邊許多朋友告知，疲勞時可以補充維生素B、想要抗老化可以補充維生素E、骨質疏鬆應該多補充維生素D、到底該如何補充才有效果又不造成身體負擔？額外補充營養品是否浪費錢？請營養師來幫忙解答。 國泰健康管理中心營養師李宜芳指出，在臨床上常遇到慢性病患已經服用降血脂的藥物，卻同時服用紅麴、魚油有雙重降血脂的營養品，會使血液凝結造成身體不適，如頭痛、心悸等症狀，因服用過多的劑量，會使腎臟無法代謝進而造成人體負擔。在選用營養品時，營養師會先對病患作飲食上的評估，如果有缺乏才會建議補充，如不確定自己缺乏哪些維生素，可先經由醫師或營養師的評估再做選擇。 營養品對人體來說永遠是輔助品，但食物與生活型態是一輩子的，通常會先建議改變飲食與生活型態，但像外食族比較無法補足膳食纖維與均衡飲食，除了努力去補充我們原本人體一日所需的膳食纖維之外，如果有需求已經影響到排便狀況，就需要額外補充如益生菌。 該如何正確補充營養品？三步驟檢視，一是應先確認自己的需求性，二是如何知道是否需要補充，就需要專業人員評估，三是聽從營養師與醫師建議，遵循營養品上面的使用劑量，不要服用超過標示劑量，正規的營養品盒子上都會有註解或提醒，在補充時要看清楚上面的標示。才是正確服用營養品的不二辦法。 李宜芳提醒，購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過、衛生安全的產品，或經過專業醫師、營養師評估病患需要，再給予適當建議。各大醫院都有營養諮詢服務，有專業的營養師可為作個別的飲食指導。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！