健康醫療

  hninfo-hl-but.png

  保健康 看健康資訊        |     健康飲食 (病食同源)

螢光影像導引系統 替外科醫師開「眼界」

傳統手術中,醫師須以肉眼辨識患部狀況,卻可能因判斷錯誤導致術後產生併發症。怡仁綜合醫院率先引進「術中螢光影像導引系統」,利用螢光顯影在術中監測血液灌流情形,讓醫師做出最正確的診斷以利手術執行,還能夠應用在多種複雜的外科手術。

以膽結石來說,其併發症死亡率相當高,若有此導引系統,醫師便能清楚看到膽管位置,避免誤傷膽管,對醫師及患者都是有利無害。

這項技術能夠減少術後的併發症及後續醫療支出,對醫病都是一大福音。

憂鬱症也可篩檢 及早治療無須等至發病

景氣好低迷!經濟負成長,國人憂鬱指數也隨之升高,臺北醫學大學人文暨社會科學院院長藍亭研究發現,透過腦電波及功能性核磁共振掃描的影像學檢查,可以篩檢出有憂鬱症傾向的人,無須等到發病,及早施以認知或藥物等治療,也許可協助他們遠離憂鬱症的威脅。

自我相關性高者 較易有憂鬱傾向

藍亭院長表示,部分憂鬱症患者的本質是想太多,把自己困在情緒的泥淖裡,既走不出來,也看不到未來。然而,大多數患者都是在行為出現異常後才被診斷出來,錯失最佳治療時機。為了及早幫這些人找到出路,藍亭院長於4年前投入研究,找出大腦PACC區Glutamate濃度和自我相關有關的結論,自我相關高的人,通常比較容易出現憂鬱傾向。以此寫出的論文「自我投射」 (The trajectory of self),2016年6月14日刊登在最新一期、影響指數高達21.965分的「認知學趨勢」(Trends in cognitive sciences),引起廣泛注意。

Glutamate濃度高 憂鬱傾向也高

這項與雙和醫院合作的研究,以30名二十幾歲的健康年輕人為受試對象,研究團隊先讓受試者躺下來,完全放鬆,不去想東想西,處於「放空」的靜息狀態,接下來讓他們看一張又一張的圖片,有暴力的,也有溫馨的,並由受試者透過按鍵回答每一張照片是否和自己有關,同時以腦電波(EEG)及功能性核磁共振掃描(fMRI)量測大腦狀況。結果發現,自我相關性高的人,其大腦PACC區的Glutamate濃度較高,憂鬱傾向也可能相對偏高。

GABA可緩解憂鬱

藍亭院長解釋,Glutamate和憂鬱情緒有關,Glutamate濃度越高,憂鬱傾向也越高,此時或許可透過認知療法或藥物來緩解病情。研究顯示,Glutamate和GABA這兩種大腦中的化學物質有如翹翹板的兩端,Glutamate有活化自我相關的作用,一旦濃度變高,就容易想不開而有憂鬱傾向:反觀GABA則有抑制自我相關的功能,可扮演剎車角色,轉移負面情緒及思考,並以正向面對事情。

K他命也許能治療部分憂鬱 須審慎使用

K他命為GABA類的化學物質,也是被列為管制類的藥物,藍亭院長認為,未來也許可拿來治療因Glutamate濃度增加而引發憂鬱症的部分患者,協助他們走過生命幽谷,重新找回歡樂陽光的正向力量。不過藍亭院長也強調,K他命使用時要特別審慎小心,以免濫用。

晚期癌症別放棄 免疫療法現曙光

癌症高居國人十大死因之首,根據衛福部最新的資料顯示,平均每11.5分鐘就有1人死於癌症,面對晚期癌症傳統治療效果有限。目前新興免疫療法成為許多人的保命丹,林口長庚醫院更是率先全亞洲成立「免疫腫瘤學卓越中心」,整合各領域的醫師專業來對抗癌症。

免疫療法運轉機制

長庚醫院免疫腫瘤學卓越中心主任張文震表示,目前全世界都在研究免疫療法,其原理是利用活化自體免疫細胞,強化病患自身的免疫力,達到毒殺癌細胞的效果。研究發現癌細胞之所以可以如此橫行,是利用「CTLA-4」及「PD-1」來躲避免疫T細胞的攻擊,因此若能抑制「CTLA-4」及「PD-1」分子,便能重新活化免疫細胞。

癌症存活率大幅提升

張文震主任指出,以晚期黑色素細胞癌為例,接受了免疫療法後,有21%的病人存活超過3年,甚至可以存活長達10年,跟以往的傳統治療存活率僅5-10%而言效果令人振奮,非小細胞肺癌的整體存活率也從8%躍升到23%。目前第二代的免疫藥劑需施打1-2年,有7-8成的人癌症不再復發,雖然自費要價一個月約20萬元相當昂貴,但若自願加入臨床試驗則可由醫師申請專案補助。

需小心免疫系統副作用

長庚醫院桃園院區執行副院長楊政達提醒,雖然免疫療法不會出現傳統治療的副作用,如噁心、嘔吐、掉頭髮等,但若免疫系統過於活化,轉而攻擊身體其他器官、黏膜組織等,嚴重可能導致肺炎、肝炎等致命副作用,甚至誘發貝西氏症、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等免疫系統疾病。

集結各科專家 抗癌更周全

長庚醫院癌症中心主任林永昌強調,正因為免疫療法的副作用相當多變複雜,因此需要集結各科醫師專業及智慧,在各種副作用出現時擬定治療方針,因此才會成立「免疫腫瘤學卓越中心」,提供給患者最完善的照顧。

早期胃癌不怕 內視鏡黏膜下剝離術能根治

1名69歲男性,10年前健康檢查發現早期大腸癌,經過及時手術切除,恢復良好,僅偶爾會因術後沾黏而出現腸阻塞等不適症狀,但近來常感到上腹悶且嚴重脹氣現象,就醫看診,透過胃鏡檢查,醫師發現患者不但胃黏膜發炎,胃裡還出現約5公分的紅色斑塊,進一步檢查後,確診為早期胃癌。

男性罹胃癌機率高 早期發現應早期治療

礙於患者過去接受手術留下沾黏後遺症,因此評估後採以內視鏡黏膜下剝離術切除病灶,經過病理檢驗,確定符合早期胃癌,且無淋巴轉移,術後恢復良好;彰化秀傳紀念醫院肝膽胃腸科醫師李炯宏指出,男性發生胃癌機率是女性的兩倍,尤其多數早期胃癌並無任何徵兆,等到發現時,都已侵犯至深層,因此若能早期發現早期治療,才能有效杜絕病症。

內視鏡黏膜下剝離術 術後恢復快

李炯宏醫師進一步說明,治療上,內視鏡黏膜下剝離術能針對癌前病灶、或分化良好的早期胃癌做處理,且有效根治,取代過去傳統胃部切除手術,患者不但術後恢復較快,也減少沾黏等後遺症出現,是治療胃癌的一大福音。

均衡飲食避刺激性食物 有效遠離胃癌

平時應養成良好的飲食習慣,減少食用像是油炸、燒烤等刺激性食物,且少抽菸喝酒,就能降低罹患胃癌的風險;李炯宏醫師呼籲,除了擁有良好的生活習慣外,若發現大便潛血、解黑便、長期胃痛等症狀,應盡快就醫檢查,及早發現,就能及早接受治療,避免症狀加劇。

代謝症候群及早治療 可避免胰臟早衰

很多人有代謝症候群的問題,血壓、血糖和血脂都偏高,雖然可透過運動與飲食來改善;但是需要半年至一年的時間去努力。然而,卻有不少人因為沒有辨法維持健康飲食以及運動,因而使得代謝症候群一發不可收拾,直接進展到慢性病;也因此,代謝症候群的及早介入治療,就顯得非常重要。

代謝症候群五項指標診斷標準

代謝症候群的診斷標準有五項指標,包括:(1)肥胖:男性腰圍≧90公分(35吋半),女性腰圍≧80公分(31吋半)。(2)血壓異常:未服用藥物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。(3)血糖偏高:未服用藥物下,空腹血漿血糖≧100mg/dl。(4)三酸甘油脂偏高:未服用藥物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。(5)高密度脂蛋白膽固醇:未服用藥物下,男性的高密度脂蛋白膽固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl。只要符合其中三項即為代謝症候群。

飲食控制與運動可改善 但需認真配合才有效

台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師吳逸帆表示,門診中,有很多還處於代謝症候群前期的患者,會透過衛教經由指導飲食與運動來改善,但是每個人的病識感不同,有人很在意,會努力去做,但也有人則是聽聽就算了,過了一、二年之後,就會進展到慢性病。

生活型態改善約需半年至一年 建議及早藥物治療

經由生活型態的改善,大約半年至一年的時間,確實是可以使代謝症候群獲得改善;然而,這說起來容易,執行起來卻很難!所以,吳逸帆醫師指出,對於若是檢查發現有代謝症候群,其實是可以及早介入藥物治療,才可以增加胰臟使用時間,也才不會進展到慢性病,而需要使用更多藥物。

抗生素藥水 正確調配才能發揮藥效

一般抗生素藥水,因原瓶包裝為藥粉,第一次使用時,必須再加水泡製才能服用,但步驟上得多注意,才能真正發揮療效;為恭紀念醫院藥師顏群芳指出,像是許多幼童若感冒又合併鼻竇炎、中耳炎細菌感染症狀,這時醫師就會開立抗生素藥水給患者服用,幫助患者提升免疫力,對抗病毒侵襲。

泡製藥水前先搖晃藥粉 加水要注意方法

但抗生素藥水到底要如何泡製才正確呢?顏群芳藥師表示,首先得先把藥粉搖晃成散粒,再加水,且必須依照不同方式來調配,其中一種是量取固定水量加入藥瓶,另外一種則須依照瓶身刻度當標線,將水加至刻度和瓶底中間一半的位置,再搖晃均勻,接著再加水至刻度位置即可。

調配好藥水 正確存放是關鍵

顏群芳藥師進一步說明,不將水到至刻度位置,主要是因調配後的藥水,體積容易超過刻度線,因而就會降低抗生素濃度。此外還要注意,保存調配好的藥水是關鍵,建議應存放在冰箱冷藏,且只能放七到十四天,不過還是得看藥水特性,部分藥水只適合存放於常溫下,且可保存至少14天左右。

完整服用藥水療程 避免影響療效

給幼童服用藥水時,建議服用前都要搖晃均勻,且遵循醫師指示,服用完整療程,避免中斷,影響療效;顏群芳藥師提醒,只要懂得正確調配藥品,就能有效殺死身體病菌,恢復健康,若有任何疑問時,也可諮詢專業藥師,了解使用藥物訊息,才能避免傷身。

怕寶寶喝不飽? 媽咪乳汁充足有法寶

在門診遇到許多因乳汁不足、正在「追奶」的媽媽們皺著眉頭求診,其實,乳汁要足,有三大要素:脾胃要好、氣血要足、肝氣疏達。傅清主:「夫乳乃氣血之所化而成也,無血固不能生乳汁,無氣亦不能生乳汁。」中醫認為乳汁為氣血所化生,不只要有有形的「血」,也須有無形的「氣」來推動。

脾胃好 乳汁自然足

產後氣血俱虛,大家都知道要好好進補,然而進補的東西吸收了沒有?這就要靠脾胃之氣的運作了。因此,產後乳汁要足,首要目標是脾胃功能良好,如此才能吸收食物的營養和進補的湯湯水水。至於脾胃功能的好壞,就看食慾及排便的狀況即可知,若是飲食量可、大便通暢且成形、沒有食物殘渣,脾胃運化的功能即可。

氣血虛 靠飲食及中藥補充

人身氣血的來源,除了靠先天之外,最重要的就是後天的補足,來源就是吃進去的食物。產後處於氣血俱虛的狀態,尤其是哺乳的媽媽,一人要吃兩人份,一般的飲食常無法滿足身體的需要,除了多補充蛋白質、鐵質、鈣質、湯湯水水,可以再加入藥物的幫忙。補氣的黨蔘、黃耆,補血的當歸、白芍、熟地等等都是常用的藥材。

柴胡+香附+青皮 調氣可豐沛乳汁

有些媽媽吃得多、補得足,奶量總是上不來,而且一返回職場奶量就更直直落,這就是肝鬱氣滯造成乳汁下降最常見的表現。壓力大、心情差、總是擔心乳汁不夠造成的氣機不暢,雖然氣血充足了,但是無法到達乳房,也就沒有乳汁產生了。輕微的可能會伴隨乳脹、或是乳汁排出不暢,甚者就連乳汁的產生都減少,連乳脹都沒有了。此時,以調暢氣機為主,常用的藥物有柴胡、香附、青皮等等。

親餵+心情愉悅+吃飽睡飽 乳汁充沛的不二法門

除了靠藥物的幫忙,乳汁要多,最重要的還是親餵,如此可以促進噴乳反射及泌乳激素的分泌,增加乳汁的排出。另外,在乳房不漲、乳汁量少的情形下,也可以為乳房熱敷來促進局部的循環。除了一般的乳房按摩,也可增加相關穴道的按摩,像是合谷、內關、少澤、足三里、陽陵泉、太衝、內庭等等,若配合針灸,也有相輔相成的效果喔!另外,可能造成退奶的韭菜、高麗參、麥芽,也一定要避免食用。雖然母乳是媽媽給寶寶最好的禮物,但也不要因此導致莫大的心理壓力,保持愉悅的心情,吃得飽、睡得飽就是乳汁源源不絕的不二法門。(資料來源:開業親子中醫診所醫師吳佳玟)

親情勒索好傷人 碰到時該如何處理?

最近有一則新聞鬧得沸沸揚揚,有位醫師受到父母的親情勒索,甚至還到派出所申請保護令,原本是最摯愛的家人,卻有如仇人般的對待,讓人好不勝唏噓;而當碰到家人出現親情勒索,或是自己也成了勒索者時,該如何處理?甚至應該如何避免發生呢?

控制及支配讓人沒有選擇權

諮商心理師蘇絢慧表示,親情勒索往往是有一方想要控制及支配對方,若對方不照著做,控制者就會出現更激烈的威脅或反應,使得被控制者不得不妥協;尤其是親子之間,上一代父母的要求,被控制者會不太有選擇權,被控制的情況就很明顯,這都是有長久的歷史,不是單一事件。

長期被控制 會反彈而渴望自由

長期有一方支配控制著另一方,另一方想要反抗或是溝通,但是控制方則是不願討論與溝通,確實是會讓人抓狂;蘇絢慧心理師指出,主要是人與人之間會有安全界限範圍,自己內在情緒感受,會想要選擇自由,以及想法上不被控制。

不平等控制具有傷害性

親情勒索看似有被害者與加害者的兩方;不過,蘇絢慧心理師進一步指出,加害者往往也不認為是加害者,甚至還會認為自己是受害者,因為權利不平等,溝通會受到阻礙,而在這中間則會充斥者需求、恐懼、失落、期待與挫折的情緒,而且不平等的控制會具有傷害性。

找到信任第三者進行協助很重要

蘇絢慧心理師強調,雙方都會因為關係的不順暢造成挫折而導致攻擊;所以,應加強對對方心理感受的同理,首先應軟化彼此堅持的感受,以免受到控制支配進而脆弱受傷;因此,找到信任的第三者,進行協助很重要。不過,當事人雙方要有意願與動機來解決,能夠開誠佈公的對話,鬆動長久以來的情緒,否則第三者可能越幫越忙。


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣