一名38歲女性，只要天氣開始濕熱，皮膚就會出現紅色丘疹，且紅疹還會持續擴散全身，甚至搔癢不止，嚴重影響睡眠，就醫檢查後，確診為濕疹，但過去曾接受多種療法，症狀依舊未改善，直到接受中醫調理，透過清熱祛濕等藥材，舒緩患者濕熱和宿便問題，數個月後，患者已逐漸改善症狀，且睡眠品質也大幅提升。

濕疹若僅解決皮膚問題　恐無法治根

這名患者膚質偏油性，且身上長出的疹子呈現紅色，部分還有滲出液，加上患者本身有胸悶、失眠、口乾和大便不順等問題，因此才採以清熱祛濕等藥方調理；桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師高定一指出，濕疹主要是因體內濕、熱、風、燥等問題引起，若僅是購買止癢藥膏解決皮膚問題，恐無法治根。

根據不同型患者　中醫給予適合調理

高定一醫師進一步說明，濕疹患者通常分為濕熱型和血虛風燥型兩種，以濕熱型而言，患者會出現膚疹紅腫、搔癢劇烈、患處滲液等症狀，中醫治療上就會選擇連翹、薏苡仁或苦參膏等中藥材治療；若為血虛風燥型患者，因容易有頭暈、疲倦等現象，且皮膚會脫屑、丘疹細小密集，這時生地黃、當歸等藥物可幫助舒緩。

除了中醫調理　飲食及作息也是關鍵

除了透過中醫調理外，飲食上也要多注意，包括油炸、辣、冰品等刺激性食物都應避免，另外像是芒果、竹筍或帶殼海鮮，因容易引起皮膚過敏，也應少吃為宜；高定一醫師呼籲，調整平時生活作息，且配合運動，加上中醫調理，就不用擔心濕疹復發，影響生活品質。

要保持骨骼健康，從年輕開始就要懂得保養，才能避免邁入老年後，因骨骼漸漸變薄，引發骨質疏鬆困擾；台大醫院營養室營養師柳宗文指出，除了透過運動幫助增加肌力外，如何從飲食獲取身體所需的營養，幫助增加骨骼強壯也是關鍵。

把握骨骼成長期　延緩日後骨鬆發生

通常骨骼成長期可持續至25歲左右，這時若能使巔峰骨量增加10%，就能讓骨鬆發生延緩13年，直到邁入中年後，骨骼就會慢慢流失，尤其更年期婦女更為加劇，男性則約60至70歲後，流失速度才會加快；營養師柳宗文表示，因此若能透過健康飲食，補足骨骼和肌肉機能，就能減少未來骨折風險。

攝取鈣質、適度日曬　有助骨骼形成

營養師柳宗文進一步說明，骨骼中最重要營養素之一就是鈣，除了乳製品，其他如綠色蔬菜、堅果和豆腐等，也都是不錯的鈣質攝取來源；而像是鮪魚、沙丁魚、蛋黃等，因具有維生素D能幫助維持骨骼形成；也可在每天上午10點前或下午2點後，適度日曬(每天大約20分鐘)，有助於皮膚自行生產出維生素D。

均衡飲食配合運動　遠離骨質疏鬆

另外，像是奶類、豆、魚、肉等富含蛋白質的食物，也可適量取用，尤其對於兒童和青少年而言，蛋白質是生長不可缺少的營養素，即使老年人也可能會因蛋白質攝取不足，使得骨骼持續衰弱；營養師柳宗文提醒，透過均衡飲食，且配合運動，從年輕開始保養骨骼，就不怕老年受到骨質疏鬆困擾。

一名67歲婦女，腹部疼痛不已且還出現發燒症狀，就醫檢查發現總膽管有一顆3.5公分的大結石，透過內視鏡膽胰管治療術，不需開刀，患者已順利恢復健康；臺中慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周偉強指出，這名患者已不只一次出現膽管結石，過去曾三度就醫治療，還拿掉膽囊，以為不再有結石困擾，沒想到又再次出現。

體質、膽汁成分　埋下膽結石危險因子

其實拿掉膽囊並不表示膽管不再出現結石，多少會受體質、膽汁成份等因素影響，慢慢累積成結石；周偉強醫師表示，這名患者雖經歷三次手術，留下有如YKK拉鍊的疤痕，多年不曾發作，即使有胃痛現象，也僅服用止痛藥舒緩，不以為意，沒想到卻還是長出膽結石。

內視鏡膽胰管治療術　順利清除大結石

所幸透過內視鏡膽胰管治療術，利用內視鏡切開總膽管開口，前後四次碎石，總算把結石清理乾淨；周偉強醫師說，比起手術開刀，內視鏡風險相對比較低，且1公分以上的結石在臨床上已算大顆，因此要解決患者3.5公分的結石，這得運用機械式碎石，才能真正清理乾淨。

內視鏡治療風險低　有異狀應盡快就醫

內視鏡膽胰管治療術可說是微創手術先河，目前解決膽結石問題，都透過內視鏡方式治療，除非失敗才考慮傳統開刀方式；周偉強醫師呼籲，內視鏡膽胰管治療術已日益進步，若有相關症狀出現時，應盡快就醫檢查，對症下藥，才能避免症狀加劇，影響健康。

根據國內研究顯示，逾7成罹患過敏性鼻炎患者，接受三伏貼治療症狀獲得改善。中醫師劉佳祐強調，三伏貼治療針對打噴嚏、流鼻水、鼻塞、反覆感冒的治療效果特別好，也可搭配內服中藥、針灸治療等整合性治療，內服外用加強治療效果。

逾7成過敏症狀獲改善

根據近代文獻及國內中醫部門研究顯示，使用三伏貼穴位治療氣喘及過敏性鼻炎的臨床研究效果，總有效率都在70％以上。國內醫院2011年冬天針對當年夏日接受過三伏貼的患者進行問卷調查，結果顯示75％以上患者，認為打噴嚏、流鼻水、鼻塞、反覆感冒有顯示改善。

可減少就醫、用藥次數

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主任劉佳祐指出，臨床觀察發現，接受三伏貼治療的患者，多有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎及反覆感冒等疾病；接受治療後，日後到門診求診次數及使用西藥的次數都能減少。

內服外用調理體質

劉佳祐主任表示，針對12歲以下的氣喘病童，可經由醫師評估進行健保給付的小兒氣喘中醫加強照護門診，在中醫門診同時接受多項治療，包含穴位敷貼、內服中藥、針灸治療、推拿按摩等全方位的整合照護，透過內服外用進行體質調理，更能夠改善病情、減緩症狀的發生。

暑假到來，許多民眾都會把握假期出國旅遊，但其實除了基本生活用品得攜帶，部分民眾也會攜帶一般藥品，以防萬一；為恭紀念醫院藥師顏群芳指出，但要注意若為第一級、第二級和第三級管制藥品，就必須向衛福部食藥署申請證明，否則可能會造成不必要的麻煩。

不清楚管制藥品分類　可上食藥署網站查詢

包括嗎啡等鴉片類止痛藥、治療過動症狀的利他能和專司達等，都屬於一到三級的管制藥品，民眾若不清楚，可連結到食藥署網站，查詢管制藥品分類，就可馬上了解藥品品項和分級；顏群芳藥師表示，一旦要攜帶管制藥品出國，一定要記得去申請一至三級管制藥品入出境證明書。

備妥相關資料　申請證明不困難

但到底該如何申請呢？顏群芳藥師說，首先可先去食藥署網站的便民服務中下載專區下載聲明書，且需備妥患者護照影本和醫師診斷證明書，重要是診斷書上必須詳細記載疾病名稱、治療過程以及每天服用量等訊息，以備不時之需，且藥品說明書也必須備妥影本或標籤一份。

民眾別擔心　申請證明不需花錢　

最後就可將相關文件寄到食藥署申請，民眾也不需擔心，申請並不需要任何費用，僅需耐心等待審核通過即可；顏群芳藥師提醒，備妥管制藥品證明書，就不必擔心不必要的麻煩，開開心心出國去。

面對癌症治療，最關鍵就是要讓患者擁有正確的飲食方式，才能有體力對抗疾病；鹿港基督教醫院營養師吳思賢指出，臨床上，許多癌症患者常常抱怨胃口不佳，主要是因癌症治療帶來的後遺症，容易使患者出現噁心、腹瀉等症狀，這時患者就必須調整飲食方式，來補足身體所需營養。

攝取足夠蛋白質　補足營養所需

但到底該如何改善，才能真正符合癌患營養需求，又能提高食慾呢？營養師吳思賢表示，首先得注意蛋白質是否攝取足夠，主要是蛋白質能幫助體內合成白血球等，提升抵抗力，因此像是豆腐、雞蛋、雞肉等都是不錯的蛋白質來源，可適量攝取。

補充營養品　需依照個人所需　

營養師吳思賢進一步說明，癌友也可選擇將三餐改成六小餐的份量，且餐間可補充高蛋白等營養品，或改以喝果汁、麥片飲品，補足一天熱量所需。不過要注意補充營養品，最好經由營養師評估個人所需的補充量，才能避免造成身體負擔；且因治療期間免疫力下降快，這時應避免生食，以降低感染機率。

保持良好營養狀態　有助於癌症治療

另外，癌友也應養成監測體重的習慣，若發現體重降低幅度大於5%，就可能是營養不良的徵兆，應盡快調整飲食方式；營養師吳思賢呼籲，只要攝取足夠熱量，且均衡飲食，讓自己保持良好的營養狀態，就能對抗癌症，也能降低副作用帶來的身體傷害。

台灣露德協會、護理人員愛滋病防治基金會及加拿大亞裔感染者協會，攜手舉辦「帕斯堤的力量攝影展」，由台灣跟加拿大跨國同步聯展，共展出69件愛滋社群攝影作品，期望透過攝影作品打破愛滋迷思，建構零歧視的友善社會。

攝影作品展現豐富生命力

露德協會秘書徐森杰表示，此次由帕斯堤社群自發的攝影展，透過一幅幅的攝影作品，激發民眾省思對愛滋既有的刻板印象，並共同感受帕斯堤朋友豐富的生命力。從作品中可以看見，在帕斯堤自身的積極、伴侶及家屬的支持、醫護人員的協助、照顧者及助人者的陪伴，重新活出生命的意義。

愛滋不可怕　打破歧視偏見

「愛滋不可怕，可怕的是歧視分裂了人與人間的親情、愛情與友情。」護理人員愛滋病防治基金會董事長劉麗芳表示，透過鏡頭以不同角度，讓更多人看見帕斯堤的積極、溫柔與勇敢，進而去除對帕斯堤社群的偏見、恐懼。

作品展出兼電影欣賞與主題分享

「帕斯堤的力量攝影展」展覽期間為7月15日至8月14日，在華山離線咖啡館展出，共計69件愛滋社群攝影作品，其中52件是帕斯堤朋友的創作，展出期間每周五晚上，分別舉辦電影愛回來欣賞暨映後座談、主題分享會及開閉幕音樂會活動。

你是否也有每天早上起來就打噴嚏、流鼻水，晚上鼻塞又睡不好，經常反覆感冒的困擾？其實，過敏性鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘、反覆感冒是體質虛弱的常見表現，不僅嚴重影響患者的生活品質，也因為要經常看診掛病號而身心俱疲。

冬病夏治趁三伏天

現在時序進入夏天，天氣越來越熱，根據傳統農民曆，這幾天正是一年之中天氣最熱的三伏天，而中醫調理過敏性疾病有許多方式，除了口服藥物，像過敏這些天冷容易發作的「冬病」還可以把握「夏治」的預防方式，特別是利用三伏天陽氣隆盛，肌腠疏暢，藥物容易吸收，使用中藥白芥子、肉桂、麻黃、延胡索等溫熱藥物敷貼在穴位，達到溫經通絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用。

三伏天　藥物最容易吸收

三伏天是每年最熱的時間。林怡君醫師表示，根據農民曆，在夏至後第三個庚辛日稱為「初伏」，第四個庚辛日為「中伏」，立秋後第一個庚辛日為「末伏」(今年初伏是國曆7月17-18日、中伏是7月27-28日、末伏是8月16-17日)。這段時間是天氣炎熱、陽氣旺盛而肌膚腠理開泄的時候，藥物容易吸收，為溫煦陽氣、驅散寒邪的最好時節。除了三伏天這幾天，在夏天天氣熱的七八月份都可以做敷貼，讓藥餅吸收後發揮作用。

敷貼穴位及飲食要注意　３種人不適合敷貼

穴位敷貼時，運用對應於軀幹背部的定喘、肺俞、風門、脾俞等穴位，一般來說，成人每次貼2～4小時，兒童貼0.5～2小時，因個人膚質不同，有的會有輕微發泡的情況發生，如局部有灼熱感或疼痛時，可提前取下。除了敷貼後不要劇烈活動，以免藥物脫落；同時，敷貼當天不要吃發物、生冷、辛辣刺激的食物。穴位敷貼後，有的人會有局部發紅、發癢及燒灼感，極少數患者起少量水泡。孕婦、小於一歲以下嬰兒及嚴重藥物過敏者，並不建議使用此法。

過敏性體質者還要注意飲食作息調整

除了冬病夏治的三伏貼對於過敏性疾病可以改善，民眾也可以透過中藥調理、藥膳養生，以及日常生活起居注意避開過敏原、不要吃太冰冷的食物，養成良好的生活習慣，才能夠全面地減少過敏性疾病的發作。（資料來源：中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融）