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掃除迎新年小心誘發媽媽手 ! 這2部位痛快就醫
台灣健康
物理治療
媽媽手
3C族
方啟榮
安南醫院
狄奎凡氏症
近來許多人開始忙著大掃除迎接農曆新年,但打掃時可得多注意,一不小心恐誘發媽媽手!安南醫院骨科方啟榮醫師指出,媽媽手其實就是狄奎凡氏症,正式醫學名稱為狹窄性肌腱滑膜炎,不限於媽媽才會發生,包括工作需長時間重覆使用拇指施力、操作鍵盤、握筆、使用手機的3C拇指族等都是高危險族群。慢性媽媽手 可藉由
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雙腳無力當心是肌少症惹禍! 治療師揭關鍵預防3招
台灣健康
運動
營養
肌少症
物理治療師
肌少症在台灣已被視為疾病看待,國發會推估,台灣將在2026年邁入超高齡社會,老化速度甚至遠快於日本,也因此肌少症議題逐漸被各界重視。衛生福利部南投醫院楊育菱物理治療師指出,老人因老化導致身體肌肉量減少、肌力減弱時,且伴隨活動量降低,甚至活動功能變差就為肌少症所引起,嚴重時不僅會造成失能,也恐
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眼周長小顆粒怎麼辦? 皮膚科醫教解決方式
台灣健康
美容
皮膚科
保養品
邱足滿
彰化基督教醫院
脂肪粒
「醫師,我的眼睛旁邊最近開始長這個耶!」年輕女孩指著眼睛周圍的小凸起,露出困擾的表情。尤其目前COVID-19肆虐,大家都戴口罩,臉的上半部更成為注目焦點;有人說,這種小顆粒是「脂肪粒」,與保養品有關。事實上,這種眼周小顆粒,屬於皮膚組織增生。汗管組織增生造成良性腫瘤 多出現在眼周纖維組
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沒事別亂碰! 娛樂使用愷他命後果曝光
台灣健康
愷他命
神經及精神醫學研究中心
解離型麻醉藥
毒品危害條例
國家衛生研究院神經及精神醫學研究中心主任陳為堅特聘研究員與國立臺灣大學、國立臺北大學團隊合作,追蹤2009年至2016年39,178位愷他命初犯者的最新結果顯示,年輕人為娛樂目的使用愷他命,不但會導致之後一再地使用而反覆受罰,還會大幅地增加死亡率,尤其是非自然死因。研究成果已刊登在國際期刊A
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高血脂不見得是胖子專利! 紅麴降血脂有用嗎?
台灣健康
三高
動脈硬化
中醫科
彰化醫院
衛福部
50歲的周小姐常應酬喝酒,雖然身材姣好但膽固醇數值卻高達400,另一位52歲張小姐愛吃精緻美食,身材不胖但三酸甘油脂超標3倍。衛福部彰化醫院中醫科主任馮天祥指出,這2起個案說明了高血脂不是肥胖者的專利,而中醫對高血脂的治療有很好的進展,以紅麴萃取的中藥膠囊治療半年後,2人的數值都恢復到正常範
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馬術治療助遲緩兒成長? 專家揭好處
台灣健康
慢飛天使
外科部
高醫
馬術治療
核磁共振造影
馬術不只是運動,也可用來做復健?一名近5歲的蔡姓女童,在出生11個月大時才會翻身,比一般嬰兒慢了4個月,家長憂心如焚,帶著她全臺四處求醫,但都查不出發展遲緩的原因,去年開始接受3個月的馬術治療後,原本站不穩、容易跌倒的她,現在能在媽媽的扶持下,挺直地站在馬背上匍匐前進。看著女兒進步神速,並和
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空氣品質亮紅燈 醫師呼籲勿於戶外運動
台灣健康
肺癌
胸腔內科
空汙
氣喘
受到偏東風影響,西半部擴散條件差,中南部空氣品質來到黃色及紅色警示等級。空汙季節灰濛濛,空氣品質極差,民眾出門戴上口罩仍覺得不適,僅能將家中空氣清淨機全天運轉。臺北市立聯合陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰表示,目前已有非常多醫學根據指出空氣汙染會增加所有肺部疾病的發生與急性發作的機率,包括肺癌
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持續了一年的疫情 如何調整身心更健康?
台灣健康
精神科
職能治療
新冠病毒
新冠疫情
八里療養院
隨著新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)在世界各地的影響至今已滿周年,而全球也至少有1億1萬798人確診冠狀病毒疾病,就連世界多處也因為疫情而宣布了緊急狀態或相關措施,隨著之而來的就是因為近期接觸過或是即將回國過年者,需要居家檢疫或居家隔離的人數增加。因為當事人面對突然而來的居家生活限制,
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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