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【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則+四動作
台灣健康
喝酒隔天開車也有風險! 慎選專業代駕避免「隔夜醉」
台灣健康
錢政弘
長庚醫院
你知道喝酒隔天開車,還是有酒駕風險嗎?據調查發現,有超過五成的人有沒有意識到飲酒隔天自駕也有酒駕危險。為了避免意外成為酒駕者,交通部部長林佳龍推廣「隔夜醉」觀念,呼籲民眾喝酒後必須有充分的休息時間,避免宿醉駕車。台灣知名車隊營運長周恆倫也提醒,記得喝酒不開車,酒後要改搭計程車或找代駕,一起將
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公費流感疫苗 開放全民接種至疫苗用罄
台灣健康
發燒
流感
疫苗
流感疫苗
李秉穎
Flublok
中央流行疫情指揮中心26日表示,截至今110年1月25日,公費流感疫苗總接種數約600.2萬劑,為使疫苗發揮最大效益,自今年1月30日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種,至疫苗用罄為止,呼籲尚未接種的計畫對象,尤其是65歲以上長者及學齡前幼兒等重點族群儘快接種,以保障自
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心房顫動會誘發缺血性腦中風? 專科醫解謎
台灣健康
心房顫動
缺血性中風
靜脈注射血栓溶解劑
抗凝血藥
亞洲大學附屬醫院
在台灣,缺血性腦中風佔中風型態約八成,除了血管堵塞,也可能是因血管硬化導致,患者多為三高患者或因老化有關。亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻表示,當發生急性缺血性腦中風3小時內且沒有禁忌下,採靜脈注射血栓溶解劑,以幫助快速溶解腦部血栓,降低腦部損傷風險。緊急施打血栓溶解劑 順利救回老翁一
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營養師團隊吃年菜 教您剩餘食材健康做
台灣健康
過年
少油
少鹽
高纖
低澱粉
少糖
每年期待的農曆春節到來,邀請親朋好友圍爐相聚的時候,免不了要準備一桌子的年菜,在圍爐團聚恐不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發慢性病的危險。因此,如何與家人及朋友們在假期間吃得開心健康,臺北市政府衛生局邀請臺北市立聯合醫院中興院區營養科團隊,以健
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高屏地區空氣品質不佳 3點做好空污自我防護
台灣健康
口罩
PM2.5
空汙
空氣品質
肺部疾病
氣喘
高屏地區空氣品質不佳!依行政院環境保護署1月25日空氣品質監測資料,雖東北季風稍減弱,北部位於迎風面,擴散條件較好,空氣品質佳,但竹苗以南位於弱風區,擴散條件較差,易累積污染物,雲嘉南、金門空品區為「橘色提醒」(對敏感族群不健康),高屏達紅色警示(對所有族群不健康),國民健康署提醒民眾採取防
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桃園疫情持續升溫 陳時中:共同的敵人是病毒
台灣健康
疫情
新冠肺炎
台灣本土案例於24日新增2起,目前感染源不明,因此擴大匡列5000位相關人士,一度造成民心恐慌,指揮官陳時中為此召開3次記者會說明相關案情,安撫民心。今(25)日並無新增案例,但桃園部分企業已公告居家辦公,減少風險,對於是否要提升防疫措施,陳時中回應,目前疫情尚在第一級,相關防疫作為不必升級
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療癒性的烹調 喚起失智長輩記憶
台灣健康
失智
精神醫學部
療癒性烹調
「醫師,我爸失智多年,近來記憶力愈來愈差,過年對他還有意義嗎?」每逢年節前夕,總有不少孝順兒女提出這樣的疑問。醫院精神醫學部袁瑋主任表示,透過設計的烹調食物活動,可以幫助輕度認知障礙或失智症患者預防認知功能退化。氣味能喚起熟悉記憶 進入大腦記憶區域 袁瑋表示,許多人都經驗過被氣味喚起過去的一
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【新冠肺炎報導】1922電話爆量 陳時中:急增人力 常見問題看這邊
台灣健康
新冠肺炎
中央流行疫情指揮中心今(25)日表示,昨日公布針對回溯1月6日至19日醫院感染事件相關範圍之三大類對象,實施居家隔離14天、隔離期滿採檢及7天自主健康管理措施後,已動員40名同仁致電關懷相關民眾,共計應撥578通,已於昨晚及今日上午全數撥打完畢,針對未能取得聯繫資料之30人,已由警政單位協助
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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