最近早晚溫差大，免疫力較低的小朋友容易感冒而咳嗽，症狀約一星期好轉；不過，若久咳不癒可要留意！醫師提醒，小朋友出現咳嗽症狀，如果持續超過3星期以上、清晨及夜晚特別嚴重，甚至深呼吸有咻咻的喘鳴聲，可能是罹患了氣喘。

台大醫院小兒部感染科主治醫師呂俊毅指出，感冒是造成小朋友咳嗽的主因，尤其季節變換時容易感冒，若出現長期咳嗽不癒的情形，就有可能患有氣喘，且這類兒童通常合併患有皮膚過敏或鼻子過敏的問題。

呂俊毅表示，氣喘是因支氣管對某些刺激過度敏感，產生發炎反應，造成支氣管收縮及分泌物增加，而出現咳嗽的症狀、甚至是咻咻的喘鳴聲，特別在半夜及清晨最嚴重，但有些輕度的氣喘兒只有慢性咳嗽，讓許多家長以為只是普通感冒。

如何分辨感冒、氣喘？呂俊毅強調，一般感冒造成的咳嗽，症狀約一星期會逐漸好轉，而氣喘則是會超過3星期以上，甚至久咳不癒。每當季節交替、半夜及清晨時咳嗽會特別厲害，最好就醫接受檢查，給予正確治療，並保持環境乾燥，減少孩童接觸過敏原的機會。

健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/11/06 

名人鄭秀文、謝霆鋒、杜德偉、朱孝天、鄧麗君都有氣喘，而最著名的就是鄧麗君因為氣喘而早逝。臺北市立聯合醫院胸腔內科詹雲翔醫師表示，氣喘多為先天性遺傳，建議有氣喘的人到公共場所要戴口罩，天氣變化時也要特別注意，以免氣喘發作。

詹雲翔醫師說，氣喘可分為先天型與後天型，雖然主要以先天遺傳為主，但是後天也有可能發生，其發生的原因為小時候可能受到流感、呼吸道病毒感染，以及接觸到刺激氣體等造成支氣管被破壞而引發，同時，有過敏性鼻炎及異味性皮膚炎者也應注意。

氣喘的主要症狀為喘、哮鳴症、胸悶，以及咳嗽。所謂哮鳴症是指自己能聽到自己的呼吸聲。由於氣喘只能控制而不能根治，有氣喘的人碰上感冒、空氣不好，以及氣候變化時都可能發作。

值得注意的是，有在用心臟科的藥物、青光眼專用眼藥水以及有高血壓的人要特別小心。詹雲翔醫師表示，由於滴藥水時，藥水會由肺管連到鼻腔內，並在黏膜的地方吸收，容易導致氣喘發作，所以在使用眼藥水時要把鼻子壓住以免藥水流入；高血壓藥物會造成支氣管收縮，所以有氣喘的人也容易因此發作。

醫師建議，有氣喘的人一定要預防感冒，氣候交替、空氣不好時要戴口罩，就醫時，一定要讓醫師知道有氣喘的症狀，在使用藥物的人也一定要規則的用藥，以免引起併發症導致氣喘更嚴重。

每當秋冬來臨，低溫加上冷風，家有氣喘兒的父母最怕孩子發作。醫師指出，其實孩子有沒有氣喘，在嬰幼兒時期就有跡可循，例如四肢屈側部位常起紅疹、搔癢等過敏現象，就要高度懷疑是氣喘；若及早發現、及早治療，能夠大幅降低日後發作的機率。

家長該如何觀察孩子是否有過敏呢？台北慈濟醫院中醫部中醫內科主治醫師游明謙表示，孩童嬰幼兒時期就能觀察是否有過敏體質，通常異位性皮膚炎是最先出現的徵兆。嬰兒時期容易在頭或面部，會出現紅疹、搔癢等症狀；兒童期則容易出現在四肢屈側部位，如膝窩、肘窩等部位。

游明謙強調，發現孩子有過敏的跡象，最好進一步檢查是否有氣喘，並及早治療，等到孩子長大，免疫功能成熟後有機會痊癒；若延誤治療時機，可能導致氣管結構重組，造成呼吸道受損，病情恐難以治癒，建議把握學齡兒童至青少年期間的黃金治療期。

對於過敏兒的日常生活保養，游明謙提醒，避免食用過多油炸食品或冰品，枕頭、棉被、衣櫥等易附有灰塵的物品應常清洗、日曬；家中最好每天打開窗戶對流保持通風2個小時，並培養規律運動的習慣，可以增加免疫力改善病情。

健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/11/04

腦是人體最重要的器官，除睡眠時間，我們隨時都會用到腦。書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，腦長期缺乏保養可能會使得記憶力不集中、理解力降低、判斷力失常、經常口誤、情緒管理失靈、行為異常等情況，一旦腦神經損壞，是幾乎無法修復進而造成腦殘的狀況。

腦可以分成硬體及軟體兩部分，陳家駒說，硬體的保養要注意7點，一、充足的營養與睡眠。二、避免腦受傷及中毒。三、用藥調適與補腦。四、當感覺生理或精神出現功能異常時，應儘早就醫治療。五、起居作息要正常，避免耗費太多身心腦力。六、不酗酒，不吸煙，不濫用藥物。七、不要自行或更改中樞神經藥物。

陳家駒進一步表示，保護軟體的部分可分6點，一、適度刺激，積極學習應變適應經驗。二、定期自我檢查。三、適時放空來恢復腦力。四、多閱讀思考並擴充見識，增加智慧能力及自知自覺能力。五、勤勞不懈，增強腦力機動敏捷反應能力，促進腦功能發展。六、少加班，熬夜，減少不必要應酬及夜生活。

一般人腦部大約只用到2％，剩下98％未開發使用的可經由適當的刺激，以及主動學習的過程來提高腦使用的比例。陳家駒表示，適時的固腦護腦，除能避免腦殘，也能讓腦發揮功能並減緩腦力退化。