健康資訊

是否有曾在出遊時被人說過「又要去洗手間了嗎」？或者即使剛小解過，仍有殘留尿液不斷漏出的問題呢？尤其夏天穿的衣服較薄，往往令人擔心是否會有明顯漏尿痕跡。日本知名生理用品廠牌排泄照護研究所照護福祉士林博美，解說各種「脫離漏尿問題」的最佳技巧。排尿後多甩動　也無法改善漏尿問題出遊時多次前往洗手

9天春節連假結束了，家長們開工上班，而孩子們也準備要開學了，但假期間打麻將、追劇到半夜，作息恐怕已經大亂，導致年後不少人出現生理、心理的症狀，例如不安、失眠、頭痛、胸悶、想賴床、拉肚子，甚至小孩子特別黏人等，營養師陳怡錞呼籲民眾，趕快趁這幾天回歸正常的飲食和生活作息，遠離「開工症候群」和「開

長達九天春節假期，因有防疫顧慮，多數人選擇窩在家，滑手機、追劇就是打發時間的活動。臺中慈濟醫院復健醫學部醫師李信賢門診就曾有脖子肩膀痠痛、右手痠麻而求助案例，五十歲上班族孔小姐是因放假時長時間使用3C產品，加上姿勢不良情況，導致身體發生疼痛來抗議。低頭滑手機　易致頸部椎間盤突出孔小姐自述

早上起床準備上班上課，仍然感到疲倦、想睡，因此每天必須喝一杯以上的咖啡以提振精神，否則大大影響事業、課業。美國營養與飲食學會發言人Nancy Z. Farrell