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不愛運動沙發族 失智症風險大增!
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(病食同源)
塞車憋尿不敢喝水、害下腹骨盆疼痛!中醫五穴位改善泌尿道感染
健康資訊
每逢連續假期,各大景點都會湧現出遊的人潮,交通更是塞,被困在車陣中為了不打瞌睡,一路上吃吃喝喝,當有尿意時卻無法如廁,只好被迫憋尿。中醫師吳宛容提醒,長期喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。幾乎所有動物都需要排尿,不只是將喝進去的水有管道排放出去,更重要的是排出體
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固定運動鍛鍊 美研究:男女性能力、滿意度都提升
健康資訊
「運動可以強健體魄,還可促進健康。」這樣的觀念已是老生常談。但很多人可能還沒意識到,運動和「性」也息息相關。根據美國國立衛生研究院的數據顯示,43%女性和31%男性有某種形式上的性功能障礙,肥胖和缺乏運動通常是其中一個成因。發表在《性醫學雜誌》上的研究發現,腰圍過粗或BMI升高的男性,出現勃
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一年未自然懷孕為不孕 六類型人靠中醫扭轉
健康資訊
何謂不孕症?安南醫院中醫部賴建銘醫師言簡意賅表示,所謂不孕症就是指男女結婚後雖有正常規律的性生活,但超過一年仍未自然成功懷孕的情況便是。賴建銘醫師指出,現代人工生殖醫學技術如人工授精和試管嬰兒等日趨發達越益進步,但為不孕症所苦的患者依然不在少數。不孕症大致可分為器質性和功能性兩方面問題。器質
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莫名肩頸痠痛、上肢麻 小心是「高位頸椎脫位」
健康資訊
今年48歲的洪先生在一次穿脫上衣時,突然聽到頸部發出「啵」的一聲,隨後感覺到肩頸痠痛,雙上肢感覺異常。剛開始以為是肌肉拉傷,接受復健治療卻遲遲未見療效,且症狀加劇,且曾出現下肢無力的症狀,於是至新竹臺大分院生醫醫院神經外科求診,經詳細神經學及影像檢查,診斷是第一節、第二節高位頸椎脫位,造成脊
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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