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10天減重告別腹肉 免煮清單大公開

要告別腹肉,你必須吃進對的食物,這可不是指速食店會提供的餐點或超市可以買到的冷凍食品。

在接下來的10 天裡,你要吃進純淨天然的食物。老實說,這不像走進速食

50歲後小心! 這些事讓你「膝蓋」喊卡

50多歲的潘女士,長期從事搬重物的工作,幾年前雙膝開始覺得內側疼痛,經過藥物、復健、藥物注射等治療,不但未見好轉,反而疼痛加劇,嚴重影響工作及生活。到台南市立

到底哪裡出錯了? 高血鈣又傷腎、腿也痠痛無力

63歲魏女士,10多年前因副甲狀腺亢進導致高血鈣症,後續接受外科手術切除,但沒想到隔年又復發,且血鈣長期處於12-13 mg/dl(正常為8.5-10 mg/

攝護腺肥大導致尿液逆流 麻煩大了 

一名72歲老翁,一直有排尿不順、夜尿以及頻尿等問題,起初以為是年紀大,直到有天突然感到全身無力、尿不出來,甚至意識不清才緊急就醫,檢查後確診為攝護腺嚴重肥大,

骨鬆不是吃藥就好 這「兩件事」一定要做到

肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒民眾,適時做肌少症量測,並

男子尿騷味重、連帶「不舉」 問題竟出在這裡

一名近年50的男子,因和女友房事性趣缺缺就醫檢查,醫師發現這名男子身上有明顯異味、尿騷味,經抽血檢查發現不僅腎功能差,也尿毒嚴重、血磷飆升,隨即轉介至腎臟科,

走路被笑「素還真來了!」 這項置換手術救了她

一名家住台中,59歲的周阿姨,年輕時走路經常感到雙腿無力、搖搖晃晃,總被笑說「像素還真走路」,也因此腰部、鼠蹊、膝蓋常感不適,去年開始雙腿疼痛、無法久走,更影

30歲女為練深蹲 反使大腿變粗

你也希望擁有好身材,甚至擁有翹臀嗎,但要注意,若想透過健身達到完美曲線,訓練時可得注意姿勢,否則效果恐折半外,還可能因此受傷;一名30歲朱小姐,因不滿自己身材

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