漏尿問題放個護墊就好了嗎？元凶可能是盆底肌無力！知名醫美診所孫克嘉醫師表示，盆底肌牽涉生殖系統、泌尿系統、消化系統，對於年紀大、生產過或動過腹部手術的病人，透過高磁能科技修復盆底肌的穩定力量，漏尿困擾不需要再忍耐，可以治療改善。即便未生產女性，也能強化盆底肌訓練增進私密處健康，無論在健康保健、術後的修復都是可考慮選項之一。

骨盆底肌力量不足　鬆弛易有頻尿漏尿

不少女性有頻尿、漏尿的難言之隱，孫克嘉醫師表示，頻尿或漏尿問題都有不同面向及檢查考量，最常見懷孕生產後，因為強大的腹內壓力導致結締組織鬆弛盆底肌力量減弱，出現頻尿、漏尿的情形；隨年齡老化荷爾蒙分泌減少造成骨盆底肌結締組織變薄弱，或是工作熬夜、久站、常憋尿、健身時，核心支撐不足的負重甚至深蹲等都會造成骨盆底肌受到壓迫而變得乏力，當肌肉的力量與伸縮性不足以支撐、核心穩定度不夠就容易漏尿。

凱格爾運動收縮　刺激次數及強度有限

漏尿的問題範圍由淺到深，一般建議凱格爾運動來訓練骨盆底肌肉，不過孫克嘉醫師提到，凱格爾運動沒有辦法做到足夠次數及強度。她解釋，如廁時做中斷尿的動作，雖可體會收縮骨盆底肌的感覺，但是訓練比較淺層和局部，且骨盆底肌是一整片的吊床結構，此種自主訓練沒有足夠的頻率及強度刺激完整的肌群。若是病況嚴重的患者，甚至還會考量手術治療方式，但懸吊性手術恢復期較長少數案例也曾出現尿不出來的後遺症。

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舒適優雅的磁能椅　有效強化骨盆底肌

不同於自主訓練方法，孫克嘉醫師表示，高強度聚焦磁能科技可以改善漏尿困擾，收縮刺激範圍可訓練全面的骨盆底肌，作用原理是利用電波磁場的變化，產生電流刺激肌肉收縮，該療程特色為無需脫褲更衣，只要28分鐘，可以產生12000次肌肉收縮，只要坐著就能改善頻尿漏尿問題，相對凱格爾運動，其頻率、強度及深度更完整，有效強化骨盆底肌，一般來說完整療程共6次。

孫克嘉醫師說道，經過完整的療程有95%以上患者明顯改善漏尿問題，但視病況程度不同，實際的次數須由專業醫師評估，建議至少連續三次以上，能開始感受到明顯的效果。醫師分享有一名三十幾歲女性，主訴為生產後有漏尿困擾，出門必須使用護墊，也擔心異味產生，對於生活與社交生活造成不方便，所幸經六次治療後，終於擺脫護墊，生活品質大幅改善，出門在外也不用一直找廁所或不敢喝水。

除了漏尿改善外，親密關係也有進步，醫師分享病人回饋，她們藉此肌肉的訓練方式，知道如何運用肌肉，提升控制盆底肌的能力，面對親密行為時更有自信，在包覆力與緊實度都有明顯進步。

正視私密處健康 任何困難別怕就醫

「骨盆底肌的重要性與強韌程度遠遠比想像中重要。」孫克嘉醫師分析，骨盆底肌是建構身體核心的部分，形容為「體腔中的地板」必須有足夠的穩定度及強度支撐，與泌尿系統、生殖系統及消化系統的重要性不言而喻。她表示，對於年紀大、經歷生產或手術者來說，骨盆底肌的修復與恢復力量、穩定度非常重要；對於年經族群，沒有經過懷孕生產階段的人，也可透過該療程強化骨盆底肌訓練，增進私密處健康的程度，無論在保健或術後的修復都是可考慮選項之一。

北市一名風濕性心臟病患者，因瓣膜狹窄、左心房擴大造成慢性心律不整，即便按照醫囑服用藥物，且服用成效達國際標準值，左心耳仍常出現血塊，使用抗凝血劑消除仍反覆形成血塊，導致腳中風、腎功能不全，最終造成左大腦的中腦膜動脈大片腦梗塞，緊急取栓仍激發腦出血。

心房顫動易形成血塊致中風

心房顫動是臨床上最常見的一種心律不整，此類患者中風機率約為一般人的五倍，根據中華民國心率醫學會資料，台灣平均每一百人中就有一位心房顫動患者，且隨著年紀越大，發生率越高，六十歲以上，平均每一百人中就有四位罹患心房顫動， 而八十歲以上，每十人就有一人罹患。新光醫院周邊血管科主任吳典育解釋，心臟像一個幫浦，將血液打出，使心房心室規則收縮，當心房顫動心臟無法規則收縮時就可能形成血塊，容易引發中風。

藥物預防非唯一　「左心耳封堵術」作為更好的選擇

吳典育主任指出，傳統的心房顫動治療方式大部份為服用抗凝血或抗血小板藥物，用來預防血栓形成，但也帶來風險，部分患者服用抗凝血劑後可能產生出血的併發症。此外，更曾有過患者因需要手術而停藥，卻不幸在這期間發生中風的案例，加上國人服藥的服從性較差，患者容易在服藥過程中因沒有特別感受，或認為已經改善便自行停藥。針對服藥效果不彰或無法服藥的患者，「左心耳封堵術」是另一個選擇。

吳典育主任進一步說明，左心耳封堵術屬於微創手術，於患者鼠蹊部的靜脈放入導管，再將封堵器藉由導管從右心房穿過心房中隔放入左心房，將左心耳入口堵住，經過約三個月之後，封堵器會逐漸內皮化將左心耳包起來形成自然屏障，避免血液停滯在左心耳而產生血塊，以降低中風風險。針對不適合使用抗凝血劑的患者，使用左心耳封堵術可一勞永逸，不需要長期服用抗凝血劑，出血副作用相對來得低，大大提升患者的生活品質。

三高族群應注意　就醫評估預防中風發生

心房顫動可能沒有症狀，患者不易察覺，吳典育主任建議，針對藥物順從性低、無法服用抗凝血劑或服藥後還反覆栓塞的族群，左心耳封堵術可能是更好的選擇。另外，左心耳封堵術也可作為預防策略，降低中風發生的可能性，有糖尿病、高血壓或是曾經發生栓塞、中風的高危險族群，應該至醫院接受醫師評估是否適合施作左心耳封堵術。

一名34歲的芳芳（化名）最近因排尿困難，加上下腹部可摸到突起異物，故前往醫院婦產科就診，經檢查後發現，芳芳的子宮長了一顆約10公分拳頭大小的肌瘤，建議要進行手術切除。但芳芳因不想被別人知道自己動手術，且本身工作繁忙，希望手術後能盡快回到工作崗位，於是在與醫師討論後，決定透過不必動刀的海扶刀處理子宮肌瘤，且因海扶刀術後無傷口的優勢，讓芳芳順利達到動完手術卻「不為人知」的治療目的。

出現壓迫、經血過多等症狀　醫：建議積極處理子宮肌瘤

收治芳芳的台北中山醫院婦產科主任暨海扶刀中心負責人鍾國騰醫師表示，許多女性飽受子宮肌瘤困擾，雖然初期症狀較輕，如果不影響日常生活，可以單靠口服藥物加上定期回診追蹤控制病情。不過當肌瘤愈來愈大時，容易出現經痛、慢性骨盆腔疼痛及經血過多等症狀，這時就建議透過手術處理肌瘤。

鍾國騰醫師說，案例芳芳的肌瘤比較大、經血量多且已經壓迫到膀胱導致排尿困難，若進行傳統手術切除，因為屬於巨創手術，不但手術傷口大，且術後恢復期也較長，對於工作忙碌的芳芳可能會選擇拖延手術治療時間。幸好前陣子醫院引進了海扶刀無創手術治療，從術前檢查到出院，僅需要三天的恢復時間，不但維持生活品質，也能立即重返職場工作，成為子宮肌瘤患者治療新選擇。

海扶刀不必動刀無傷口　術後隔天可正常生活

鍾國騰醫師補充說明，海扶刀是一種治療子宮肌瘤的新科技，原理類似聚焦太陽光，透過高能量聚焦產生熱能，並精準聚焦於體內子宮肌瘤處，使子宮肌瘤壞死，接著壞死組織會逐漸被正常組織吸收，達到無創消融的目的，而無創海扶刀的好處，不僅縮短了治療時間，且不會在肚皮留下傷口，免去了難熬的術後期，讓患者快速重回日常生活，更因海扶刀手術不會傷害子宮及其周邊組織，對於尚未生育的女性來說，無疑是值得考量的優勢。

治療子宮肌瘤方式多　醫病溝通選擇最適方式

隨著社會變遷及醫療科技進步，許多手術已不像過去需要長時間的術後恢復期，鍾國騰醫師表示，現今治療子宮肌瘤的方式愈來愈多，患者千萬不要因害怕治療而延誤病情，如果有出現症狀應盡快跟婦產科醫師溝通，選擇適合的治療方式。另外，雖然海扶刀術後復發率相對其他治療方式較低，但患者在術後仍應建立良好生活及飲食習慣，並遵循醫囑，定期回診追蹤檢查，避免子宮肌瘤再次復發。

現在是市面上牙刷琳瑯滿目，軟毛、硬毛、平頭、波浪紋、交叉設計的牙刷，究竟該如何挑選適合自己的牙刷呢？亞東醫院牙周病科林玠醇醫師表示，挑選牙刷著重在刷毛的軟硬度、尺寸大小兩大原則，因此建議先挑選軟性刷毛，最後才是選擇特殊的形狀設計，但是牙刷有一定的極限，每天牙刷以後，也不能省略牙線、牙間刷的使用，針對細節部分再做加強。

挑選牙刷原則　刷頭大小2cm

刷牙不是刷牙齒就好，選對牙刷十分重要，林醫師表示，選擇牙刷從「尺寸」與「刷毛的軟硬度」兩個原則出發，其它等各種形狀設計則屬於次要重點。然而，一般常見市售牙刷大多參考歐美人的口腔大小，設計偏大，相對亞洲人的臉頰、牙齒與口腔大小而言會太大，常會在刷牙過程中卡住而造成疼痛。最重要刷頭大小可以選擇較小的，刷毛區域大約建議2公分左右，較恰當。

挑選軟性刷毛　特殊設計視情況而定　

此外，林醫師指出，在「刷毛的軟硬程度」建議選擇軟毛較佳。如果選購時可以嘗試觸摸刷毛軟硬度，不妨嘗試輕刷皮膚後會感到疼痛，代表該刷毛對你來說太硬了。而過硬的牙刷搭配牙膏容易造成牙齒跟牙肉間磨損受傷。因此會建議挑選軟毛的牙刷，最後才是選擇特殊的形狀設計，對於具有多功能設計的牙刷希望達到加強清潔特殊的位置（齒間或齒列後方）功能，醫師認為無論平整的、鋸齒狀可以視個人情況來選擇。

每天牙刷後　記得牙線及牙間刷

選擇好的工具外，刷牙技巧攸關清潔的效果。林醫師分享，一般人以為刷牙只有在刷牙齒、清潔食物菜渣之外，最重要的是要刷除牙菌斑，尤其堆積在牙齒跟牙齦間，因此刷牙技巧上，建議從外側、咬合面、內側三方面來加強，才不會有每天認真刷牙卻有牙周病或為何會蛀牙的困惑。

林醫師強調，牙刷會達到一定的極限，提醒民眾刷牙後，也要搭配牙線、牙間刷一起使用，針對刷不乾淨的細節處再做加強，電動牙刷亦然，雖然電動刷比普通刷能清潔更多細節，也不能忽略牙線、牙間刷，才能達到更好的清潔效果。

臺北市政府衛生局首創機動接種隊，結合COVID-19疫苗接種合約醫療院所的醫護人員，前進社區提供到宅施打服務。對於長照服務對象疫苗施打整體規劃，第一階段優先考量照護機構為人口密集族群、風險大，臺北市政府優先提供照護機構(住宿型)接種服務。

憂疫苗副作用　意願接種人數下降

長照2.0服務失能等級7、8級，有接種疫苗需求75歲以上的長者，臺北市政府衛生局自110年6月15日開放以長照專線1966、1999專線及里長造冊登記在宅疫苗施打，經統計符合資格且有意願人數為998人。

但因日前傳出長者接種疫苗猝死、家屬憂心副作用不願讓長輩接種、長輩身體因素不適合施打等因素影響取消申請，故截至7月31日符合資格且有意願接種疫苗人數降至542人，並已全數完成施打。

到宅接種疫苗　一段時間服務人數少

臺北市政府媒合醫院所屬居家醫療團隊及臺北市醫師公會之基層診所深入社區，並安排醫師及護理師各1名到長者家中。到宅後醫師先行問診評估，護理師施打疫苗及衛教指導，接種後尚須觀察15分鐘，醫護人員在每一個案家至少需要40分鐘才能完成接種程序，故每1組醫護人員出訪案家，在每一時段(3小時)僅能服務3-5名長者。

宅接種申請　符合資格盡早申請

此外，非居家醫療部分自7月由醫師公會媒合共13家基層診所協助進行施打，每時段派出醫師及護理師各1名，安排44個時段(132小時)進行施打，共施打330人；110年8月16日到宅接種申請截止，因此若有施打需求且符合資格民眾盡早申請。

人類的聽覺系統可分為周邊和中樞，周邊聽覺系統由外耳、中耳、內耳所組成。外耳負責接收聲音、定位聲源、聚集聲能，使聲音通過外耳道和鼓膜、傳輸到中耳；中耳為內含空氣的腔室、當中有三塊小聽骨負責傳遞聲波；內耳分為前庭（負責平衡）和耳蝸（負責聽覺），耳蝸內含柯蒂氏器(Organ of Corti)、為聽覺的終端受器；柯蒂氏器含有兩種聽覺細胞：內毛細胞和外毛細胞。當聲波從中耳進入內耳時，外毛細胞會放大聲音振動；內毛細胞會將聲能轉換為電位差、以利後續神經信號傳遞。傳輸至大腦以解讀聲音的訊息。

臨床上針對主訴聽覺困難者，會施予純音聽力檢查判斷其聽力損失程度。根據世界衛生組織(WHO)定義：以優耳聽覺級為主，正常：小於25分貝；輕度聽損：26~40分貝，建議尋求專業諮詢；中度聽損：41~60分貝，建議使用助聽器；重度聽損：61~80分貝，需使用助聽器；極重度聽損：81分貝以上，使用助聽器並配合相關復健計畫，需學習唇語。

聽力損失　依病變部位分類多

臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科主治醫師上官瑋娟指出，聽覺系統任一部位受損皆可能造成聽力損失，依病變部位可分為：

一、傳導性聽力障礙：發生於外耳、中耳，常見原因有耳垢栓塞、鼓膜穿孔、中耳積水、聽小骨斷裂等情況。常可藉由藥物或手術改善。

二、感音神經性聽障：發生於內耳或聽神經，常見原因有感染、老化、噪音、耳毒性物質暴露。

三、中樞性聽障：發生於中樞聽覺系統，可能因老化、腦傷、其他神經疾病造成。常導致聽覺記憶及理解能力的減退。

四、混合性聽障：同時存在兩種以上聽障類型。

聽覺輔具對聽障者幫助多

感音性聽力障礙雖無有效的治療方法，然而輔具科技的進步、對於此類聽障者大有裨益。上官瑋娟表示，目前常見的聽覺輔具依形式可分為：

一、助聽器：基本原理是利用內建麥克風接收聲音、經過擴音器將聲音處理並放大後傳出，使聽損失者聽見本來聽不清楚的聲音。市面常見有：耳掛型(behind the ear)、耳內型(in the ear)、耳道型(in the canal)、深耳道型(completely in the canal)及骨導式助聽器。視情形可配合使用其他語音清晰度增強技術，如：方向性麥克風、噪音消除機制、雙耳配對功能等。

二、人工電子耳：需藉由外科手術將電子裝置植入耳蝸，可放出電流、刺激聽神經產生聽覺。適用於兩側極重度聽損者，植入後仍需經過一段時間的訓練與學習。

三、生活輔具：主要功能是解決使用者生活上的問題、減輕生活中參與限制，依功能分為：

1. 警示輔具：利用閃光或振動以警示環境變化；

2. 電訊輔具：如電話擴音器、網路攝影機；

3. 溝通輔具：使用圖卡或文字表達。

《日常聽力保健》

避免過度或不當清潔外耳道。

避免菸、酒、高分貝噪音場所、長時間配戴耳機。

作息規律、睡眠充足、保持心情平靜。

飲食均衡，攝取維生素ACE、omega-3脂肪酸、深綠色葉菜。

慢性病需穩定控制、定期回診檢查。

聽損溝通零距離。

儘量去除背景音。

說話速度放慢點。

關鍵字請說清楚。

面對面和他說話。

說話不要用吼的。

肌膚不適，根源不一定是肌膚本身，有可能是其他臟腑生病的警訊。透過中醫的角度，了解各器官與肌膚的關聯，就能更全面地認識肌膚問題。

中醫「肺主皮毛」的概念

中醫認為皮膚的好壞與肺息息相關，肺氣充足，皮膚受到足夠的濡養，能呈現晶瑩剔透的感覺，但肺氣缺乏，肺氣無法給予皮膚充足的養分，則皮膚乾燥脫屑。

比如很多皮膚病患者，也容易伴隨有鼻子過敏，容易打噴嚏流鼻水，也就是所謂的過敏性鼻炎，中醫在治療的時候就從肺著手，一次把兩個問題搞定，不用來回看「耳鼻喉科」及「皮膚科」。

這邊要注意一點，中醫的肺不等於西醫的肺，中醫定義在肺的範圍比西醫還要廣，古代解剖學沒有現代發達，所以分類上不會像現代醫學這麼精細，也就不會有分到表皮及真皮層的差別，取而代之的，我們會用一個臟器統括多種功能，所以中醫的肺不單單只包含肺功能，還有包含到皮膚的功能好壞。

但是，如果單單只有皮膚問題，卻無鼻子過敏的狀況呢？這也很常見，因為只影響到「肺主皮毛」這個部分，其他地方沒有影響到，也代表病況較淺，所以影響範圍不大，如果影響到肺主呼吸，出現鼻塞流鼻水，病況較深，像小兒異位性皮膚炎就影響到皮膚、及鼻子，所以需要盡早治療，才有根治的機會。

下次找中醫看診時，如果被說「肺」有問題，先別急著想說肺怎麼了，而要多問醫師一句：「你覺得是肺的哪邊出現問題？」像我的門診最常見的就是皮膚問題，所以是「肺主皮毛」的皮膚有問題。

「脾主運化」是什麼？

舉例來說，另一個最常出現問題的臟腑是「脾」，我們中醫常說「脾主運化」，中醫的脾與現代醫學的消化系統有關，也就代表脾臟功能是消化我們身體吃進來的食物，轉成我們身體氣與血，但如果脾氣虛弱，消化功能下降，吃進來的食物代謝不完全，到身體裡就成了「過敏原」。

身體對於這些過敏原產生強烈的發炎反應，表現在皮膚上就變成了皮膚炎，所以皮膚病為什麼忌口很重要，如果一直吃到導致過敏的食物，那麼，身體的過敏原濃度很高，發炎反應當然很厲害，吃藥也壓不下來。

人體排「濕」的重要

身體的水液代謝與三個臟器相關，分別是肺、脾、腎，脾臟也是代謝身體的濕氣，人身體的代謝好，濕氣排得掉，人的皮膚晶瑩剔透，無油光且不乾燥，反之，濕氣越重，根據個人體質不同，產生了皮膚太乾的「乾性肌」，或是太油的「油性肌」。

此外，中醫還有所謂的腎主水，中醫的腎與現代的內分泌系統有關，它在我們消化吸收的後面，扮演著調控的角色，腎氣旺盛，也能幫助濕氣的排除，使皮膚展現油脂和水分代謝正常的狀況。

身體水液的代謝，從腎到脾，一路往上到肺，肺朝百脈，也就表示肺把身體的水滋養到皮膚，讓皮膚產生透亮的光澤，所以不論是皮膚太油、皮膚太乾，中醫會從肺、脾、腎三臟先做考慮。

心主血脈，血液通暢，皮膚就好了大半

中醫說心主血脈，也就是在皮下組織中的血管，是屬於心的範疇，心氣舒暢，血液循環就好，皮膚也能夠正常的代謝，身體的表皮層經常在汰舊換新，靠的就是有通暢的血液。

且心其華在面，也就是心臟功能的好壞，可以從人的面部氣色看出來，顏色暗沉，容易長斑長痘，都表示心臟的血液循環功能很差，我們中醫在治療上會使用活血化瘀的藥物，就可以把心臟的廢物給清除。

肝主情緒，情緒影響皮膚的好壞

最後講到肝，情緒、緊張、壓力，這些生活因素也會影響著膚質的好壞，歸類在中醫的肝臟，考試一到，情緒緊繃、壓力一大，原本穩定的肌膚會大爆發，比如有人一考試痘痘就瘋狂長出來，壓力大導致肝氣鬱結，鬱而化火，上擾心神，所以我們常說心肝火旺，火越燒越久，導致身體腎的水液虧損，所以導致了上熱下寒，對應在臉上就是混合肌的額上有痘，兩頰下脫屑。

肌膚狀況與排汗有關

此外，皮膚的功能好壞，中醫還會著重在於排汗順暢的有無，在《素問玄機原病式》中：「然玄府者，無物不有，人之髒腑、皮毛、肌肉、筋膜、骨髓、爪牙，至於世之萬物，盡皆有之，乃氣出入升降之道路門戶也。」所謂的玄府，指的就是汗孔。

也就表示皮膚功能要好，排汗是很重要的一環，曾經治過一個異位性皮膚炎的小朋友，身體上手肘、膝蓋後側、脖子後方皮膚增厚、變黑，西醫治療已經有一段時間，擦藥只是讓皮膚變薄，暫時止癢，但範圍是越來越大。

在我的問診後得知，她的皮膚狀況特別的是，只要運動流汗後，皮膚搔癢也隨之減輕，由此得知一個重要的治療方法，她的中醫治療方法適合用發汗，所以使用了中醫發汗排毒的辦法，發炎狀況迅速緩解，搔癢減輕，之後再慢慢調理皮膚變黑的問題。

現代醫學也有研究，排汗是可以將身體的代謝廢物排出體外，甚至也有馬拉松的選手，跑完馬拉松後，連身體的重金屬都能排出，這也代表中醫使用發汗的辦法，促使體內的毒素向外排出，故能夠緩解皮膚搔癢。

以後肌膚出狀況，先別急著塗塗擦擦，可以先冷靜下來想想，身體是不是還有哪裡不舒服。各器官運作得越順暢、越健康，就越能有亮麗的肌膚。調養膚質，要由內而外，才能從根本改善膚況。

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（文章授權提供／大都會文化-《肌膚的事》）

新冠肺炎防疫期間適逢夏季結石好發季節，有結石病史的民眾，復發機率高需特別留意！台中一名65歲退休機械工程師楊先生，30多前有腎結石病史，當時害怕開刀的他，選擇藥物治療，但後續沒有追蹤結石，直到今年出現腰痛、血尿症狀，自覺可能是結石復發，就醫檢查，發現左側腎臟出現鹿角狀（珊瑚狀）結石竟長達8公分，比雞蛋還大，最後因結石過大無法使用輸尿管鏡或體外震波震碎，決定採經皮穿腎取石術，一舉成功打碎頑固腎結石，解決長年來的結石大患。

經皮穿腎取石術解決30年宿疾

烏日林新醫院泌尿科醫師蕭惟中表示，鹿角形腎結石大多是結石長期阻塞所造成，發生率大約佔10~15％，是腎結石中較難處理的結石類型。以往必須接受多次手術，全部療程至少拉長一、二個月，或是手術必須一次穿刺兩個以上的腎造廔口，對腎功能影響較大，增加出血或感染等併發症的風險。由於腎結石的症狀不明顯，很多患者都是反覆出現無痛性血尿或泌尿道感染才發現，延誤治療恐導致腎臟機能嚴重受損，合併出現腎臟水腫、萎縮，演變成末期腎衰竭需終身洗腎，或是出現嚴重敗血症危及生命。

現在新式手術多採雙鏡聯合碎石術，合併使用健保給付的腎臟鏡及自費軟式輸尿管鏡，蕭惟中與患者討論及評估後，決定採用經皮穿腎取石術，僅需於腰部開約1公分的小傷口，利用腎臟內視鏡進入將結石打碎夾出，手術時間約3小時，住院時間只需4天，害怕手術的楊先生術後滿意表示，「原本以為住院至少要10天以上，拖了30年才開刀，推翻對傳統手術的傷口大、住院時間長的既定印象。」

5成結石患者在5~7年內會復發

蕭惟中指出，男性結石發生率是女性的4倍，在台灣的盛行率約10％，根據統計約5成的患者在5~7年內會復發。呼籲大家在新冠肺炎疫情期間，除了做好防疫措施，也要留意其他疾病的警訊，每天補充足夠水分至少2000c.c.至3000 c.c.；減少憋尿；另外高蛋白飲食會增加結石發病率，建議適量補充；防疫期間也要避免過度飲食、保持運動的習慣。如果自己或家族有結石病史，常有泌尿道感染或出現血尿、腰痠腰痛等症狀，建議及早就醫。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

（文章授權提供／優活健康網）