老鼠作實驗成效顯注

長 春 不 老 自 古 以 來 均 是 很 多 人 的 夢 。 據 英 國 《 星 期 日 鏡 報 》 報 道 ， 美 國 加 州 大 學 的 研 究 人 員 利 用 老 鼠 作 研 究 ， 發 現 被 限 制 食 量 的 老 鼠 壽 命 ， 比 一 般 老 鼠 的 長 一 半 。 研 究 員 希 望 將 之 系 統 化 ，藉 此 能 最 終 研 製 出 一 種 令 人 長 春 不 老 的 療 法 。

減少吸收卡路里

負 責 研 究 的 教 授 認 為 若 要 延 長 壽 命 ， 最 佳 的 方 法 就 是 限 制 卡 路 里 的 攝 取 量 。 當 人 減 少 食 量 後 ， 血 糖 的 水 平 便 會 下 降 ， 胰 島 素 水 平 也 會 因 而 減 少 ， 而 這 正 是 對 人 類 有 益 的 原 因 。 他 更 相 信 他 的 研 究 最 終 能 創 造 出 一 種 令 人 達 至 長 春 不 老 的 療 法 ， 或 是 製 造 出 有 相 同 效 用 的 藥 丸 和 注 射 疫 苗 。

德萊尼「延壽」食譜

早餐 以 穀 類 食 物 為 主 ， 再 輔 以 豆 漿 、 乾 製 的 生 果 和 少 量 無 脂 肪 的 乳 酪 。
午餐 甚 麼 都 不 吃 。
晚餐 吃 大 量 含 有 豐 原 胡 蘿 蔔 素 的 蔬 菜 ， 偶 然 會 加 入 胡 椒 和 洋 蔥 等 蔬 菜 ， 以 煸 炒 （ 不 用 加 油 ） 的 方 法 烹 調 ； 再 加 上 任 何 豆 類 和 穀 類 食 物 （ 主 要 是 飯 ） 便 可 。

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喜 好 可 樂 的 人 ， 大 多 數 是 好 吃 甜 ， 或 是 咖 啡 因 上 癮 的 人 。 可 樂 本 身 沒 有 任 何 營 養 價 值 的 。

美 國 甜 瓜 中 ， 含 有 量 的 鉀 和 維 他 命 A 。 四 分 之 一 的 甜 瓜 中 ， 含 有 3400 IU 的 維 他 命 A 。 這 種 甜 瓜 中 ， 還 含 有 維 他 命 C 、 鈣 、 鎂 、 磷 、 biotin 、 inositol 。 對 這 種 水 果 有 異 常 偏 好 的 人 ， 可 說 是 沒 有 壞 處 。 半 個 甜 瓜 ， 只 有 60 卡 路 里 ， 是 低 熱 量 的 食 物 。