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健康資訊

體感溫度僅3度! 喝這最暖身無負擔

一 10, 2018查看: 1470
入冬首波寒流來襲,最低溫僅7度C,體感溫度更只有3度C,有地區最低溫也下探11度C。營養師表示,喝熱水暖身是最快速、且無負擔的方式,搭配簡單熱身操,能夠促進血液循環,立刻感到一股暖意。…

擋不住的鮮紅魅力 原來還有這效用……

二 20, 2018查看: 1385
酸甜啊~酸甜!台灣的草莓在每年的農曆春節前後,均逐漸進入盛產期,季節限定的甜蜜滋味,無論是果醬、飲品、蛋糕,甚至是入菜,只要一上桌不僅吸引眾人的目光,一口接一口,讓人欲罷不能,若不大快朵頤一番,心裡就…

每天多吃蔬果 研究:心理較健康

二 21, 2019查看: 1047
多吃蔬果有益身體健康,甚至也有益心理健康!英美團隊分析4萬名英國人飲食發現,吃較多水果的人,心理問卷評估結果較好。每天額外攝取1顆拳頭蔬菜,和每月額外散步8天的身心益處相當。研究作者,利兹大學博士Ne…

化、放療苦不堪言 飲食改善之道有這些

四 02, 2018查看: 1579
化療飲食要注意接受化療或放療時,部分癌症患者依體質、治療部位,引發不同副作用,大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時,除了降…

味精究竟有沒有毒? 專家:適量攝取無毒性

五 13, 2017查看: 2127
傳統觀念認為味精恐帶有毒性,吃太多會引起身體不適,為了解開這大半世紀的謎題,食藥署邀請葉安義特聘教授,張月櫻秘書長,向民眾解釋味精用處,解答在使用味精上的疑惑。 只要正常食用 味精並無毒性…

天冷吃火鍋 謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017查看: 1857
天氣轉涼,很多人都喜歡吃火鍋,不但暖身暖心又暖胃!但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎? 因此如何慎選食材是重要的課題,以免享受美味火鍋的同時,體重也跟著節節上升。…

牙 周 病 是 可 以 治 療 的 , 而 治 療 的 方 法 完 全 依 照 牙 周 病 的 類 型 與 破 壞 進 行 的 嚴 重 程 度 而 定 , 首 先 除 去 牙 齒 根 表 面 的 牙 菌 斑 與 牙 結 石 , 把 牙 根 清 潔 整 平 使 得 牙 齦 可 以 重 新 癒 合 於 牙 根 面 上 , 如 果 有 急 性 的 牙 間 化 膿 發 炎 , 牙 醫 可 能 會 建 議 使 用 抗 生 素 〈 口 服 或 可 局 部 牙 周 囊 袋 使 用 〉 或 抗 菌 化 學 治 劑 〈 口 腔 牙 齦 局 部 使 用 〉 , 來 控 制 細 菌 的 生 長 與 毒 素 的 產 生 。

在 牙 周 更 嚴 重 的 地 方 〈 一 般 是 指 牙 周 囊 袋 深 度 超 過 6 m m 以 上 〉 牙 周 翻 辦 手 術 應 是 徹 底 的 治 療 方 法 , 牙 周 手 術 後 千 萬 不 能 忽 略 在 家 中 個 人 的 口 腔 衛 生 保 健 工 作 , 因 為 這 才 是 最 最 重 要 的 牙 周 病 的 治 療 。

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