根據統計，台灣的生育率在世界各國排名「倒數第一」，每個新生兒因此都是父母最珍貴的寶貝。根據醫院調查結果顯示，從產檢到生產過程當中，孕婦最重視的醫療服務前三名，分別是醫師專業度、產程安全性，及環境的舒適性，因此為了搶攻低生育率的孕媽咪顧客，許多醫院更願意提供更好的服務及環境，改造成更舒適的母嬰照護病房，並推出吸睛的創新醫療服務。

安全與友善關懷的醫療環境　是孕婦求診重點

台北中山醫院董事長陳福民醫師表示，對婦女來說，生孩子是人生重要的門檻，因此在醫療環境的選擇，首要考量的就是能提供安全與友善的環境。讓孕婦能在設備完善的醫療院所進行產檢及生產，也是改善少子化的重要因素。院長謝士明醫師也表示，醫院提供的產前或產後環境必須友善，例如顏色溫暖、燈光搭配溫馨的照護環境，讓產婦與寶寶像在家裡一樣，放鬆自在。孕婦陳小姐表示，過去對產房總存在冷冰冰的刻板印象，若產房能增添一些繽紛色彩，或提供更優質的服務，對前來看診的孕婦來說，會更加親近有溫度。

改造後的母嬰病房搭配創新服務　更有家的溫度

陳福民董事長說，為搶攻少子化商機，近期醫院已全面改造母嬰照護病房，打造歡樂育兒風，並設有待產媽咪的運動空間，協助產程順利進展。不僅在醫療環境方面要讓孕婦感到溫暖，為提升醫療服務品質，也導入包括導樂陪產員及樂得兒產房等創新醫療服務項目。另外，中山醫院以「無痛醫療」為目標，要求全體同仁做到「生育只許因感動而流淚，不因痛苦而哭泣」。對於怕痛的孕媽咪們，除了有效的無痛分娩外，還有水中分娩等生產方式可選擇，有效緩解孕婦生產時的緊張與害怕疼痛的不安。

婦產科主任陳樹基醫師也表示，導樂陪產員是由經過特殊培訓的專業護理師，「一對一」地陪伴及指導產婦分娩過程，提供心理及生理支持，讓產婦更安心。而樂得兒產房，有別於一般產房只有產婦單獨進入，樂得兒產房可由家人陪同，對於產婦來說是一股非常安定的力量，也能共同見證孩子的出生，更是幸福的象徵。

持續提升醫療技術與就醫品質　給產婦最好的守護

為了守護每個家庭最寶貝的孩子，醫院在各方面都力求精進，讓孕媽咪們獲得完善的醫療照護。台北中山醫院婦產科提醒，孕婦們要定期產檢，遵循婦產科醫師建議，保障產婦以及肚子裡寶寶的安全，一家大小快樂的迎接小寶貝的到來，幸福圓滿。

前陣子有因婆媳問題導致媳婦走上絕路的案件，使社會群情激憤，事實上婆媳問題存在已久，即使現今社會已趨於兩性平權，但仍有許多人被困在傳統的枷鎖中，認為媳婦就該為婆家奉獻，此時若是隊友扛不住，更是讓太太壓力倍增，連求助似乎都不應該、太沒用。台北慈濟醫院身心醫學科臨床心理師潘奕瑄建議，主動與家人溝通，照顧家人之餘也要多照顧自己；另一方面是找出自我實現的價值，能把家人都照顧好也是一種成就，試著認同自己。

情緒時好時壞正常　彈性調整才健康

9/10是世界預防自殺日，台灣統計每年有近四千人自殺死亡，其中具身心困擾者自殺率更甚。人人都有過情緒低潮，如：低落、體不適、易煩躁、疲勞、睡不好等。潘奕瑄說明，壓力因應能力依體質、性格及原生家庭教育而有不同，情緒時好時壞很正常，真正的心理健康是能從喜怒哀樂中適時彈性調適。但不是每個低潮都有一個大事件或大壓力源，生活中小狀況長期累積，也會慢慢演變成「莫名其妙心情不好」。

不得不面對的處境　導致認知失調

像是在傳統家庭中的全職媽媽，必須迎合家庭需求，遵從公婆、大小姑指令、照顧全家人，長期壓抑情緒，有苦不敢說。潘奕瑄說，門診中很多30至5、60歲的女性，明明覺得自己很辛苦，但又不得不依附在這種傳統價值上，產生「認知失調」，因無法跳脫，只能說服自己服從並認同，等到年紀大了就會產生很多身心症狀，如頭暈、睡不好、疲倦不適等，也很常在公婆過世、小孩長大之後失去方向，找不到自我價值，陷入「我人生就這樣了嗎？」的低潮。

無法自我實現　傳統女性壓抑情緒導憾事

當自我實現的道路被家庭堵住，心中的負能量無處宣洩，不僅會有身心狀況，還可能造成憾事，潘奕瑄分享，婆婆媽媽們可以從兩個方向調整，務實面是試著調整溝通方式與技巧，避免陷入被動、受害者情緒，主動與家人溝通，照顧家人之餘也要多照顧自己；另一方面是找出自我實現的價值，能把家人都照顧好也是一種成就，試著認同自己。

睡不好、焦慮可以吃抗焦慮藥、安眠藥獲得改善，但如果生活中最大的壓力源未改變，只能治標不能治本。有很多人即使知道自己有問題，卻因為種種原因不敢求診，潘奕瑄提醒不必強迫自己一定要到身心科就診，可以致電張老師抒發情緒，台北市民眾也可撥打衛生所的心理諮商專線。希望大家都能多重視家人狀況，也不要責備身邊情緒低落的朋友。

健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。

安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

張老師專線：1980

生命線專線：1995

軟骨發育不全症是一種屬於體染色體顯性的遺傳模式，又稱為侏儒症，主要因定位於第四對染色體上的「纖維芽細胞生長因子接受體」的基因發生缺陷導致，當骨骼生長由兩端的軟骨生長區向中間形成硬骨時受到阻礙，就會促使長骨無法正常成長。鍾婦產科曾郁文醫師指出，軟骨發育不全症發生率約兩萬五千分之一，患者會有不成比例的矮小身材，包括前額凸出、頭顯得大而手腳較短等特徵。

28歲病友勇於接受挑戰　創業開主題餐廳

28歲的程勁捷，因軟骨發育不全症因素，身高僅130公分，體重60公斤，從小雖常遭到霸凌，但樂觀的他卻不以為意，長大後不僅曾擔任約聘公務員，甚至與友人共同創業開起鹹酥雞攤位，最後更在社團法人罕見疾病軟骨發育不全症協會的前理事長葉文龍力邀下，承租店面，開啟複合式主題餐廳，同時也幫助病友一起創造人生不同價值。

非病友婚姻易受阻礙　社會認知落差導致

陳秀卿理事長解釋，因為自己孩子罹患此疾病，也讓自己決定做更多病友的人生後盾，鼓勵罕見疾病殘障人士，勇於面對人生，除了幫助他們尋求良好的醫療管道及社會資源，也提供病友們彼此交流，且分享彼此經驗，尤其若為非病友間的婚姻，最容易讓對方家長阻止婚事，這還有待於社會多多接納這些和大家認知上有落差的人。

資助開主題餐廳　理事長鼓勵病友面對人生　

軟骨發育不全症的病友，常因身高因素導致求職困難，加上政府輔助程序繁瑣，且補助有限，為讓病友們能夠自給自足，榮譽理事長葉文龍也捐出自己多年積蓄，幫助病友開主題餐廳。葉文龍提及，軟骨發育不全症在社會中算是較為弱勢的一種疾病，希望能用一點力量，幫助病友靠自己的努力來換取更多社會大眾的認同，用更正面且積極的態度面對人生。

最近我的孩子非常喜愛《工作細胞》這部動漫，經常在看書時問我關於人體免疫細胞和細菌、病毒之間的反應問題，透過姐弟倆的對話，我很驚訝居然有這麼高水準的動漫，將難解的人體醫學知識以生動的角色互動呈現，孩子們因而啟發興趣去探索細胞對身體的保護作用，令人驚嘆！動漫中將細胞以擬人化的呈現，描述在人體中忙碌的履行工作，如「白血球」、「T細胞」、「自然殺手細胞」等，每段章節描述當人體遭遇不同疾病，或細菌感染入侵時，免疫細胞如何去產生反擊、支援、補救等機制，內容精彩萬分，更能引發孩子對醫學的興趣與了解，因此極具教育意義。

醫學動漫寓教於樂　竟有70%免疫大軍駐紮腸道！

其實人體主要的免疫系統有70%集中在腸道，這就像重軍集結在容易發生敵軍入侵的地方，人體中的免疫細胞具有到處遊走的能力，可以在體內自由移動隨時監控身體的狀況，一旦細菌、病毒或是突變癌細胞被偵測到，免疫系統就會啟動清除的機制。所以有效率而且正常工作的免疫細胞對於身體的保護是相當重要的。而腸道中的壞菌入侵時，益生菌和免疫系統將啟動共同防禦機制，「益生菌」會透過分泌有機酸、抑菌素、營養競爭等方式來抑制壞菌生長，因此，可避免壞菌破壞腸道黏膜而讓毒素伺機進入血液，危害人體。所以腸道中的益生菌是非常重要的，《工作細胞》確實是寓教於樂，非常值得全家人觀看的一部知識性作品。

生動動作場面呈現腸道免疫　腸道照顧好身體就健康

腸道中的毒素，基本上有二個主要來源：一是外來毒素，每天都會經由水或食物進入人體的毒素：例如重金屬、塑化劑、農藥殘留、防腐劑等，或是烤肉、油炸產生的有毒物質，以及食物被病毒、細菌、黴菌汙染後所產生的毒素。二是內生性毒素，即食物本身，尤其是紅肉類，都是壞菌的生長營養源，這些壞菌例如「幽門桿菌」、「產氣夾摩梭菌」、「大腸桿菌」等，會產生大量的屍臭素、含硫及胺類等化合物，這也是糞便發臭、排氣味道不佳的原因。不論是外來或內生性的毒素，人體都能藉由「排便」清理出去，但是當腸道不健康時，就可能使毒素大量累積，導致腸道發炎腫脹，引發「腸漏症」，即毒素穿越腸道絨毛膜而進入血液，隨著血液循環到身體中的各種器官，接著引起器官發炎、病變等，最後造成許多慢性病，例如國人常見的「大腸癌」、「肝癌」、過敏、自體免疫疾病、糖尿病、腎臟病等等。所以腸道要照顧好，才會有健康的身體。

不幸的，這十幾年來癌症都居國人十大死因榜首，特別是發生率第一名的「大腸直腸癌」，可以說是與不良飲食習慣和環境污染息息相關。眾所皆知生命之源在腸道，但是萬病之源也在腸道，《工作細胞》將腸道中最危急的情況，以生動的戰鬥故事鋪陳告訴大眾，希望觀眾看完後都能更重視腸道健康，關心腸道中看不見的細菌生態和免疫細胞的交互作用。

還有，最近的新冠病毒感染全人類，全世界的科學家們都在努力研發疫苗，這些都跟免疫細胞中的B細胞如何辨識病毒，同時產生中和抗體有很大的關係喔 ! 大小朋友們！不要小看自己，也許你就是未來拯救人類的科學家。

執筆專家｜林文鑫

圖片

任職單位：中國醫藥大學 藥學系 副教授 學歷｜中興大學 食品暨應用生物科技 博碩士｜台北醫學大學 保健營養學系 學士

經歷 中國醫藥大學產學合作處研發加值中心主任(1010801~1040731) 中國醫藥大學｜藥學院藥學系 助理教授( 960201~) China Medical University School of Pharmacy Assistant Professor 中國醫藥大學｜藥學院藥學系 副教授(1000801~) China Medical University School of Pharmacy Associate Professor

專長 微生物免疫學 保健營養學 人體生理學 發酵生物技術 分析化學 獲獎 經濟部創新研究獎 中國醫藥大學產學研究績優教師 《工作細胞》特別上映版 「強『菌』來襲！人體腸道大騷動！」電影官網 https://www.e-muse.com.tw/property/hataraku_saibou/red.html

全球新冠疫情持續延燒，許多民眾選擇搭乘計程車避開人潮，車隊業者因應需求配備酒精消毒瓶供乘客使用迴響熱烈，另推出無接觸付款服務，為防疫盡一份力。

疫情還在！運將勤消毒　民眾搭車更安心

噴上消毒劑，仔細擦拭門把，車內坐墊、安全帶，計程車業者張先生裡裡外外都不放過，因為新冠肺炎爆發，不少民眾會避開大眾交通工具，選擇搭乘計程車上下班，最重視清潔衛生。

常搭乘計程車的徐先生表示，比起搭乘大眾交通工具，人擠人無法維持社交安全距離，因此選擇搭乘計程車更讓人放心。

搭乘計程車上下班的林小姐說，捷運很多人搭乘，手把就會重複接觸，碰到眼睛、鼻子等部位，就擔心增加感染風險。

「有空檔就會消毒。」張先生指出，乘客下車後、空檔或在路邊休息時，他都會消毒乘客容易接觸到的部分，為的是讓民眾上下車能減少衛生疑慮。

車隊配備酒精瓶免費取用　乘客迴響佳

不只積極消毒，現在還有計程車隊業者在全台旗下計程車內貼心配備殺菌酒精消毒瓶，民眾能自由取用，隨時消毒。

據張先生觀察，酒精瓶在乘客的使用率約有7、8成，一些乘客出門時可能防護忘了做，或是急著出門來不及準備防疫用品，一上車發現車內備有酒精瓶迴響都相當正面。

業者推無接觸付款服務　防疫不遺餘力

另外，簡單掃碼就能付款，車隊業者提醒乘客善用無接觸付款，免除現金及肢體接觸，進一步降低感染風險。疫情期間計程車業者不遺餘力做足防疫，民眾搭車更放心。