一個20多歲年輕人，白天在海邉沙灘上打赤膊玩水。到晚上半夜，上半身皮膚痛到忍不住，來到急診，只見上半身皮膚已有多處二度灼傷，並且有部份還起水泡。

中秋節連續假期在即，天氣也開始有微微的秋意，不少人喜歡趁著這個時候到海邊戲水，李世光醫師, 台大醫院新竹分院急診醫學部表示，有的時候，海邉風大，感覺不會很熱，於是就在不知不覺中曬傷了。會有曬傷困擾的男生比女生還多，因為多數男生不重視防曬，或是覺得塗防曬油感覺很娘，會被同伴笑，逞強後果就是嚴重曬傷。

過度曝曬不僅使得肌膚提早老化，更會增加罹患皮膚癌的風險。 李世光醫師指出，日曬後的紅腫，其實是一種發炎的狀態。皮膚曝曬在短波長高能量紫外線UV-B之下，某種細胞會放出化學物質，使血管擴張，引起發炎。曝曬之後，發炎狀況會愈來愈嚴重，開始發紅，接著就是乾燥、粗糙及缺水等。

曬傷引發的皮膚老化症狀包括有黑斑、皺紋、鬆弛、角質增厚等，會使人的視覺年齡，看起來更老。 若是已經曬傷了，該怎麼辦？李世光醫師提供以下建議供民眾參考： 1. 避免將肌膚長時間泡在水裡，以免阻礙皮膚修護。 2. 洗澡避免用熱水，以溫冷水為佳。 3. 冷敷時，避免冰塊直接與肌膚接觸造成凍傷。 4. 避免穿過緊的衣物或用毛巾擦拭，以免造成摩擦，應穿寬鬆衣物。 5. 避免使用有添加香料、酒精的保濕產品或美白產品，以免刺激肌膚，而且可能會有反黑現象產生。 6. 避免使用去角質、剝離式面膜，以免造成二次傷害。 7. 避免將生蘆薈直接塗抹於曬傷處。 8. 嚴重曬傷起水泡時，勿戳破水泡，以免引發感染。

曬傷後正確的處理方式應是先找皮膚科醫師，醫師會視情形，開些消炎止痛藥讓民眾先吃，降低發炎反應。而在曬傷後發紅的皮膚護理上，建議只要使用冰袋、冰包冰敷降溫即可。但民眾如堅持想使用一些保溼的保養品，建議應使用成分較單純的保養品，如勿含有酒精、香氣、美白功能的。並且，使用前可先在冰箱冰涼再使用較佳。因曬傷後皮膚脫皮，等於減少了保護層，更為脆弱，因此一些平常在使用的保養品，並不適合在曬傷後使用。 

不少女性在月經期間常有經痛等不適現象，但一名在銀行工作的26歲女性，雖然不會經痛，但每次行經時肛門卻會有刺痛感，讓需要久坐的她坐立難安。後來疼痛感越發加劇，甚至出現水瀉，便意頻頻，讓妙齡女子苦不堪言。

周宗翰醫師, 收治病例的台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科表示，女子服用西藥卻無法緩解肛門疼痛感與水瀉，就中醫觀點而言，認為是子宮內膜異位，經過兩個月的治療，已改善許多。 子宮內膜異位表現出來的症狀相當多，如疼痛、下腹部悶痛，嚴重者甚至會影響食慾、腹瀉、排血便等。

臨床上也曾遇過病患「流鼻血」，因此外顯症狀與內膜異位程度與位置有關。病例中的女性因其病灶接近子宮後方的直腸，因此壓迫直腸而產生疼痛感。 醫師解釋，子宮內膜與免疫系統息息相關，除了提升免疫力外，可以「穩定內膜」作為治療方式之一，讓內膜不異位、改變子宮環境讓內膜阻止萎縮。

要如何提升免疫力呢？周宗翰醫師說，壓力與緊張是現代女性的健康殺手。此外，戒菸也是維持健康的關鍵之一。 食補方面，許多女性在經期時最愛喝黑糖薑茶來舒緩經痛，在中醫看來卻不這麼認為，醫師指出，因黑糖薑茶是屬熱性食物，可能會適得其反，讓子宮內膜反覆發炎，反而會使病況嚴重；而含有類雌激素的食物，適量食用即可，如山藥、黃豆等製品。醫師建議，在服用中藥調理身體之前應詢問醫師專業意見。 

一位女病患下顎兩側的第一大臼齒，從小就因故拔除。長期下來，齒槽骨已見萎縮，咀嚼和美觀都受到影響，經過檢查後，確定她還有第二大臼齒和智齒可用。透過耐心矯正，歷經補骨的辛苦，在不必植牙的情況下，她終於將兩顆大牙成功往前拉，填補好空隙，獲得久違的穩定的咬合。

缺牙是常見的口腔問題，一般的直覺反應，都以為除了植牙或安裝假牙，治療別無他途。余建宏, 中國醫藥大學附設醫院齒顎科主任說，長期放任不處理缺牙空間，往往會因小失大；若能及早面對，扶正附近的牙齒，不只減少後續處理的麻煩，也可以省下一大筆花費。

局部缺牙的起因，有時是因蛀牙，或者先天沒有後繼恆牙，導致大臼齒缺席。如果不加以即時處理，鄰近牙齒遲早跟著傾倒。這是因為上面的牙齒沒有對咬牙，久了就會往下長出，形成嚴重的咬合或牙周問題。即使日後想靠裝假牙修復，也常因空間不足，角度不對，或牙齒嚴重磨耗等情況，讓治療變得更加棘手。影響所及，因兩側咬合不均，容易造成咀嚼肌肉不平衡，產生大小臉。也可能關節長期且過度的使用及受力，以致引發顳顎關節疾病，嚴重者將為偏頭痛或頸肩痠痛所苦。

另一方面，藉由植牙或裝置假牙來填補缺牙，其實所費不貲。余建宏說，正確的治療觀念，應該優先修正角度，關閉缺牙空間，扶正齒列才對。同時在矯正過程中，要儘量保留原齒，因為天生的牙齒咬來特別舒服，也比人造齒付出的代價少很多。 余建宏醫師認為，許多缺牙病患都因拖延就醫，將小問題養成大麻煩。其實無論就咬合功能面，或口腔照護面，甚至從發音、肌肉、關節受牽連的程度來著眼，及早治療才是口腔保健的不二法則。

過敏性肌膚人口越來越多，再加上化妝的年齡層已逐漸下降，許多女性都有每日化妝的需求，在層層的化妝品下，皮膚無法完整進行代謝功能，而油脂分泌旺盛、膚況尚不穩定的青少女們，粉刺、青春痘等惱人問題在入秋之際顯得更嚴重。專家指出，青少年、少女們要為日後膚質打下好基礎，就應做好清潔保養等程序。

不論男女、化妝與否，平時洗臉時都不應省略「卸妝」這一步，在歐美，普遍認為「卸妝」就是清潔的一環。長庚大學工程博士蔣乙平指出，皮膚不清潔，易導致毛孔阻塞，而水分髒污好清理，但「油脂」髒污難移除！專家解釋，如同濕手沾到沙子，手乾沙子也掉了，但手指上附著油脂時去摸沙子，沙子易黏附在手指上不易脫落。同理，因油脂易使空氣中的髒污阻塞毛孔，而臉部肌膚又比身體肌膚細緻，若是沒有妥善清潔就容易受痘痘或粉刺的困擾。

蔣博士表示，卸妝油就是「以油溶油」的概念把覆蓋在臉上的髒汙或彩妝溶解卸除，建議民眾挑選時可注意，每個人膚質不同，試用卸妝油時，應以對皮膚不會造成「刺激」為原則，可試用在嘴唇或眼線、眼影處，若是有不舒服或腫脹，都可能不是自己適用的。專家叮嚀，卸妝、保養時，最忌過度搓揉臉部，改以輕柔按壓或敷蓋30秒後，擦拭乾淨即可。

選購卸妝用品時，可先將慣用的彩妝塗抹在手背上，再將卸妝用品輕拍於上，約30秒後用乾淨的化妝棉擦拭，不夠乾淨時可重複一次，以此確認其是否能夠清潔自己常用的彩妝。此外，建議同時搭配洗臉用品來測試看看是否與卸妝用品具有搭配性，洗臉用品不佳，也會影響卸妝效果。

有些女性覺得自己的皮膚隨著年齡增加而越發敏感、毛孔越來越大，所以常聽到有女性說，原本的保養品效果不錯，但後來再使用卻會過敏，其實問題出在大多數人都有「過度清潔」或「清潔方式錯誤」的問題，導致皮膚油水失衡，以為臉部「有點油」就要快點洗掉，反而越洗越乾！而毛孔粗大是因毛孔長期累積汙垢，使毛孔失去彈性、越顯粗大，因此每天的洗臉工作也可以挽救臉部地雷！

最佳的卸妝方式，建議兩原則，可先將卸妝油使用化妝棉敷在濃妝處，如眼線、眼影、睫毛膏，30秒後以乾淨的化妝棉擦拭乾淨，再卸除其他部位，避免過度搓揉。其次，從鼻翼兩側到臉頰，由中到外卸妝，避免髒汙又回到臉部。