健康飲食

爸爸節來到，不少民眾計畫吃大餐慶祝佳節，不過，為了替父親的健康著想，可別讓卡路里超標了！根據台灣衛福部97到99年健康危險因子監測調查發現，台灣各地區18歲以上男性過重和肥胖盛行率為47.6％，顯示出近半數的男性有體重過重和肥胖的情形。楊梅天成醫院營養師陳美玉建議，飲食上應均衡攝取六大類食物

你一口、我一口，共餐不用公筷，當心幽門螺旋桿菌悄悄找上您！幽門螺旋桿菌或幽門桿菌（學名：Helicobacter

想要享受美食，又不想發胖，到底該怎麼做呢？專家表示，最簡單的方式就是維持餐餐7分飽，適可而止不過量飲食，建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外，也要養成規律運動的習慣。攝取熱量太多容易肥胖要活就要動。王進崑

6歲的王小米參加幼稚園的戶外教學活動，到百貨公司吃飯，老師讓大家自己點餐，小米選了沒有吃過的蕎麥麵嘗鮮。吃了麵不到15分鐘，小米突然呼吸急促、意識喪失，被救護車送到急診。環境及飲食習慣改變　兒童食物過敏率增加醫院小兒急診科林靜微醫師表示，因環境及飲食習慣改變，近年來兒童食物過敏的盛行率有