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準媽媽慎愛高脂食物 罹癌風險禍延三代
健康飲食
懷孕
基因
胚胎
發炎反應
高脂
孕婦吃高脂食物可能會影響下一代。美國喬治城大學倫巴狄綜合癌症中心研究團隊進行老鼠實驗發現,若餵食懷孕母鼠高脂食物,可能造成後代基因改變,之後三代雌性後代就會很容易得乳癌。老鼠懷孕中期吃高脂食物 子孫容易得乳癌上述研究成果已發表於線上版期刊《乳癌研究》(Breast Cancer
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異物哽喉用「吞食法」!? 正確方法這樣做才對
健康飲食
飲食
消化科
魚刺
吞食
消化道異物
一位37歲A小姐,與人談生意時一面喝魚湯,一個不小心喉嚨竟被魚刺給哽住,此時她看到餐盤裡還有地瓜,突發奇想連吃好幾塊地瓜,想藉由地瓜纖維牽絆魚刺希將魚刺吞下,但喉嚨到胸口突然間卻感到一陣劇痛,胃鏡檢查發現魚刺不知去向。吞食法很危險魚刺哽到要小心醫院副院長許秉毅醫師表示,一般民眾在被魚刺哽
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過年後體重增加? 恐是水腫性肥胖
健康飲食
水腫
鈉鹽
廖婉絨
薏仁
黑豆
紅豆
春節假期結束,許多人體重都增加了2、3公斤,有可能只是水腫。中醫師廖婉絨表示,年節期間,民眾吃了太多加工製品、零食及餅乾,鈉鹽攝取量過高,容易使水分滯留體內,而造成水腫性肥胖,建議多吃薏仁、黑豆、紅豆等消水腫的食物,可加速水分排出。開業中醫診所院長廖婉絨指出,香腸、臘肉、火腿、魚丸、貢丸等加
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體濕為肥胖根本 中醫師教你一招祛濕
健康飲食
肥胖
體濕
在中醫學中,有句話說「千寒易除,一濕難去。」到底為什麼體濕比冷還令人苦惱?而且,中醫理論認為,「體濕」會導致肥胖、高血壓等問題,究竟是為什麼呢?
>>看全文... 體濕為肥胖根本 中醫師教你一招祛濕
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
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輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
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