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紅景天+龜鹿 體虛補血氧顧筋骨
健康飲食
健康醫療網/記者關嘉慶報導
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公有蟹膏,母有蟹黃 入秋嗑蟹誰不宜多吃?
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腹瀉
中醫科
秋天舒適的氣候是大吃螃蟹料理的最佳季節。螃蟹肉質綿密細緻,蟹膏蟹黃豐富,口感濃郁。但中醫師提醒,螃蟹不是所有人都可以享用的,對螃蟹過敏、腸胃虛寒、慢性疾病等患者不宜食用或應少吃,避免造成身體負擔。呼籲享用「萬里蟹」大餐時,跟著「食在有夠證」標章走,保證吃的衛生、安全、美味又健康。螃蟹性鹹
>>看全文... 公有蟹膏,母有蟹黃 入秋嗑蟹誰不宜多吃?
每日一杯豆漿 他竟全身過敏發癢
健康飲食
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過敏免疫風濕科
發癢
基改豆漿
皮膚小疹皰
一名60歲顏姓男子,身上皮膚莫名長出密密麻麻的小疹皰且還會發癢,自行購買皮膚藥膏擦拭也沒有用,手腳還因為抓撓造成破皮流血,到住家附近的皮膚科診所求診也都沒有成效,持續2周左右的發癢症狀讓患者非常困擾。停喝豆漿並用藥 發癢便改善顏男擔心是身體免疫系統出現問題,到童綜合醫院過敏免疫風濕科看診,經
>>看全文... 每日一杯豆漿 他竟全身過敏發癢
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不會胖! 吃對消夜助瘦又好睡
健康飲食
血糖
消夜
複合碳水化合物
飢餓酵素
紙片女星常在受訪時表示,維持好身材就要「過五不食」、吃宵夜是大忌、吃肉必胖等語!意指僅要一過下午五點或某個時間點,絕對不吃任何東西,也不食用動物性蛋白質,更不用說是吃消夜了。許多追求纖細曲線而使用過五不食減肥法的愛美人士都有同樣的煩惱,五點前攝取的食物撐不到睡覺前已飢腸轆轆,半夜餓得睡不著。
>>看全文... 不會胖! 吃對消夜助瘦又好睡
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
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📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
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