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健康資訊

胃酸過多、胃脹氣嗎? 當心你吃錯了

十 17, 2016查看: 1635
現代人工作繁忙,經常三餐不定時,以致出現腸胃功能障礙,不是胃酸分泌過多,就是出現胃腸脹氣的困擾;營養師提醒,想要使胃腸能夠恢復正常功能,除了三餐要定時定量,不要暴飲暴食之外,對於難以消化的食物,或是會…

吃幾口爆米花 反式脂肪就超標!

四 05, 2016查看: 1933
許多人抱著同一的食物觀念「好吃的東西不健康,健康的東西不好吃」,確實有許多健康殺手隱身在美食中,反式脂肪便是其中之一。像是看電影一定要吃的爆米花,一包100公克就含有15克反式脂肪,吃不了幾口就會超過…

乾癬須長期就醫 增加免疫力食物須忌口

四 20, 2016查看: 2242
造成乾癬的原因,主要是遺傳、感染、發炎或藥物等引起,雖不是傳染病,但仍需長期追蹤治療;成大醫院皮膚部主治醫師林奕君指出,乾癬屬於免疫系統相關疾病,但若能配合醫師囑咐接受治療,就能有效獲得控制。…

用眼過度只吃「葉黃素」不夠? 醫師點名10大護眼食物!

一 08, 2022查看: 858
現代人經常用眼過度、視力疲勞,補充「葉黃素」也成為一陣風潮。新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師表示,眼部細胞所需的養分,除了葉黃素外,「玉米黃素」也同等重要。人體眼部中的「黃斑部」,是眼部細胞最密集的…

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

八 07, 2017查看: 1962
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少…

傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖

四 29, 2021查看: 1031
台南的美食小吃讓人回味無窮,許多在地人會在早餐吃上一碗熱騰騰的鹹粥或牛肉湯,營養師表示,台南傳統早餐種類豐富,如鹹粥、牛肉湯、羊肉湯、菜(肉)粽、肉燥飯、沙茶蛋餅、杏仁茶等,都是獨特的「台南款」,但熱…

冬至吃湯圓 這6種人不可不慎!

十二 23, 2017查看: 1441
民間習俗中流存冬至一定要吃湯圓才算過冬節,現代人注重養生,吃湯圓時也相當注重熱量。營養師梁筠庭提醒,有痛風、糖尿病、高血壓、腎病、腸胃道問題的民眾,吃湯圓時應注意別過量,此外吞嚥困難的老人家、小孩應格…

吸菸好發心病及癌症 和缺乏這些營養素有關

四 21, 2017查看: 1958
吸煙有害健康,除了香煙中的尼古丁之外,根據研究顯示,吸煙者體內往往缺乏有益健康的營養素,包括維生素B群、維生素C以及葉酸,都要比正常人來得低;營養師提醒,吸煙者除了要戒煙之外,並且要多補充五顏六色的蔬…

人 生 下 來 , 無 論 你 喜 歡 與 否 , 都 會 跟 很 多 人 結 緣 , 例 如 父 母 、 夫 妻 。 有 云 有 討 債 來 , 有 還 債 來 , 有 善 緣 之 餘 , 豈 沒 有 惡 緣 ?

男 女 之 間 的 緣 最 微 妙 、 熱 戀 之 際 是 糖 黏 豆 , 但 當 緣 盡 之 際 , 又 會 拉 拉 扯 扯 , 哭 哭 啼 啼 , 甚 至 嚴 重 的 更 會 攪 出 人 命 。 到 底 緣 是 件 甚 麼 東 西 ? 緣 盡 了 又 可 如 何 ?

在 做 心 理 治 療 的 個 案 裏 , 遇 上 不 少 這 方 面 的 問 題 , 如 對 方 是 相 信 有 前 生 的 話 , 我 可 以 做 的 是 在 做 一 個 寬 恕 的 特 別 療 程 時 , 叫 客 戶 說 「 無 論 今 生 前 世 , 大 家 有 任 何 拖 欠 , 我 都 願 意 放 下 , 從 此 一 筆 勾 銷 , 互 不 相 欠 。 」 效 果 也 往 往 出 人 意 表 。 其 實 有 沒 有 前 生 沒 問 題 , 反 正 最 重 要 的 還 是 你 的 心 是 否 已 經 願 意 放 下 , 如 果 決 意 已 在 , 莫 說 一 個 療 程 上 的 小 儀 式 , 可 能 甚 麼 也 不 做 , 亦 會 產 生 同 一 效 果 。

記 得 我 的 師 父 提 過 , 杯 是 用 來 喝 水 的 , 因 為 杯 的 存 在 , 便 很 自 然 的 被 我 們 認 定 那 物 體 是 作 我 的 杯 , 甚 至 到 杯 摔 破 了 , 我 們 還 是 執 著 了 那 杯 是 我 的 杯 , 杯 既 然 不 能 用 來 喝 水 了 , 那 麼 你 還 執 著 這 杯 是 你 的 杯 來 為 甚 麼 呢 ?

緣 了 時 , 你 可 以 不 完 這 份 緣 嗎 ?

緣 在 時 , 亦 請 你 珍 惜 緣 還 在 。 世 事 無 常 , 有 開 始 當 然 亦 有 終 結 的 一 日 , 執 著 永 恆 那 又 何 苦 呢 ? !