沒有授權, 不得複. You don't have permission to copy the content.

健康資訊

一天不喝咖啡就鬱悶? 小心是咖啡因戒斷症惹禍

五 21, 2021查看: 1387
你也習慣每天一杯咖啡嗎?若突然一天沒喝就會出現像頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶等症狀呢,小心可能是咖啡因戒斷症狀惹禍。食品藥物管理署表示,咖啡因對身體的影響,考量體質差異,加上攝取量與持續時間而不同,…

吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

二 24, 2018查看: 1863
免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自體免疫疾病,自體免疫疾病患者的免疫系統失衡…

山藥白扁豆 補養脾胃可抑癌

五 12, 2016查看: 1861
癌症時鐘年年快轉,每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症,癌友則想不復發,甚至治癒,到底有何方法呢?中醫師強調,癌症發生與臟腑失調有關,尤其補養脾胃,更是治療及預防癌症的根本,建議平時可吃山藥、白扁…

最新保養觀念 生活食療正流行

一 20, 2017查看: 1628
你還在吞膠囊保養身體嗎?生活忙碌的現代人,日常飲食總是不均衡,常會準備瓶瓶罐罐的保健品;事實上,目前最新的保養觀念,可透過食用機能性抗氧化食品,讓保健成為一種生活態度。 英國千人研究臨床實驗證實…

防疫在即,年菜該如何選擇? 營養師教撇步

一 30, 2021查看: 927
農曆過年將至,許多人最期待就是與家人吃年夜飯,尤其去年新型冠狀病毒疫情影響至今,也讓大家更珍惜彼此團聚時光。柳營奇美醫院邱淨如營養師指出,除了配合政府推行防疫新生活,在年菜選擇上也可有所應對,透過年菜…

預防癌王「胰腺癌」 研究:少糖就對了

三 14, 2019查看: 951
胰腺癌的關鍵原因是糖代謝異常!中央研究院基因體研究中心特聘研究員李文華院士的研究團隊發現,避免攝取「高糖」可保護胰臟免於因代謝異常而造成損傷,降低罹患胰腺癌的風險。本研究成果已刊登於國際期刊《細胞代謝…

晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

十一 20, 2016查看: 1422
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

春季,動物容易煩躁咬人,狗主和孩子最好遠離動物,以免被寵物狗咬傷和抓傷。當家長看到孩子逗動物時,應要加預防措施及適時制止。

春季動物比較容易煩躁,尤其是下過崽的動物更會因為護崽心切而傷人,即使是主人也不例外。孩子們最好能遠離這些動物,少接觸、挑逗、玩耍它們。

馮小鹿