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健康資訊

啤酒肚、小腹婆 死亡率高2倍

八 09, 2016查看: 1629
57歲的陳先生從小身材就必較圓潤,婚前為了拍結婚照,有特地減重,婚後在菸酒公司服務,有酗酒習慣,一次可以喝600c.c.的高粱酒,平日也喜歡甜食及消夜,一天要吃5餐,每年增加5~10公斤,身高175公…

腎友「少吃少錯」? 飲食不當小心腎功能惡化

五 09, 2021查看: 2966
有慢性腎臟病的病友,應做好飲食控制,若不當節食、禁食,嚴重恐使腎臟功能更惡化!一名60歲楊先生罹患慢性腎臟病,長期接受門診穩定追蹤,但因近來考量新冠肺炎疫情因而未定期回診,加上擔心亂吃會使疾病惡化,沒…

年節大魚大肉該節制了! 這樣料理減醣抗發炎 

二 11, 2020查看: 1179
許多民眾喜愛低醣及生酮飲食方式,但若發生慢性發炎時,恐出現「減醣不會瘦,生酮依舊胖」等情況,甚至更容易引發過敏、氣喘、感冒等健康問題,因此低醣飲食達人Vivian將抗炎與減醣原則結合,推出《抗炎止敏、…

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

六 05, 2016查看: 1639
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

加菜不加糖 湯圓這樣吃最健康

二 10, 2017查看: 1661
元宵節習俗看燈會、吃湯圓,但吃下4顆包餡甜湯圓等於一碗飯,如何吃湯圓才健康呢?營養師劉怡里建議,吃包餡甜湯圓時,不建議搭配糖水,吃小湯圓則可搭配青菜、肉絲,就是營養均衡的一餐。…

會尿床就補人參 中醫籲對症下藥不可亂補

三 09, 2019查看: 1211
當小孩「戒尿布」後,正常情況下,在夜眠時若有尿意,應該可以自然覺醒如廁,但如果過度沉睡,就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒,許多家長會讓孩子服用中藥,但其實針對孩子「尿床」問…

晒 傷 就 好 像 燙 傷 一 樣 , 有 的 會 紅 腫 , 有 的 會 起 水 泡 , 面 積 太 大 的 話 , 還 可 能 發 生 電 解 質 不 平 衡 的 現 象 , 產 生 噁 心 嘔 吐 的 症 狀 。

醫 生 會 給 予 口 服 藥 : NSAID 類 , 加 上 Vit C , Vit E , Antihistamines 來 解 決 患 者 疼 痛 , 刺 癢 感 覺 , 同 時 減 少 皮 膚 色 素 沈 著 的 發 生 。

應 多 喝 開 水 加 一 些 鹽 多 泡 冷 水 , 有 小 水 泡 的 時 候 不 要 刻 意 刺 破 , 以 免 細 菌 感 染 的 機 會 增 加 , 大 水 泡 就 要 到 醫 院 處 理 , 水 泡 的 水 用 空 針 或 是 開 個 小 洞 讓 它 流 出 來 , 水 泡 表 皮 也 同 樣 的 不 要 去 除 , 當 作 天 然 敷 料 , 局 部 可 以 擦 一 些 凡 士 林 潤 滑 皮 膚 , 甘 油 也 可 以 。

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