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吃多反而瘦了? 竟是這個原因搞怪

四 24, 2018查看: 1584
有人會因為呼吸都會胖而困擾不已,而也有人則是因食量大增,體重卻不增反減而苦惱;當大吃大喝體重卻反降時,這可不是一件令人稱羨的事,當心有可能是因為甲狀腺機能亢進搞的鬼!…

巧克力種類多多 掌握3原則身材不走樣

一 09, 2022查看: 867
市售巧克力的可可粉含量不盡相同,有些僅添加少許可可粉,使其具有巧克力的味道,其他則加了比重相當高的糖、油脂等,只能說是「包著巧克力外衣的糖果」。…

冬至吃湯圓 營養師教你健康吃

十二 19, 2020查看: 1186
冬至總讓人滿心期待,看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓,又軟又Q,不論是甜的鹹的,吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗,象徵團圓、圓滿的含意,也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享…

汗皰疹癢個不停 少食誘發的「禁忌食物」

六 22, 2021查看: 3356
45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年,經皮膚科診斷為汗皰疹,尤其在天氣變熱時發作,使用類固醇狀況反覆,癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡。 汗皰疹手部搔癢 不具傳染性…

少吃多動還是胖? 破解熱量消耗的迷思

八 16, 2019查看: 1398
減重一詞對於現代人來說是永不退流行的一件事,而且不分男女老少。根據統計,隨著年紀增長,體重是會不斷上升的。中醫師陳沛亨表示,從30歲到60歲肌力會衰退30%,肌肉量減少、脂肪堆積,能舉起的重量減少,漸…

不怕年後胖一圈 年節健康火鍋這樣吃

一 23, 2020查看: 1367
每到年節時節,家家戶戶總會準備各式年菜以及零食飲料,但要小心,若過量食用無節制,年後恐胖一大圈;臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉指出,民眾也不用過於擔心,只要掌握攝取足夠膳食纖維,一天平均約25至…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

五 19, 2017查看: 1834
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

別掉入粽子「餡」阱 吃對粽享美味顧健康

六 03, 2016查看: 1796
當端午節來臨時,正是盛夏之時,不管您是自己包粽,或是從琳瑯滿目的型錄選購喜歡的粽子,在大快朵頤之時,別忘了粽子本身的「餡」阱,看清自己適合的種類與份量,挑對粽,同時蔬果一起食用,如此慢性病患者也能品嚐…

增加腸道蠕動藥 (Motility Stimulants)

hp-med-hl-digestive.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 增 加 腸 道 蠕 動 藥(Motility Stimulants) , 是 腸 胃 類 藥 物 的 一 種 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 增 加 腸 道 蠕 動 藥 包 括 ︰
  • Cisapide
  • Domperidone
  • Maxolon R
  • Metoclopramide
  • Motilium
  • Prepulsid R
  • hp-med-but-01function.gif此 類 藥 物 能 加 快 腸 道 和 胃 部 的 蠕 動 , 亦 能 加 快 食 道 和 胃 部 把 食 物 傳 送 到 小 腸 。 此 藥 多 用 於 消 化 不 良 , 胃 液 反 流 , 嘔 吐 等 。
    hp-med-but-02method.gif----
    hp-med-but-03side.gifCisapride, Prepulsid ── 肚 瀉 , 肚 痛
    hp-med-but-04caution.gif

    高 血 壓 , 柏 金 遜 病 , 哮 喘 , 肝 腎 衰 竭 患 者 宜 少 服 用 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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