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進補不必在冬令 中醫提供養生4招

十二 22, 2021查看: 1060
冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳;這樣的飲食,不僅是種儀式感,更是對身體的一種保養。只是,因為年齡、性別、平時習慣不同,造成體質不一,該怎麼吃是才是最好的保養呢?…

粽子吃過量 小心代謝症候群上身

五 22, 2017查看: 2299
肉粽香噴噴的,讓人一口接著一口,還有甜粽、冰粽等各種粽子推層出新,小小的一顆好入口,最適合飯後當點心!不過,醫師提醒,粽子不論甜鹹熱量都很高,鹽分、糖分含量也不低,吃過量不只肚子不舒服,還有可能引起代…

避免尿路結石復發怎麼做? 專家建議飲食「這樣吃」

八 20, 2021查看: 2937
在台灣尿路結石的盛行率約為9.6%,男性又高於女性,主要與季節、遺傳、慢性泌尿道感染及飲食等因素有關。衛生福利部樂生療養院營養室蘇嘉華主任指出,尤其患者最容易發生於夏季,主要因氣溫高導致流汗多、尿量少…

冬季遵循蟄伏閉藏 採取伏藏養生助潤養五臟

十一 16, 2021查看: 1432
秋冬季節到來,在中醫角度來看,秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,因此又為「秋燥」,這時容易傷肺,若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出…

用眼過度只吃「葉黃素」不夠? 醫師點名10大護眼食物!

一 08, 2022查看: 931
現代人經常用眼過度、視力疲勞,補充「葉黃素」也成為一陣風潮。新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師表示,眼部細胞所需的養分,除了葉黃素外,「玉米黃素」也同等重要。人體眼部中的「黃斑部」,是眼部細胞最密集的…

吃海鮮大餐腿痛誤認痛風 竟是晚期攝護腺骨轉移!

十 20, 2021查看: 1099
68歲黃姓老翁平時都很有朝氣與活力,儘管已屆退休年齡仍閒不住外出工作。某日上午外出工作時,發現左腳水腫嚴重,行走時伴有刺痛感。一開始只在家裡附近醫院就診拿藥,漸有好轉後也無多加注意,直到某天晚上左下肢…

梅雨季好悶 2茶飲助消暑解熱

五 17, 2017查看: 1614
近日多雨,時序也開始進入梅雨季節,悶熱、潮溼的空氣容易使人煩躁,久坐辦公室的民眾可能常感到心浮氣躁,中醫師表示,氣溫逐漸升高,人體容易累積過多濕氣,決明子麥茶及金線蓮茶2種中醫茶飲可消暑解熱、減緩煩躁…

抗潰瘍藥(Ulcer - healing Drugs)

hp-med-hl-digestive.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 抗 潰 瘍 藥(Ulcer-healing Drugs), 是 腸 胃 類 藥 物 的 一 種 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 抗 潰 瘍 藥 包 括 ︰
  • Axid R
  • Cimetidine
  • Famotidine
  • Lanoprazole
  • Losec R
  • Nizatidine
  • Omeprazole
  • Pepcidine R
  • Ranitidine
  • Tagemet R
  • Takepron R
  • Zantac R
  • hp-med-but-01function.gif此 類 藥 物 能 減 少 胃 酸 的 分 泌 , 阻 止 胃 酸 對 胃 壁 的 傷 害 , 常 用 於 胃 潰 瘍 , 胃 痛 , 十 二 指 腸 潰 瘍 等 。
    hp-med-but-02method.gif此 類 藥 物 可 於 飯 前 或 飯 後 服 用 。 若 用 於 由 「 幽 門 螺 旋 菌 」 引 起 的 胃 潰 瘍 或 十 二 指 腸 潰 瘍 , 則 需 要 與 抗 生 素 一 併 服 用 及 必 需 完 成 整 個 療 程 。
    hp-med-but-03side.gif

    Cimetidine, Famotidine, Ranitidine, Tagamet, Pepcidine, Zantac︰ 此 類 藥 物 很 少 副 作 用
    Cimetidine︰ 在 很 罕 有 的 情 況 下 可 能 會 影 響 男 性 的 性 能 力 。
    Omeprazole, Losec︰ 肚 瀉 , 頭 痛
    Axid, Nizatidine︰失 眠 , 出 汗
    Takepron, Lanoprazole︰ 便 秘 , 肚 瀉

    hp-med-but-04caution.gifCimetidine, Tagamet 可 能 會 與 某 些 藥 物 有 相 沖 作 用 , 服 用 其 他 藥 物 時 最 好 先 請 教 醫 生 或 藥 劑 師 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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