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乍暖還寒當心血壓飆升 高血壓患者「動吃動」有撇步!

四 26, 2017點擊數: 1951
一名年約40歲的牙醫師,日前因急性胸悶送醫急救,才驚覺血壓已飆高至200mmHg引發心肌梗塞,幸而及時就醫治療才撿回一命。內分泌暨新陳代謝科主治醫師張鈞鎧提醒,時序進入春天,雖然平均氣溫升高,然而時有…

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

五 03, 2016點擊數: 1830
很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營養又健康。…

大病初癒要調養 中醫如何來幫忙?

四 27, 2017點擊數: 1999
很多民眾在大病一場之後,身體會非常虛弱,若是不加以調養,往往會很難復原;除了多吃些營養的食物之外,中醫對於病後初癒就能幫上大忙。中醫師指出,病後調養會針對不同病況開給中藥內服,平常再加強穴位按摩,可使…

果汁可以取代新鮮水果嗎? 專家說這樣喝比較健康

三 25, 2021點擊數: 1145
在聚餐時,席間你也會以果汁取代飲料嗎?許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取,但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險! 果汁含糖量高 3大族群應適可而止…

年菜調整物質地 讓長輩吃得快樂又健康

一 23, 2020點擊數: 1273
準備迎接春節到來,少不了美味的年夜美食,但有些老人家因咀嚼能力變差、味蕾減少、吞嚥功能逐漸退化,這時若選擇食物不當,可能無法攝取足夠營養;高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部主任黃孟娟指出,除了食物選擇…

防疫宅家黏3C 這些「護眼營養素」每餐多吃一些

六 21, 2021點擊數: 3010
防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網、追劇,幾乎每天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至造成白內障和青光眼提早來報到。 保護靈魂之窗…

抗酸葯(Antacids)

hp-med-hl-digestive.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 抗 酸 藥(Antacids) , 是 腸 胃 類 藥 物 的 一 種 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 抗 酸 藥 :
  • Gelusil R
  • Gaviscon R
  • Maalox R
  • Magsil R
  • Mucaine R
  • Mylanta R
  • Triact R
  • hp-med-but-01function.gif抗 酸 藥 多 用 於 物 胃 痛 的 症 狀 , 作 用 是 中 和 胃 酸 , 以 減 少 胃 酸 過 多 引 起 的 不 適 , 抗 酸 劑 多 由 數 種 鈉 、 鈣 、 或 鎂 的 鹽 組 成 。
    hp-med-but-02method.gif通 常 於 飯 後 服 , 要 留 意 是 否 要 咬 碎 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif便 秘 或 肚 瀉。
    hp-med-but-04caution.gif

    高 血 壓 人 仕 最 好 儘 量 避 免 服 用 含 高 「 鈉 」 量 的 抗 酸 劑 。

    此 類 藥 不 應 長 期 過 量 服 用 , 以 避 免 身 體 內 電 解 質 不 平 衡 。 若 胃 部 長 期 不 適 , 應 請 教 醫 生 找 出 原 因 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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