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吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

二 24, 2018查看: 1949
免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自體免疫疾病,自體免疫疾病患者的免疫系統失衡…

攝護腺肥大易復發 多吃南瓜子保養

七 20, 2016查看: 2032
攝護腺肥大是中老年男性的常見疾病。據統計,5、60歲的男人,約一半以上會有攝護腺肥大,年紀到了80歲,更有8成以上,容易急尿、頻尿、夜尿、殘尿,嚴重影響日常生活品質。醫師強調,攝護腺肥大輕者可服藥治療…

三好一巧! 家有高齡者過年這樣吃營養加分

一 27, 2020查看: 1295
常聽到長輩說「食不下嚥」、「食物太硬咬不下去」等在飲食上的問題,高齡者因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等,造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象,這不僅是「吃」的問題,嚴重者還可能有肌少、衰弱等情形發生…

小六童常喝含糖飲料 太胖竟膝關節疼痛

三 27, 2019查看: 1113
小學六年級的方姓男童,身高154公分,體重95公斤。每天早上趕著上學,隨手在便利商店拿個早餐和飲料,下課趕補習,回家吃晚餐時已經八點。休息時間的點心,不外乎是零食和各類含糖飲料。日復一日,熱量的消耗遠…

中秋月餅熱量高 如何攝取減輕負擔?

九 18, 2021查看: 1001
中秋節將到,許多商家推出了各種特色月餅禮盒,要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪,若沒有控制食用份量,可能會對身體造成負擔,建議多人分食、淺嘗就好。 內餡豐富口味多…

喝雞精補身? 服用4類高血壓藥養生不成反傷身

八 24, 2020查看: 1109
60歲的王爸爸患有高血壓,平時除了依醫囑服用降血壓藥外,飲食上特別使用低鈉的薄鹽醬油,認為既可以提味且健康無負擔。疫情緊張期間,為了提升免疫力,王爸爸更是一天三餐加宵夜喝了很多瓶雞精,連喝了好幾個月後…

抗酸葯(Antacids)

hp-med-hl-digestive.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 抗 酸 藥(Antacids) , 是 腸 胃 類 藥 物 的 一 種 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 抗 酸 藥 :
  • Gelusil R
  • Gaviscon R
  • Maalox R
  • Magsil R
  • Mucaine R
  • Mylanta R
  • Triact R
  • hp-med-but-01function.gif抗 酸 藥 多 用 於 物 胃 痛 的 症 狀 , 作 用 是 中 和 胃 酸 , 以 減 少 胃 酸 過 多 引 起 的 不 適 , 抗 酸 劑 多 由 數 種 鈉 、 鈣 、 或 鎂 的 鹽 組 成 。
    hp-med-but-02method.gif通 常 於 飯 後 服 , 要 留 意 是 否 要 咬 碎 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif便 秘 或 肚 瀉。
    hp-med-but-04caution.gif

    高 血 壓 人 仕 最 好 儘 量 避 免 服 用 含 高 「 鈉 」 量 的 抗 酸 劑 。

    此 類 藥 不 應 長 期 過 量 服 用 , 以 避 免 身 體 內 電 解 質 不 平 衡 。 若 胃 部 長 期 不 適 , 應 請 教 醫 生 找 出 原 因 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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