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進補後失眠、口腔潰瘍? 中醫:2體質當心傷身

十一 06, 2021查看: 902
「立冬」這個節氣代表秋天的終了、冬季開始。除了天氣漸漸轉冷外,不少人也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等進補;醫師提醒,同一道藥膳,有些人吃後覺得滋補,但有些人可是會吃出毛…

不吃澱粉、不碰油卻愈減愈重? 營養師告訴你錯在哪裡

九 04, 2019查看: 1209
你也曾透過不吃含油脂的食物來幫助自己減重嗎,小心恐怕越減越肥;豐原醫院營養師楊舒閔表示,為了讓身體沒有負擔,三餐只吃燙青菜,或不吃白飯來減少攝取澱粉量,其實這些都是減重迷思,長期下來不僅傷害健康,對減…

空污傷肺致癌 吃梨潤肺養生

一 06, 2017查看: 2375
冬季空氣品質差,空污、霾害壟罩經常霧茫茫,許多人容易流鼻水、咳嗽,空污更是肺癌年輕化的原因,是都市人健康的隱形殺手。中醫師建議,平時適當食用白色食物,例如當季的梨子,就具有潤肺、養肺的養生功效。…

韓國女星的減肥菜單真的會瘦? 小心「溜溜球效應」更難瘦

一 05, 2021查看: 1152
網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜,配上一張張身材火辣的照片,讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎?像人氣女演員朴信惠,每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯;國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜…

吃蛋補腦又護眼 3步驟挑好蛋

九 21, 2016查看: 2198
雞蛋堪稱「最完美的食物」,小小一顆卻高營養價值,許多人的早餐都一定會有雞蛋。專家表示,雞蛋富含高蛋白質、多種維生素及礦物質,尤其卵磷脂、維生素A的含量特別高,對於補腦、護眼都有很大的幫助。…

味精究竟有沒有毒? 專家:適量攝取無毒性

五 13, 2017查看: 2200
傳統觀念認為味精恐帶有毒性,吃太多會引起身體不適,為了解開這大半世紀的謎題,食藥署邀請葉安義特聘教授,張月櫻秘書長,向民眾解釋味精用處,解答在使用味精上的疑惑。 只要正常食用 味精並無毒性…

進食同時感覺飢餓、飽脹 當心胃潰瘍上身

六 26, 2017查看: 1680
一名貨車司機,三餐不定時且暴飲暴食,為了提神,菸、藥酒不離身,這一星期只要一進食就覺得胃脹,剛開始只是自行到藥局買止痛藥,直到聚餐後喝了幾杯酒,出現吐血及解大量黑便症狀,送醫後診斷為「胃潰瘍合併出血」…

血管緊張素 II 抑制藥(Angiotensin II receptor antagonist)

hp-med-hl-pressure.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 血 管 緊 張 素 II 抑 制 藥 (Angiotensin II receptor antagonist) , 是 降 血 壓 藥 的 一 種 。
hp-med-but-05name.gif
  • Cozaar R
  • Diovan R
  • Hyzaar R
  • Losartan
  • Valsartan
  • hp-med-but-01function.gif此 類 藥 物 能 阻 止 引 致 血 管 收 縮 的 血 管 緊 張 素 活 動 , 使 血 管 擴 張 從 而 降 低 血 壓 , 此 藥 的 功 能 與 ACE Inhibitors( 血 管 緊 張 素 轉 化 酵 素 抑 制 藥 ) 很 相 似 , 但 不 會 引 起 乾 咳 , 若 病 人 不 能 接 受 ACE Inhibitors 的 副 作 用 如 乾 咳 , 醫 生 很 多 時 會 改 用 此 類 藥 物 。
    hp-med-but-02method.gif此 藥 可 於 飯 前 或 飯 後 服 用
    hp-med-but-03side.gif初 次 服 用 此 藥 , 可 能 令 血 壓 會 急 速 下 降 , 病 人 可 於 睡 前 服 用 此 藥 , 以 防 止 頭 昏 眩 暈 。 此 情 況 會 慢 慢 適 應 。 服 用 此 類 藥 物 時 , 病 人 變 動 身 體 位 置 如 從 坐 下 站 立 或 從 床 上 起 身 時 要 將 動 作 減 慢 , 以 防 止 頭 昏 眩 暈 。 血 壓 藥 需 要 長 期 服 用 以 保 持 血 壓 於 安 全 水 平 , 沒 有 醫 生 指 示 , 切 勿 自 行 停 藥 。
    hp-med-but-04caution.gif孕 婦 不 宜 服 用 此 藥 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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