• 睡眠品質

一位50多歲的男性銀行主管，因長期處於業績壓力之下，夜間無法安眠，為此特地求助睡眠障礙科，醫師處方給予安眠藥、抗焦慮藥與肌肉鬆弛劑，經連續服用三個月，晚上的確自覺睡著，但早上起床還是覺得很疲倦，越來越沒有精神，甚至開始記憶力下降，逐漸影響工作，因而讓他決定轉而尋求中醫的協助。中醫師張峰銘表示

• 基因
• 黑色素
• 孕期飲食

懷孕時多吃豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶就能讓生出來的小孩皮膚白皙嗎？如果吃巧克力、醬油、咖啡就會讓生出來的小孩變黑嗎？那如果太常吃芒果是不是會讓生出來的小孩膚色很黃呢？這些可能都是許多新手爸媽心中的疑惑，其實，目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色，這些都是沒有根據的說法，並非正

• 排便
• 黑眼圈
• 美白
• 抗痘
• 美顏料理

推薦文章!愛美是每個女人的天性，除了平日勤勞保養皮膚之外，用飲食的方式也能獲得健康好膚質，針對抗氧化、美白、抗痘、打擊黑眼圈以及促進排便等不同需求推出的美顏料理，結合了健康飲食，讓美麗得以由內而外，自然散發。1