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遠離骨質疏鬆症　攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

九 10, 2020點擊數: 1441
骨量會隨著年齡增加逐漸流失，尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%，平均50歲開始，流失速度甚至是好幾倍，嚴重時骨質疏鬆症就找上門；醫院骨科部主任楊榮森指出，預防骨鬆應從小存好骨本，根據營養參考值，…

秋天易引發呼吸道疾病　透過食療可改善

十 30, 2016點擊數: 1806
天氣漸漸轉涼，進入秋天，過敏體質的人得多注意了，因為秋天意指秋燥，除了容易乾燥外，也容易傷害人體水分津液，甚至肺部，這時就容易出現皮膚搔癢、鼻癢、打噴嚏等症狀；鄒曉玲, 奇美醫學中心中醫部總醫師,…

研究：可溶性玉米纖維有助女性強健骨骼

八 25, 2016點擊數: 1985
美國一項研究發現，可溶性玉米纖維或可幫助青少女、年長女性強健骨骼，對於青少女，可溶性玉米纖維可以促進骨質生成，而對於年長女性，可溶性玉米纖維則有助保留骨本。…

飲食壓力致內分泌失調　中醫助你好孕

十一 11, 2019點擊數: 1112
已結婚六年的38歲陳小姐，月經時而規律時而亂經，因有預孕計畫，所以規律的測量基礎體溫，計算排卵期，但肚皮一直沒有傳來好消息，家人的期待與工作造成極大的心理壓力，平時上班忙碌飲食不均衡，導致月經的經血量…

天冷吃火鍋　謹記健康選材7秘訣

十一 05, 2017點擊數: 2026
天氣轉涼，很多人都喜歡吃火鍋，不但暖身暖心又暖胃！但你知道一碗風味濃厚熱騰騰的火鍋湯竟然可能隱含高鈉、高熱量的健康危機嗎？ 因此如何慎選食材是重要的課題，以免享受美味火鍋的同時，體重也跟著節節上升。…

喝氣泡水減重？　專家：喝水最實際

十 23, 2018點擊數: 1098
不少人不喜喝白開水，因其沒味道，而若喝飲料又怕發胖、不健康，氣泡水有碳酸飲料刺辣的彈跳口感，成了現今很多人的選擇。網路上流傳喝氣泡水好處多，不僅能加速腸胃蠕動，同時也能促進新陳代謝；此外更被不少減重族…

養出「好」膽固醇　運動+飲食雙管齊下

三 27, 2019點擊數: 1140
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚，結果腹痛就醫時，血糖飆高，就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口，導致本身慢性疾病復發，尤其是高膽固醇疾病。…

春酒一攤接一攤　強健腸胃大絕招

二 08, 2017點擊數: 1688
從農曆年前到年後，尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤，腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示，吃大餐時，常會暴飲暴食、大魚大肉，一旦吃太多高油脂、高糖份食物，腸胃累積過多食物而無法消化，便容易造成積食吐…
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健康資訊 點擊數: 1604
高血壓、高血糖與高血脂三高患者因為血管出問題，容易發生勃起功能障礙，許多三高患者認為，陽萎只要服用壯陽藥就好，反而忽略本身疾病；醫師強調，想要改善勃起功能障礙，其實得從控制本身疾病做起，否則會使陽萎更嚴重。三高沒控制好陽萎會更加嚴重柯明中
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健康資訊 點擊數: 1518
今年30多歲的許先生，一年多前公司體檢意外發現有高血壓，於是控制飲食跟運動，但仍未見改善，因而至安南醫院看診治療使用藥物控制，血壓雖有些許改善，卻無法控制良好。胸腔科暨睡眠中心鄭人碩醫師發現，許先生身形肥胖下巴短縮，常被太太抱怨打呼聲，安排睡眠檢查後，診斷為重度阻塞型睡眠呼吸中止症，於是開始使用
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健康資訊 點擊數: 1311
一名女性患者走進診間，有點難為情的說：「我的陰道搔癢、分泌物好多，有異味！」經過診斷是罹患了「黴菌性陰道炎」，這位患者沒有性行為，不解自己的感染從何而來，經過醫生仔細詢問後發現，原來她在外租屋，為求方便，內褲都直接晾在房間內，有時候根本沒晾乾就拿下來換穿，久而久之，被內褲上孳生的黴菌入侵到私

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