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保健食品吃多有保佑？　腎臟科醫師揭真相

一 10, 2021查看: 1031
現代人因為生活壓力大、作息不正常，加上美食誘惑，垃圾食物又特別好吃。無論是求心安或是追求健康，常常會吃保健食品，似乎吃了B群、魚油、綜合維他命、益生菌，或是各種名稱的複方保健品就會保持身體健康。…

抗癌地瓜全身是寶，不到200大卡！　吃對3方法營養再提高

四 10, 2020查看: 1369
肥胖不僅是新冠肺炎危險因子，更是三高等健康問題的根源。想要控制熱量減重，可以選營養密度高、熱量低的食物「地瓜」(又名蕃薯)。它可以蒸、可以烤，還能拔絲端出各種創意料理與甜品。如此人見人愛的原因，歸根究…

高一男餐餐三碗白飯　體重破百、脂肪肝上身

二 12, 2022查看: 865
林姓高一男每餐得吃一碗公（約3碗白飯）才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路逼近破百大關，抽血檢查更發現肝指數超標，回診時體重不降反增，經超音波檢查診斷為「非酒精性脂肪肝」，醫師只得訂定…

喝太多含糖飲料　容易得這些癌症

十 07, 2016查看: 1766
喝太多含糖飲料，不只會造成肥胖、糖尿病、心臟-代謝性疾病等多種問題，還可能導致多種癌症。過去研究顯示，含糖飲料可能增加胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌等風險，美國最新研究更發現，子宮頸癌存活患者往往喝較多含…

吃甜食心情好、不吃就沮喪？　你可能是糖中毒了

五 03, 2021查看: 1166
心情不好的時候，吃點甜食總讓人可以一吐濁氣，心情愉快，但可能有些人會發現，吃完馬上又想吃，不吃就覺得渾身不對勁，這很有可能是「糖中毒」。路上滿街手搖飲料店，餐廳為了招攬生意也紛紛推出各式各樣又美又甜的…

腎臟病病友　少喝火鍋湯

二 03, 2017查看: 2541
每到春節假期，腎臟病病友便需要面臨美食誘惑，往往較辛苦。腎臟內科主治醫師蔡慧芳建議，腎臟病病友對於鉀、鈉攝取量，都要特別注意，以火鍋湯來說，火鍋湯有鉀離子、鈉離子、普林等，且火鍋湯多半很油，建議腎臟病…

熱爆了！　消暑氣食療方報你知

六 02, 2016查看: 1568
這幾天氣溫節節上升，亞洲各大城市已出現攝氏37度高溫，炎熱指數爆表！氣象局預報中心主任鄭明典更是在臉書發文，要大家學習與高溫的環境共處。至於在這麼炎熱的環境之下，除了吹冷氣之外，體內更是應該要清涼消暑…

健康資訊庫

台灣健康
為提供更好的治療環境、方便病人復健，新北市立聯合醫院三重院區啟用復健治療中心，從原本的5樓喬遷至1樓營運，提供醫學中心等級的復健醫療技術服務。復健區擴大　便利病人治療新北市立聯合醫院院長項正川指出，該院三重院區將原舊棟急診室及放射科空間更新與再造，打造成為復健治療中心，讓復健需求病人就診
台灣健康
開車突然秒睡，恐是睡眠呼吸中止症！具有睡眠醫學會專科醫師證照的振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏醫師表示，國內外重大車禍事件層出不窮，常見卡車司機開到一半睡著了，造成公共危險狀況，此種不見得是熬夜或倦怠，有可能是呼吸中止缺氧所造成的，提醒有打鼾、白天嗜睡情形，呼籲要儘早積極的治療。睡眠呼吸中止
台灣健康
網紅「罔腰」於2017年接受變性手術變成女兒身，原為生理男性的她於昨日（18日）在IG宣布懷孕12週，更貼出超音波照大方報喜，對此網友們震驚不已。她的男友回應是接受「人體試驗」，兩人鼓起勇氣嘗試，「風險高又貴」。新光醫院婦產科醫師李毅評在臉書粉專「威廉氏後人 -

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

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