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星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步

清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。

購買食物要新鮮 儲存方式要正確

提醒民眾,購買及存放食物,要掌握以下3點小撇步:

一、「挑選採買新鮮『Go』」:

食材宜少量分次購買,避免一次大量採買及囤積食材,才能確保新鮮;選購時,儘量購買新鮮、包裝完整、標示正確且外觀良好的產品。

二、「保存儲放確實做」:

開封前的乾貨及雜糧類產品,要妥善保存於陰涼乾燥環境;使用時要確認有效期限,並且要標示開封日期、先開封的也要優先使用(先進先出原則);開封後未使用完,要密封存放,例如以密封夾封口後,再儲存於乾燥的密封罐中。

三、「貯存過期Let it go」:

冰箱並非萬能!要定期清點存放冰箱的食材,如果有發霉或逾期的食材,應丟棄不再食用。

發霉食物有害 食用易傷身

發霉的食品可能會產生有害人體健康的真菌毒素,加熱烹調或切除發霉部位,都無法確保完全去除真菌毒素。所以,食材存放應依照上述的小撇步,以降低發霉或腐敗之可能性,才能確保吃得安心又健康。

健康資訊

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星期五, 16 7月 2010 10:05

建議選擇"原味穀麥"產品 香港消費者委員會2010年7月15日表示,檢測了21款冷食穀類早餐及17款熱食麥片的樣本,發現8成冷食穀類早餐樣本含糖量偏高。以含糖量最高的樣本計算,進食28克,便攝取約12克糖,約佔每天糖攝入上限的24%。 消委會檢測結果:...