未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

醬料控小心! 3倍熱量吃下肚

四 06, 2017查看: 1948
常聽到許多人說:「我明明吃很少,可是體重就是不會降;別人吃比我多,為何她都不會胖,真是不公平。」林柏宏醫師表示,事實上,飲食的控制並不是單純吃得少而已,還得要吃對的食物。 1)吃得少不如吃得對…

秋涼食慾大增 小心三酸甘油脂找上你

十 12, 2016查看: 1615
進入秋涼時節食慾大增,過量進食小心恐使三酸甘油脂上升,且易引發心血管疾病!嘴饞愛吃又怕三酸甘油脂上身,怎麼辦?根據研究顯示,omega-3多元不飽和脂肪酸可有效降低三酸甘油脂,並預防心臟病。…

天冷腸胃不消化! 中醫:優酪乳+地瓜助保健

一 09, 2018查看: 1513
年頭年尾聚餐高峰期間,不少人吃太多大魚大肉,導致腸胃不適掛病號。中醫師陳峙嘉指出,冬季氣溫改變,容易造成體內消化系統不穩定,如果日常保養飲食未加以注重,生活習慣不良讓腸胃加班,時間一久惡性循環,腸胃就…

濕熱體質易好發汗皰疹! 4大飲食方式恐加重病況

十一 03, 2021查看: 952
39歲的張小姐是一位動物保育照護員,因長期配戴乳膠手套及雙手反覆清洗與消毒,而長出如小水泡的疹子且搔癢難耐,搔抓破裂後會消失,但皮膚會變乾、脫皮,經過皮膚科醫師診斷為汗皰疹。塗抹類固醇藥膏症狀會緩解,…

瘦身吃「減醣飲食」體重卻沒降? 3重點做對才有效

二 14, 2022查看: 1381
相信很多人一定聽過「澱粉是碳水化合物(醣類)吃多了會胖」這種說法,所以很多人對於澱粉或醣類食物又愛又恨,深怕吃了會變胖。但「醣類」真的是那麼邪惡的東西嗎?營養師陳怡諄表示,首先,我們先來認識一下「醣類…

防範新型A型流感 熟食禽肉蛋、勤洗手

十一 16, 2018查看: 1056
冬季為禽流感好發季節,且近年來大陸持續有新型A型流感病例發生,而兩岸民眾往來中國大陸頻繁,增加跨國傳染風險。雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見,但仍存有風險。歲末年初,兩岸民眾因旅遊、探親往來將更頻繁,…

營養均衡分配 讓孩子從小不挑食

六 06, 2016查看: 2058
你擔心孩子吃得不夠營養嗎?尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態,常常因為貪玩不熱衷進食,加上免疫系統尚未健全,若不小心把玩具塞入口,就很容易感染疾病;營養師黃瑞培指出,幼兒時期的飲食衛生和營養,對…
審核標準出問題

香 港 中 醫 藥 管 理 委 員 會 主 席 兼 浸 會 大 學 校 長 謝 志 偉 昨 日 出 席 一 個 醫 療 網 站 開 幕 禮 後 表 示 , 自 八 月 開 始 中 醫 註 冊 申 請 , 至 今 中 醫 管 理 委 員 會 已 收 到 超 過 二 千 多 宗 申 請 , 其 中 有 數 十 個 申 請 合 乎 資 格 成 為 註 冊 中 醫 , 他 承 認 有 關 審 核 資 格 上 存 在 困 難 。

該 數 十 宗 已 批 核 的 中 醫 註 冊 申 請 , 都 是 具 明 確 學 歷 及 工 作 經 驗 的 申 請 者 , 能 較 快 核 實 其 提 供 的 證 明 是 否 合 乎 要 求 , 但 有 關 註 冊 證 書 則 要 到 明 年 一 月 才 批 出 。

 


綜合報道

20001020da

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁