台灣健康

臺灣四面環海，漁產豐富，國人飲食中常見水產品，而新聞報導也偶有食用水產品中毒的事件。根據食藥署108年食品中毒資料，「組織胺」發生中毒機率為天然毒素中最高；另每年11月到3月的河豚產季，也會有偶發河豚毒素事件，屬於神經毒素類中毒，如果未能及時處理，恐有致命的風險。新鮮水產儘快吃　有效防止組織胺

腎臟是負責排毒的器官，透過運動流汗，可以加速排除尿毒素，長期規律的運動更能維持血壓的穩定。臺灣目前洗腎人數約九萬多人，有近12%國人患有慢性腎衰竭，不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第一，而且每年新增加洗腎病人數仍有八至九千人。腎病者下肢循環不佳　運動可促進血液流動花蓮慈濟醫院

台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10-20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病風險上升，增加死亡率，不要忽略肌少症合併骨鬆的「骨肌減少症候群」。中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、國立陽明交大附設醫

為了幫助民眾健康減重，衛福部彰化醫院健康減重班特別找來中西醫的醫師評估學員的各別狀況，並加入包括西醫藥物及中醫埋線、針灸等減重方式，提供給學員以「自選餐」的方式選擇適合的減重方式；彰化醫院減重護肝小組個案管理師洪雅琳指出，學員可選擇「三合一」減重方式，也可只加西醫或中醫或只選原本方式，在中西

AZ疫苗開打在即！中央流行疫情指揮中心今17日表示，食品藥物管理署已完成阿斯特捷利康(AstraZeneca)公司自韓國輸入首批COVID-19疫苗、計116,500劑之審查與檢驗並核發封緘證明書，將於3月18日赴倉儲查訖封緘放行。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥18日表示，首批預計選定

108課綱上路，強調多元學習，不少學校加入多項數位課程，學童近距離用眼時間再拉長。根據教育部108學年統計，一年級學生近視學童約有2成，到六年級已有超過6成，是家長們不得不面臨的重要課題。戴了眼鏡回不去？　不戴恐加深更快！「許多家長認為一旦戴上眼鏡就拿不下來了，所以能拖則拖，其實沒有正確

近半民眾睡眠品質不佳！根據台灣睡眠醫學學會所進行的網路調查發現，接近半數受訪者的睡眠品質不佳(46.0%)，且平均睡眠時間不到七小時(6.67小時)。若進一步以「好眠十招」檢測民眾睡眠習慣，竟然只有3.3%能完全做到。排名前三名的壞習慣依序是：睡前使用手機、缺乏規律的運動習慣以及沒有規律的就

根據資料顯示，全國約有700多家洗腎機構，服務9萬多位洗腎病友，其C肝抗體陽性率為13%，約一萬兩千位腎友感染過C型肝炎，其中約有9千位有慢性C型肝炎。雖然在醫護的努力防範下，現在風險已經下降許多，但還是比一般人容易得到C肝。因此，高雄醫學大學肝炎研究中心余明隆講座教授的團隊以患者為中心出發