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亂按摩! 她靜脈曲張痛到無法入睡
健康資訊
2017年5月29日
點擊數: 1375
66歲余女士從事蛋農工作,每天長時間在養雞場撿拾雞蛋。有糖尿病、高血壓病史。患者自述以前常會有兩腳小腿腫脹的感覺,尤其下午到晚上睡覺時特別明顯,一開始病患擔心是不是缺乏鈣質而引起,因此每日補充鈣片外加走路運動,又加強按摩靜脈曲張處,但未獲得改善。一個月後雙腿還是腫脹,而且兩腿的靜脈曲張越來越
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沉默的殺手! 年逾3萬5千人死於高血壓
健康資訊
2017年5月24日
點擊數: 1248
快量你的血壓!國內最新統計,國人每年有3萬5907人因高血壓而死亡,平均每4人就有1人死於高血壓。醫師強調,標準血壓為120/80mmHg,高血壓是造成心臟疾病、腦血管疾病的主因;另外,還容易併發糖尿病、腎臟病等,提醒國人千萬不可輕忽。高血壓相關死因 占國人十大死因3個名額
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換季好發過敏性鼻炎 中藥薰蒸療效優
健康資訊
2017年5月24日
點擊數: 1205
最近氣候不穩定,是過敏性疾病好發季節,一大早就會聽到過敏性鼻炎病人不停的哈啾哈啾,許多小朋友並因此而無法專心上課;中醫師指出,目前健保有給付小朋友三個月中藥薰蒸專案,由於效果不錯,小朋友的接受度很高。健保給付小朋友三個月中醫師姜智釗表示,最近天氣變化大,有很多過敏性鼻炎發作的小朋友來
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無時無刻都想睡 胖到罹睡眠呼吸中止
健康資訊
2017年5月23日
點擊數: 1209
40歲蔡小姐,從小天天喝含糖飲料,最愛吃油炸食物、吃到飽,去年體重飆破136公斤,胖到罹患睡眠呼吸中止,無時無刻都想睡,還曾騎車上班打瞌睡,差點釀成車禍,讓她決定接受減重手術。吞減肥藥無效 無法運動更肥胖
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過敏有三兄弟 忌口可防「它」發作
健康資訊
2017年5月23日
點擊數: 1228
最近天氣變化很大,很多過敏體質者都被誘發。中醫師指出,過敏有三兄弟,過敏性鼻炎、氣喘與濕疹,除了會因為氣候忽冷忽熱容易發作之外,尤其是濕疹更是會因為食物而誘發;所以,在飲食上一定要忌口,才能避免發作。濕疹是因為陰虛陽亢中醫師何英強表示,最近因為天氣變化大,有很多濕疹發作來就醫,過敏三
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深蹲熱身不足反傷筋 她得了髂脛束症候群
健康資訊
2017年5月21日
點擊數: 1098
一位32歲輕熟女,平日為使用電腦的上班族,較少運動,因同事邀約,開始加入健身房運動,一週3次除了一般跑步機跑步外,也加入深蹲運動的行列。第一週練完,臀部及大腿前緣和小腿肚都會痠痛,第二週後逐漸改善,總以為是太久沒運動造成的乳酸堆積,所以也不以為意,第三週以後疼痛轉移至右臀部外側及右上膝蓋外側
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你睡不好嗎? 當心周邊動脈阻塞機率高
健康資訊
2017年5月20日
點擊數: 1311
你也長期有睡不好的問題嗎?小心埋下誘發周邊動脈阻塞的危險因子,最新研究結果顯示,有睡眠呼吸中止症的患者,未來罹患周邊動脈阻塞性疾病機率,是沒有睡眠呼吸中止症者1.37倍;大林慈濟醫院睡眠中心主任黃俊豪指出,這份研究成果是針對臺灣健保資料庫進行分析,了解過去是否有睡眠呼吸中止症問題,目前這份研
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得了這種病 12種病也可能找上你
健康資訊
2017年5月17日
點擊數: 1203
你有肥胖問題嗎?國外研究發現,肥胖會增加1成死亡率,若是病態性肥胖,更可能少活10年以上。醫師強調,肥胖是萬病之源,包括三高、骨鬆、痛風、不孕症等,甚至癌症風險都高於一般人。800萬國人肥胖 男多於女
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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