健康飲食

炙熱酷夏來臨，不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴，但是你知道嗎？這些含糖飲料不但無法解渴，更隱藏著健康的危機！根據最近營養健康狀況變遷調查，高達93.9%的中學生及88.9%的高中學生、83.6%的19-44歲成人每週至少喝1次含糖飲料；每週有喝含糖飲料者平均每週喝將近7次。市售含糖飲料原

一位50多歲的男性銀行主管，因長期處於業績壓力之下，夜間無法安眠，為此特地求助睡眠障礙科，醫師處方給予安眠藥、抗焦慮藥與肌肉鬆弛劑，經連續服用三個月，晚上的確自覺睡著，但早上起床還是覺得很疲倦，越來越沒有精神，甚至開始記憶力下降，逐漸影響工作，因而讓他決定轉而尋求中醫的協助。中醫師張峰銘表示

健康醫療網／記者關嘉慶報導

中秋前夕瘋烤肉，該怎麼健康吃才能避免月圓人更圓呢？醫院覺佳欣營養師從食材選擇、烤肉醬用法及烹調方式帶你吃對就不會發胖！健康第一步從選擇食材開始　第二步選對醬覺佳欣營養師表示，健康第一步