健康飲食

糖分對健康影響甚大，不僅可能造成三高、心血管疾病，歐瀚文醫師提醒，民眾在選擇餐點時應多留意食品成分，並建議參考營養餐盤份量，適當調整每日攝取量，盡量選擇無糖飲食，維持營養均衡、增強身體的保護力！避免脂肪肝從減糖下手　醫：中高齡者控制每日糖分攝取量非酒精性脂肪肝病是全球最常見的慢性肝臟疾病，目

<< 推薦參考

  健康醫療網／記者張郁梵報導 2014/06/06 台灣驚爆灌水牛肉！根據今日出刊的《蘋果日報》報導，新北市泰山區某屠宰場疑似對牛屍體灌水，引發輿論嘩然。食藥署今早特地招開記者會，表示將進行後續追查，查證屬實者，最高可處新台幣5000萬。

端午節即將來臨，不免俗的要吃粽子、懸香草、午時立蛋、喝雄黃酒與划龍舟更是每年不可缺少的節目與習俗。粽子口味多樣，相當美味，該怎麼吃才不會造成身體負擔？糯米難消化　5種情況要慎食醫院陳佳祺營養師表示，雖然粽子可口美味，但粽子裡的糯米粘度高，在胃中不易消化，所以吃過量容易出現消化不良、肚腹脹悶，