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中藥材存放有撇步 掌握溫度和濕度

你家也習慣存放中藥材嗎?小心若存放不當,恐會被蟲蛀;郭綜合醫院藥師陳佳玲指出,中藥材會因質地和屬性關係,存放也不同,部分藥材富含水氣,可冷藏保存,但若必須冷藏,則要注意保存方式,才能避免被蟲蛀。

中藥材存放最重要就是要注意溫度以及濕度,尤其蟲子生長的溫度為16度到35度,若濕度過高也是促使蟲子生長的環境;陳佳玲說,藥材一旦被蟲蛀後,就會成為蟲子的營養來源,不但因此會影響藥材品質,也會降低藥效。

陳佳玲進一步說明,要避免藥材被蟲蛀,可定期將藥材曝曬於陽光下,利用紫外線的高溫照射,就能有效降低蟲蛀機會,但要注意,像是當歸,因為屬於含揮發油藥材,則建議不應曝曬於高溫下。 若是透過鼻聞藥材,聞出怪味或是用眼觀察發現藥材有變色,就恐是藥材已經遭到破壞;陳佳玲提醒,利用簡單的居家辨別法辨別藥材是否有異狀,若明顯異常,就不應再使用,才能避免影響健康。

記者潘以慈報導

冬天嘴唇乾巴巴? 5招告別唇乾脫皮

健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/11/13
冬天一到,許多人的雙唇總是乾巴巴,習慣用舌頭舔,導致原本乾燥的嘴唇脫皮,甚至乾裂出血。皮膚科醫師指出,台灣冬季的氣候乾燥,若出外時沒有做好保護,當冷風陣陣吹來,雙唇乾燥的情況會更加惡化,提醒民眾一定要塗抹護唇膏,並補充水分。 開業醫皮膚科主任蔡長祐表示,嘴唇只是一層薄薄的黏膜,是臉部最脆弱的皮膚,不但沒有皮脂腺分布,無法分泌油脂滋潤,也沒有毛髮生長,缺乏抵擋外界刺激的保護;當溫度稍微轉涼變乾燥、體內水分不足,很容易出現乾燥、脫皮,甚至乾裂的問題。 如何預防嘴唇乾燥呢?蔡長祐強調,首先要避免用舌頭舔嘴唇的動作,舔嘴唇只會加速唇部的水分蒸發,且口水中的酵素會溶解嘴唇的角質層,愈舔只會愈乾燥;天氣乾燥、氣溫低時,外出、睡前務必塗抹護唇膏;每天至少飲用2000 c.c的白開水,避免水分攝取不足,而無法適時提供滋潤肌膚及嘴唇的水分。 另外,針對有化妝習慣的女性,蔡長祐建議,塗抹口紅、唇膏或唇蜜前,最好先塗抹護唇膏,可以預防嘴唇乾燥;若嘴唇出現脫皮、乾裂等情形,則要停止擦口紅,也要避免食用刺激性食物。

智能障礙關鍵基因找到了!

X染色體易脆症是常見的性聯遺傳智能障礙疾病,同時也是造成幼兒智能障礙的主要原因,僅次於唐氏症。中興大學基因體暨生物資訊學研究所侯明宏教授研究團隊發現,X染色體易脆症的關鍵基因;該項研究已刊登在近期出刊的國際專業期刊《應用化學》。

研究團隊發現,有別於正常核酸是雙螺旋結構,X染色體易脆症的三核苷酸重複序列,在DNA複製期間,非常容易形成非典型之核酸四股螺旋的基因結構,導致雙股核酸螺旋不正常滑動,而造成三核苷酸重覆序列過度擴增的基因突變。

X染色體易脆症的外觀症狀不明顯,幼兒常會有過動、注意力不集中,或類似自閉症和心智發展異常等症狀,患者在成長的過程中可能會發生咬合不正、自閉症、面部下顎向前出、耳朵較大、臉長,以及高弓狀硬顎等症狀。根據研究指出,女性發病機率不高,但1250位男性中就會有1名X染色體易脆症的患者;更重要的是,這種遺傳疾病遺傳到下一代機率相當高,不得不慎。

該團隊也進一步發現,三核苷酸重覆之基因結構,可與抗癌臨床藥物Actinomycin D發生專一性結合,對於此類疾病的治療、藥物開發及診斷上提供重要的前景和希望;這項研究成果已刊登於英國牛津出版社所出版之《核酸研究》(Nucleic Acids Research),同時獲得期刊封面故事。

記者梁以辰報導

抗癌達人積極面對大腸癌 癌後更美麗!

根據衛福部公布資料顯示,台灣罹癌人數將達50萬。罹癌人口逐年升高,並且有年輕化的趨勢。目前,大腸癌已是國人罹癌的第一名,由於現代人生活壓力大、飲食作息不正常,黑心食品又多,早已在不知不覺中吃進許多致癌物質。抗癌保養達人娘娘雖罹患大腸癌第三期,但她堅強並積極面對治療,最後抗癌成功且保養得宜,身體狀況反而比以前更好,人也變得更美麗, 她並將抗癌歷程與術後保養的過程集結出書,鼓勵罹癌病友勇敢抗癌。

抗癌保養達人娘娘從身體、心理、運動到癌友的生活起居都詳實紀錄,書中並特別提到罹癌的費用支出,各種幫助癌友抗癌成功祕訣,全都收錄在此書,此書由三軍總醫院的醫療團隊,包含大腸直腸科吳昌杰主任、血液腫瘤科戴明燊醫師、臨床營養師查慧琦做專業審訂,讓癌友與親友都能得到最全面的抗癌與癌後保養的各種知識。

三總大腸直腸外科吳昌杰主任表示,大腸癌已經是目前國人罹癌的第一名,和現代人的生活習慣有關,若自己和身邊親友有罹患大腸直腸癌,也不必過度驚慌,只要定期健檢,掌握身體狀況。就算被檢測出罹患癌症,只要尋求專業醫生的幫助,即能治癒恢復正常生活。

得到大腸癌不用害怕,也不用覺得失去所有。抗癌保養達人娘娘說,在經歷這些種種磨難後才知道,老天給的反而是一條明路,只要堅強再站起來,人生一定會更好。

健康醫療網/記者梁以辰報導 2014/11/07

產後木瓜奶 提乳手術讓她抬頭挺胸

 2014演藝圈喜事頻傳,「程又菁」林依晨步入禮堂,大S得子成功。每位藝人趕在成為高齡產婦前,生下他們的下一代。但產後大量減肥或哺乳後,易讓胸部鬆弛下垂變成「布袋奶」。整形外科張耀元醫師表示,近幾個月,產後婦女重整胸部的需求增加,診間常聽到患者希望改善哺乳後胸部變形及下垂的窘境,期望藉由整形美容手術拾回自信心。

俗話說「女為悅己者容」,除了外貌讓人賞心悅目外,女性的重要象徵「胸部」更是不容小覷。張耀元醫師表示,門診中曾遇到一位35歲產後婦女,原本堅挺的雙峰因哺乳後垂成「木瓜奶」,起初以為能隨時間逐漸恢復彈性,沒想到等待一年後,仍舊是兩顆大木瓜,讓她一度感到自卑。後來,透過提乳手術才重拾水滴乳,讓胸部不再垂頭喪氣。

完美胸型有黃金比例,當兩手自然下垂時,乳峰的位置是相互對稱,而且位於上手臂的中央,乳峰兩點和鎖骨間的凹洞互相連成正三角形,即是完美的胸型典範。張耀元醫師表示,乳鬆垂奶可分為三種:

1、懷孕乳房變大,哺乳後乳房下垂

2、胸部過大造成下垂

3、乳房先天性下垂

依據乳鬆垂奶的嚴重程度,所適合的整形手術也不一,張耀元說,當胸部輕微下垂,即乳頭位於乳房正中央或下1/2處,可藉由豐胸手術,如填充果凍矽膠或自體脂肪豐胸,即可達到胸部上提的效果,而對於胸部過大造成下垂,可合併縮乳加提乳手術;至於嚴重型的下垂,即乳頭位於乳房下1/3,或乳頭的水平位置與胸下緣齊,除了靠豐胸填滿胸部外,還需搭配提乳手術,沿著乳暈外環,切除多餘皮膚,把乳房組織和乳暈往上提拉,才能創造美麗的雙峰。

「人過40歲,什麼都容易鬆!」張耀元醫師提醒,婦女產後可進行胸部按摩與抬手擴胸等運動,讓乳房皮膚盡快恢復彈性,若真的難恢復,可藉外科手術將下垂乳房拉提,重現傲人雙峰。當決定進行手術前,務必與醫師詳細溝通討論,充分了解各手術的優缺點,才可達到最佳完美效果。

健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/11/07

 

妊娠紋醜醜 懷孕3個月保養可預防

孕婦常擔心產後留下妊娠紋。根據醫師診間觀察發現,高達7成孕婦有妊娠紋煩惱,但產後才開始補救。皮膚科醫師強調,等到生完後再處理,肚皮往往已經布滿西瓜紋,建議懷孕3個月開始塗抹護膚保養品,針對下腹部、大腿內外側、腰部最容易產生妊娠紋的部位,每天早晚加強保養,可預防生成。

開業皮膚科醫師蔡依倫表示,體質因素及基因遺傳是造成孕婦產生妊娠紋的主因,包括結締組織鬆弛、母親遺傳等,而懷孕時腹部會迅速膨脹,當皮下纖維的韌性無法負荷膨脹速度,就會開始產生紋路,除了肚皮容易產生妊娠紋外,下腹部、大腿內外側、腰部也容易出現。

其實妊娠紋可以預防。蔡依倫指出,很多孕婦對於妊娠紋都有迷思,認為妊娠紋無法預防,或擔心護膚保養品會透過肚皮吸收到體內,影響寶寶的健康,其實都是錯誤的。她強調,懷孕3個月開始塗抹護膚保養品,每天早晚各一次,順著容易產生妊娠紋的部位,以圓圈方式按摩,可提前預防,進一步阻止生成。

如何挑選適合的護膚保養品?蔡依倫建議,可選擇質地較清爽,且分子小、容易吸收的產品,可避免造成黏膩不適感,或出現皮膚過敏反應,每天持續不間斷,才能保有美麗的肚皮。

健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/11/06

 

愛愛太猛烈 恐黃體破裂大出血

女性行房時要注意了!當有性行為時出現下腹疼痛,可能是因為過度激烈導致。國泰綜合醫院婦產科主治醫師賴宗炫表示,愛愛時,若陰莖過度衝撞黃體,將使黃體破裂造成出血,嚴重恐要開刀治療。

一般而言,女性在月經週期會產生卵泡,當卵泡發育到準備排卵時,就會破裂而排出卵子,卵子排出後,卵泡將會有大量黃體產生;黃體為充滿血液的囊泡,主要為分泌黃體素讓女性子宮內膜穩定,使受精卵著床更穩固。

賴宗炫主任說,在排卵過後至月經來前發生性行為,應盡量避免過度激烈性行為,因為當陰莖撞破黃體囊腫,將會使血液流到骨盆腔內而造成出血的情況,凝血功能好的女性,其骨盆腔則會自行慢慢吸收掉而轉好但是若破掉的黃體囊腫上剛好有大血管,將會使女性腹部越發疼痛而流血不止,若休息後無法減輕症狀,出血量反而越來越多時,就必需緊急就醫治療。

曾經黃體囊腫破裂的人其出血機率為黃體囊腫不曾破裂的女性2~3倍。賴宗炫主任也提醒女性,月經來前的一個禮拜,除要避免過度激烈性行為,也要避免激烈運動,如搖呼拉圈、激烈運動以及跳舞等等,若肚子脹痛有可能是黃體囊腫破裂,千萬要注意。

健康醫療網/記者梁以辰報導 2014/11/06

 


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