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睡眠不足導致術後疼痛加劇 咖啡因神救援?

八 23, 2017點擊數: 2206
多數病患手術後,往往需要花一段時間忍受術後疼痛之苦,而睡眠不足,術後疼痛更會加劇。美國密西根大學一項研究發現,此時若使用咖啡因,這種現象就會好轉,術後疼痛也會減輕。 睡眠不足 術後疼痛加劇…

端午吃粽身體負擔大? 營養師教「5準則」健康吃

六 07, 2021點擊數: 1506
一年一度的端午節即將到來,講到端午節,不免俗的會想到一些傳統習俗,像是為了趨吉避凶的喝雄黃酒、掛艾草與菖蒲,為了紀念愛國詩人屈原的吃粽子、賽龍舟等,但如何健康吃呢? 健康吃粽子 5招必學 奇美醫學中心…

肥料聰明用 食安健康吃

六 12, 2018點擊數: 1896
近年常談論, 蔬果的, 施肥問題, 很多人能負擔昂貴的有機食物也轉了吃有機; 大家除了在食物安全憂慮外, 實應明白多一點種植的源頭問題。…

進補後失眠、口腔潰瘍? 中醫:2體質當心傷身

十一 06, 2021點擊數: 981
「立冬」這個節氣代表秋天的終了、冬季開始。除了天氣漸漸轉冷外,不少人也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等進補;醫師提醒,同一道藥膳,有些人吃後覺得滋補,但有些人可是會吃出毛…

溫和GI食物改善脹氣 選對水果如廁順暢

六 30, 2019點擊數: 1253
現代人作息、飲食不正常,工作壓力大,許多人都有腹脹的問題,這種腹脹、腹痛,通常在飲食之後會加劇,若改善食物的質地,可以減緩源自胃部的脹氣和腹痛,質地柔軟的食物可以讓胃部更快清空,這樣就不會長時間分泌胃…

夏天消暑解渴 腎友們這樣吃特別危險 

八 10, 2019點擊數: 1193
67歲的李阿姨每週固定到診所洗腎,近幾日醫師發現她的手腳嚴重水腫、比平常胖了5公斤,詢問之下原來是因為天氣太熱,忍不住狂吃西瓜,導致體內水分無法順利排出,造成四肢嚴重水腫。腎臟內科醫師陳孟財表示,夏日…

化痰藥 (Mycolytics)

hp-med-hl-resp.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 化 痰 藥 (Mycolytics) , 常 用 於 痰 多 但 不 能 咳 出 的 情 況 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 化 痰 藥 包 括 ︰
  • Acetylcysteine
  • Fluimucil R
  • Bisolvon R
  • Bromhexine
  • hp-med-but-01function.gif此 類 藥 物 能 使 厚 痰 液 稀 薄 , 使 之 易 於 咳 出 , 而 防 止 厚 而 濃 的 痰 阻 塞 氣 管 。 此 種 藥 常 用 於 慢 性 支 氣 管 炎 和 哮 喘 的 病 人 , 以 防 止 痰 液 阻 止 氣 道 而 影 響 呼 吸 , 服 用 此 藥 後 可 能 會 感 覺 痰 液 增 , 這 是 因 為 痰 液 稀 薄 了 的 原 因 。
    hp-med-but-02method.gif可 於 痰 多 不 能 咳 出 時 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif胃 部 不 適 , 嘔 吐 。
    hp-med-but-04caution.gif此 藥 物 只 作 舒 緩 症 狀 之 用 , 而 不 能 根 治 引 致 多 痰 的 病 因 如 哮 喘 和 支 氣 管 炎 等 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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