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韓國女星的減肥菜單真的會瘦? 小心「溜溜球效應」更難瘦

一 05, 2021點擊數: 1248
網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜,配上一張張身材火辣的照片,讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎?像人氣女演員朴信惠,每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯;國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜…

怕吃到「毒雞蛋」 其實有更好的選擇

四 24, 2017點擊數: 2100
「毒雞蛋」風波持續延燒,戴奧辛有世紀之毒之稱,恐造成流產、畸胎、癌症,許多人怕的不敢吃,也無蛋可買!營養師指出,短時間不吃雞蛋對身體影響不大,建議可吃瘦肉、毛豆、豆腐,不但富含優質蛋白質,且膽固醇非常…

微波爐加熱食物有害健康? 專家教你正確使用

十二 13, 2020點擊數: 1580
微波食品方便又美味,但微波食品的包裝容器可以直接微波加熱嗎?你知道該如何正確地微波加熱食品嗎?食品藥物管理署特地邀請國立中興大學食品暨應用生物科技學系周志輝教授,為大家分享微波食品加熱的訣竅。…

營養均衡分配 讓孩子從小不挑食

六 06, 2016點擊數: 2165
你擔心孩子吃得不夠營養嗎?尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態,常常因為貪玩不熱衷進食,加上免疫系統尚未健全,若不小心把玩具塞入口,就很容易感染疾病;營養師黃瑞培指出,幼兒時期的飲食衛生和營養,對…

乳酸飲料有好菌 孩子喝了就沒問題嗎?

八 07, 2016點擊數: 2195
小朋友愛喝飲料,讓許多父母相當苦惱,可樂、汽水就是添加碳酸的糖水,不但熱量高,更會造成鈣質的流失,而一般果汁中的真正果汁含量又不明確,同樣有高糖份的危機,甚至塑化劑的隱憂。雖然部分乳酸飲料與發酵乳擁有…

治療感冒症狀的藥物 (Cold Remedies)

 

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你 所 選 的 藥 物 屬 於 治 療 感 冒 症 狀 的 藥 物 (Cold Remedies) , 此 種 藥 物 含 多 種 不 同 成 份 的 藥 物 如 止 痛 退 燒 藥 , 抗 敏 感 藥 和 收 鼻 水 藥 等 。

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常 見 的 治 療 感 冒 症 狀 藥 包 括 ︰

 
  • Clarinase R
  • Cirrus R
  • Coltalin R
  • Dristan Cold R
  • Neozep R
  • Neosed R
  • Panadol Cold R
  • Rhinocap R
  • Sinutab R
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     止痛退燒

    抗敏感

    通鼻塞使人昏昏慾睡
    ClarinaseR  
    CirrusR  
    ColtalinR
    Dristan ColdR 
    NeozepR
    NeosedR
    Panadol ColdR  
    RhinocapR 
    SinutabR
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    -

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    此類藥很多都會使人昏昏慾睡,有些較新配方的沒有這種副作用,服用前應先閱讀盒上說明或諮詢醫生或藥劑師。通鼻塞效力強的配方可能會引致口乾,頭痛,心跳。

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    若果所服藥物屬於可使人昏昏慾睡的類別,最好避免駕駛或操作機器。高血壓患者服用通鼻塞配方要小心服用,最好諮詢醫生意見。

     

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    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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