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愛喝能量飲料 「這個」攝入過多健康拉警報

二 03, 2020點擊數: 1434
你也有喝能量飲料的習慣嗎,小心可能因此攝入過多咖啡因,尤其對於兒童和青少年而言,當處於體育活動或長時間玩電腦遊戲時,更容易因此攝入大量含咖啡因的能量飲料,主要因能量飲料除了咖啡因,還含有像是牛磺酸、葡…

營養均衡分配 讓孩子從小不挑食

六 06, 2016點擊數: 2159
你擔心孩子吃得不夠營養嗎?尤其4至6歲的幼兒正處於活動量增加的狀態,常常因為貪玩不熱衷進食,加上免疫系統尚未健全,若不小心把玩具塞入口,就很容易感染疾病;營養師黃瑞培指出,幼兒時期的飲食衛生和營養,對…

小孩亂吃零食、大吃大喝 小心好菌離家出走!

一 23, 2017點擊數: 1929
每到寒假、春節假期,幼童吃零食、大吃大喝的機會大為增加。趙露露表示,根據往年經驗,春節假期約有一半的急診病童因腸胃症狀進急診室。除了常見的諾羅病毒、輪狀病毒感染,不少病童是因為亂吃零食、大吃大喝,加上…

防範新型A型流感 熟食禽肉蛋、勤洗手

十一 16, 2018點擊數: 1161
冬季為禽流感好發季節,且近年來大陸持續有新型A型流感病例發生,而兩岸民眾往來中國大陸頻繁,增加跨國傳染風險。雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見,但仍存有風險。歲末年初,兩岸民眾因旅遊、探親往來將更頻繁,…

祛痰劑 (Expectorants)

hp-med-hl-resp.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 祛 痰 劑 (Expectorants) , 用 於 治 療 多 痰 的 咳 嗽 症 。
hp-med-but-05name.gif 常 見 的 祛 痰 劑 包 括 ︰
  • Breacol避爾咳
  • Robitussin R
  • Mist Expect Stim - (MES)
    俗 稱 馬 尿
  • hp-med-but-01function.gif此 類 藥 物 能 促 進 氣 道 分 泌 痰 液 , 使 痰 液 易 於 咳 出 。 此 類 藥 物 多 用 於 止 咳 合 劑 中 , 部 分 止 咳 合 劑 除 了 能 祛 痰 外 , 亦 能 滋 潤 服 用 者 氣 管 , 舒 緩 咳 嗽 引 起 的 氣 管 痕 癢 不 適 。
    hp-med-but-02method.gif服 用 此 藥 的 藥 水 劑 , 可 慢 慢 吞 下 以 幫 助 舒 緩 氣 管 不 適 。
    hp-med-but-03side.gif此 藥 很 少 有 副 作 用 , 但 也 不 宜 過 量 服 用 , 過 量 可 能 會 導 致 嘔 吐 。
    hp-med-but-04caution.gif此 類 藥 物 雖 然 可 自 行 於 藥 房 購 買 , 若 咳 嗽 持 續 多 天 便 應 請 教 醫 生 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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