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冬季遵循蟄伏閉藏 採取伏藏養生助潤養五臟

十一 16, 2021查看: 1470
秋冬季節到來,在中醫角度來看,秋天是體內陰陽出現「陽消陰長」的過渡時期,因此又為「秋燥」,這時容易傷肺,若不注意養生就容易引發咳嗽、口乾舌燥、鼻乾出血、皮膚乾燥龜裂等症狀。安南醫院中醫部唐偉誠醫師指出…

享用肥美秋蟹 這些食物不要共食

十 14, 2016查看: 2696
秋天的螃蟹黃多油滿、肉厚肥嫩,是一年中吃蟹的最佳季節,許多吃貨最愛品嚐秋蟹。不過,營養師提醒,吃螃蟹時不要同時吃柿子、番茄,也不建議配茶,以免高蛋白質與單寧酸結合成塊,影響腸胃蠕動容易發生便秘。…
Quinoa salad

藜麥:米的最佳代替品

六 17, 2016查看: 2649
聯合國糧食及農業組織將藜麥(Quinoa) 列為完美營養食品,列為全球10大營養食品之一。藜麥原產於南美洲安第斯山脈,它是穀類植物的種子。 藜麥的好處: 1. 不含膽固醇及麩質(gluten…

術前禁食 真的什麼東西都不能吃?

三 17, 2017查看: 2081
許多病患要接受手術之前,都會被告知絕對不可以吃東西,也不可以喝水,為什麼手術前要禁食?禁食時間要多久?禁食是不是什麼東西都不能吃?連藥物都得停用嗎? 術前禁食防吸入性肺炎 台大醫院新竹分院麻醉部賴芝潤…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021查看: 2425
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

柿子搭配優酪乳會中毒? 專家解析食物相剋說

十一 03, 2017查看: 1811
秋天是柿子盛產的季節!柿子不只外表討喜、口感清甜,還含有豐富的營養價值,但你吃對了嗎?正當民眾享用柿子時,網路上卻瘋傳一則訊息,一名小孩因為將柿子和優酪乳搭配食用,引發中毒反應,讓家長相當恐慌。關於食…

非類固醇止痛葯 (NSAIDs)

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你 所 選 的 葯 物 屬 於 非 類 固 醇 止 痛 葯   (NSAIDs) , 有 止 痛 、 消 炎 消 腫 的 作 用 , 用 於 治 療 痛 楚 症 , 對 關 節 炎 引 起 的 腫 痛 尤 其 有 效 。

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常 見 的 「 非 類 固 醇 止 痛 葯 」 包 括 :

 

  • Brufen R
  • Cataflam R
  • Clinoril R
  • Diclofenac Potassium
  • Diclofenac Sodium
  • Dyspen R
  • Feldene R
  • Indomeathacin
  • Indocin R
  • Ibuprofen
  • Ketoprofen
  • Medicap R
  • Mefa R
  • Mefacap R
  • Mefenamic Acid
  • Mefic R
  • Naprosyn R
  • Naproxen
  • Oruvail R
  • Piroxicam R
  • Ponston R
  • Sulindac
  • Synflex R
  • Voltaren R
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    此 類 藥 物 能 阻 止 痛 楚 的 感 覺 傳 致 大 腦 , 亦 能 阻 止 引 致 發 炎 腫 痛 的 物 質 活 動 , 所 以 能 消 炎 止 痛 。 此 葯 最 常 用 止 關 節 的 腫 痛 或 牙 肉 的 腫 痛 , 止 痛 效 力 比 撲 熱 息 痛
    (Panadol ) 強 。 此 葯 最 大 的 壞 處 是 能 刺 激 胃 部 , 長 期 服 用 可 能 會 引 致 胃 部 不 適 , 甚 至 胃 潰 瘍 , 所 以 一 定 要 於 飯 後 服 用 以 保 護 胃 部 。

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    於 飯 後 服 用 , 以 預 防 此 類 葯 物 對 胃 部 的 刺 激 , 醫 生 很 多 時 都 會 同 時 處 劾 胃 葯 予 病 人 一 併 服 用 , 以 保 護 胃 部 。

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    胃 部 不 適 , 胃 潰 瘍 , 若 不 加 理 會 可 能 會 導 致 胃 出 血 。

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    胃 潰 瘍 患 者 不 宜 服 用 ; 曾 患 胃 潰 瘍 人 仕 應 先 諮 詢 醫 生 意 見 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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