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薄荷清涼降溫 營養師教你如何巧巧吃

六 20, 2016點擊數: 1909
炎熱的大熱天,很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材,其中,薄荷就是最常被用到的;營養師建議,可在自家陽台種一盆薄荷,就可隨時取用。 成藥及清潔用品常見蹤影…

新鮮、低油、高纖 癌友開心圍爐!

一 27, 2017點擊數: 1857
過年期間多有豐富美餚,但癌症病人總有著疑惑「過年期間該怎麼吃?」營養師凃宜辰建議,改變烹調方式,均衡攝取各類食物,搭配新鮮、低油、高纖維的飲食原則,癌友也能開心、安心過好年! 避免生食以免感染…

體感溫度僅3度! 喝這最暖身無負擔

一 10, 2018點擊數: 1679
入冬首波寒流來襲,最低溫僅7度C,體感溫度更只有3度C,有地區最低溫也下探11度C。營養師表示,喝熱水暖身是最快速、且無負擔的方式,搭配簡單熱身操,能夠促進血液循環,立刻感到一股暖意。…

三餐飯後散步10分鐘 降血糖效果讚

十 27, 2016點擊數: 1786
對於第二型糖尿病患者來說,散步時機很重要。紐西蘭一項研究發現,每天三餐飯後花10分鐘散步,比每天其他時間花30分鐘散步更能幫助降血糖。…

這些乳癌病友吃黃豆 有助延長壽命

三 13, 2017點擊數: 2292
黃豆不只是安全的食物,美國一項研究更發現,部分乳癌患者攝取豐富黃豆製品,似乎有助延長壽命。這項研究成果已發表於美國癌症學會(American Cancer…

高血脂病友 吃佛跳牆要注意油炸陷阱!

二 02, 2017點擊數: 3034
每到農曆春節假期,餐桌上難免有佛跳牆、火鍋等年菜佳餚。營養師張斯蘭表示,佛跳牆常有炸芋頭、炸鳥蛋等油炸食物,高血脂病友吃佛跳牆時,建議盡量避開這些油炸食物,以免攝取過多油脂。…

愛吃有機蔬果 易感染寄生蟲嗎?

十 16, 2018點擊數: 1225
食安問題頻傳,現代人重視食品安全,民眾擔心市面上的蔬菜有農藥殘留問題,因此開始吃有機食品,甚至有民眾乾脆在自家空地便開闢有機蔬果園。…

咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同

四 09, 2017點擊數: 2048
引起咳嗽的原因多樣性,像是感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等,恐都會埋下咳嗽危險因子,想治療咳嗽,有民眾會喝蜂蜜幫助止咳,但又有另外一種說法,認為若吃甜食反而容易生痰;中醫醫師鄒曉玲指出,其實兩…

亞士匹靈 (Aspirin)

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你所選的藥物是亞士匹靈(Aspirin),有止痛作用和防止血小板凝聚的作用。用於輕微的痛楚症,及於患過中風或冠心病的人防止血液過度凝聚而引致血管閉塞。

hp-med-but-05name.gif市 面 上 有 很 多 不 同 牌 子 的 亞 士 匹 靈 , 以 下 是 常 見 的 :
  • Anacin R
  • Ascriptin A/D R
  • Aspirin Bayer R
  • Aspilets R
  • Aspirin
  • Astrix R
  • Bufferin R
  • Cardiprin R
  • Cartia R
  • Disprin-Soluble R
  • Elortin R
  • hp-med-but-01function.gif

    止 痛 作 用 : 亞 士 匹 靈 能 阻 止 痛 楚 的 感 覺 傳 致 腦 部 , 使 痛 楚 減 輕 。 亞 士 匹 靈 亦 有 消 炎 和 消 腫 的 作 用 , 能 減 輕 關 節 和 牙 肉 的 腫 痛 , 常 用 於 頭 痛 、 牙 肉 腫 痛 和 關 節 的 腫 痛 。

    抗 凝 血 作 用 : 亞 士 匹 靈 能 減 慢 血 小 板 的 凝 聚 , 從 而 阻 止 血 液 的 過 度 凝 聚 。 此 種 治 療 常 用 於 曾 患 心 臟 血 管 閉 塞 、 中 風 、 或 血 桎 的 人 , 以 預 防 復 發 。

    hp-med-but-02method.gif亞 士 匹 靈 的 壞 處 是 對 胃 部 的 刺 激 , 長 期 服 用 而 又 不 小 心 的 話 , 會 引 致 胃 部 不 適 , 若 再 不 加 留 意 的 話 , 可 能 會 導 致 胃 潰 瘍 , 所 以 應 於 飯 後 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif胃 部 不 適 、 胃 潰 瘍 、 增 加 凝 血 時 間 。
    hp-med-but-04caution.gif胃 潰 瘍 患 者 、 哮 喘 患 者 、 或 曾 對 亞 士 匹 靈 敏 感 者 不 宜 服 用 。 若 本 身 凝 血 功 能 有 障 礙 , 應 諮 詢 醫 生 意 見 。 十 一 歲 以 下 小 童 沒 有 醫 生 的 指 示 下 , 不 能 服 用 , 亞 士 匹 靈 用 於 兒 童 可 導 致 一 種 叫 Reye's Syndrome 的 致 命 疾 病 , 若 發 現 兒 童 服 用 後 有 嘔 吐 、 視 力 糢 糊 等 跡 象 , 應 立 即 找 醫 生 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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