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水喝多了也會腫? 教你消「水腫」妙招

十 18, 2019點擊數: 1069
我有一位好姊妹,時常睡眠不足;又因為被好多人說發福了,於是晚餐完全不碰澱粉;加上連日行程暴增,最近都沒時間運動。雖然她只胖了0.5 公斤,看起來卻肥了一大圈!我們的身體組織中有50 ∼ 70%…

牛肉乾吃兩條 快走15分鐘才能消耗掉!

一 20, 2017點擊數: 1890
每到農曆春節假期,民眾總會準備一些零食,歡度春節假期。營養師蔡一賢提醒,無論是牛肉乾、豬肉乾,還是洋芋片、麻荖、春棗等食物,吃太多都會造成熱量堆積,以牛肉乾、豬肉乾來說,兩條大約一份,而一份熱量約70…

免疫力愈高愈好? 這類型病人當心「越補越大洞」

三 04, 2020點擊數: 1335
面對新型冠狀病毒疫情,許多人紛紛戴上口罩,且酒精也不離手,但對於像是乾燥症、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等自體免疫疾病患者,就怕一個不小心,造成細菌病毒的感染,引發或加重症狀;醫院中醫科主治醫師陳書怡表…

你吃對了嗎? 純正仙草應為淡褐色

一 03, 2016點擊數: 2313
天氣轉冷,熱呼呼的燒仙草又開始熱賣!但是,近日有網路謠言直指,市售燒仙草濃稠、勾勾的口感,是因為添加了不適當的食品添加物,如:嫩精或是硼砂。營養師強調,添加硼砂屬違法行為且有害健康。…

飢餓冒冷汗 可能是高血糖

三 05, 2019點擊數: 1078
35歲的黃小姐罹患糖尿病已經10年,平時沒有自我血糖監測的習慣,最近常抱怨肚子餓,吃了很多零食餅乾,發生冒冷汗、肚子餓、心跳好快等症狀,自認疑似低血糖。護理師量測血糖後發現血糖數值高達295mg/dl…

每天至少要吃五蔬果 但你蔬菜吃夠了嗎?

五 19, 2017點擊數: 3096
想要身體健康,每天至少要吃五蔬果,甚至成年女性應該要七蔬果,男性要有九蔬果;但是,心臟科醫師發現,很多人每天都未必吃得到五蔬果,而且還經常是搞不清楚是要三蔬二果,往往是吃很多水果,或是喝綜合果汁,就以…

亞士匹靈 (Aspirin)

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你所選的藥物是亞士匹靈(Aspirin),有止痛作用和防止血小板凝聚的作用。用於輕微的痛楚症,及於患過中風或冠心病的人防止血液過度凝聚而引致血管閉塞。

hp-med-but-05name.gif市 面 上 有 很 多 不 同 牌 子 的 亞 士 匹 靈 , 以 下 是 常 見 的 :
  • Anacin R
  • Ascriptin A/D R
  • Aspirin Bayer R
  • Aspilets R
  • Aspirin
  • Astrix R
  • Bufferin R
  • Cardiprin R
  • Cartia R
  • Disprin-Soluble R
  • Elortin R
  • hp-med-but-01function.gif

    止 痛 作 用 : 亞 士 匹 靈 能 阻 止 痛 楚 的 感 覺 傳 致 腦 部 , 使 痛 楚 減 輕 。 亞 士 匹 靈 亦 有 消 炎 和 消 腫 的 作 用 , 能 減 輕 關 節 和 牙 肉 的 腫 痛 , 常 用 於 頭 痛 、 牙 肉 腫 痛 和 關 節 的 腫 痛 。

    抗 凝 血 作 用 : 亞 士 匹 靈 能 減 慢 血 小 板 的 凝 聚 , 從 而 阻 止 血 液 的 過 度 凝 聚 。 此 種 治 療 常 用 於 曾 患 心 臟 血 管 閉 塞 、 中 風 、 或 血 桎 的 人 , 以 預 防 復 發 。

    hp-med-but-02method.gif亞 士 匹 靈 的 壞 處 是 對 胃 部 的 刺 激 , 長 期 服 用 而 又 不 小 心 的 話 , 會 引 致 胃 部 不 適 , 若 再 不 加 留 意 的 話 , 可 能 會 導 致 胃 潰 瘍 , 所 以 應 於 飯 後 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif胃 部 不 適 、 胃 潰 瘍 、 增 加 凝 血 時 間 。
    hp-med-but-04caution.gif胃 潰 瘍 患 者 、 哮 喘 患 者 、 或 曾 對 亞 士 匹 靈 敏 感 者 不 宜 服 用 。 若 本 身 凝 血 功 能 有 障 礙 , 應 諮 詢 醫 生 意 見 。 十 一 歲 以 下 小 童 沒 有 醫 生 的 指 示 下 , 不 能 服 用 , 亞 士 匹 靈 用 於 兒 童 可 導 致 一 種 叫 Reye's Syndrome 的 致 命 疾 病 , 若 發 現 兒 童 服 用 後 有 嘔 吐 、 視 力 糢 糊 等 跡 象 , 應 立 即 找 醫 生 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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