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慢性病友掌握食物代換原則 健康過好年

一 26, 2017查看: 1867
闔家團圓的年節,親朋好友相聚時難免零食、點心不忌口。過度精緻且過量的年節飲食,但其中卻暗藏高鹽、高油、高普林、高熱量的危機,可能會造成身體沉重的負擔。對慢性病友來說特別是一大挑戰。吳澤誠提醒慢性病友們…

孕期吃不下、睡不好 補充這些營養擺脫產前憂鬱症

十 12, 2021查看: 1090
其實如果能睡得好、多多活動,憂鬱的問題就解決大半了!今天教大家如何透過飲食的調整,做個開心的孕媽咪 維持血糖穩定: 低血糖會導致不好的情緒,也會讓人感到壓力和憂鬱,最好能夠餐餐定時定量,透過規律的飲食…

多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

五 31, 2019查看: 1222
杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智症風險,包含運動、健康飲食、控制高血壓、血…

食道裂孔橫膈疝氣 大量進食恐影響器官功能

三 18, 2018查看: 1895
一位87歲劉媽媽,有食道裂孔橫膈疝氣病況,去年因為早餐及午餐份量吃較多,兩餐間隔又太近,導致胃移位至胸腔,擠壓心臟造成呼吸衰竭,險些釀成心臟驟停。…

止血藥

hp-med-hl-women.gif你 所 買 的 藥 物 是 一 種 止 血 藥 , 常 用 於 婦 女 月 經 過 多 症 。
hp-med-but-05name.gif市 面 上 的 Tranexamic Acid 商 品 名 :
  • Tranexemic Acid
  • Transamin R
  • hp-med-but-01function.gif此 種 藥 的 作 用 是 透 過 阻 止 血 液 中 纖 維 蛋 白 溶 解 過 程 , 減 慢 血 凝 塊 溶 解 , 從 而 達 到 止 流 血 的 作 用 。 此 藥 常 用 於 婦 女 月 經 過 多 症 ( 月 經 過 多 指 每 個 月 經 週 期 有 超 過 80 毫 升 的 經 血 ) , 能 有 效 減 少 經 血 的 份 量 。
    hp-med-but-02method.gif於 月 經 週 期 間 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif噁 心 , 嘔 吐 , 肚 瀉 。
    hp-med-but-04caution.gif曾 患 血 栓 栓 塞 者 慎 用 , 應 先 諮 詢 醫 生 意 見 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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