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水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌? 營養師說...

三 27, 2017點擊數: 2175
許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?…

巧克力含多酚類抗氧化 哪些人不可吃?

八 03, 2016點擊數: 3151
七夕情人節即將來臨,最被看好的情人節禮物應該就是巧克力了,巧克力是由可可豆做的,而且還會添加很多其他的成分,為了好吃,更是會加很多糖,即使是黑巧克力,也會有糖;所以,營養師建議,要吃巧克力也應適可而止…

蜂蜜、蜂王漿、蜂膠有何區別? 營養師報你知

七 11, 2020點擊數: 1221
蜂蜜是許多人青睞的日常食品,不僅可以用來烹飪,也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外,蜂產品中的蜂王漿、蜂膠,也逐漸被人們熟知,但一般民眾可能不太了解,這三種蜂製品之間,到底有什麼差別,營養成分又有…

便秘分虛實 辨證論治對症下藥

二 14, 2016點擊數: 3512
大家都知道要多吃蔬果可以預防便秘;在過年期間,往往是大魚大肉,平常有便秘習慣者,也就難免會舊疾復發。中醫師指出,便秘也分虛實,想要改善便秘,也應辨證論治,才能對症下藥。 當歸地黃可潤腸…

青菜用水炒 營養流失少

一 24, 2018點擊數: 1783
為求快速方便,燙青菜是許多人烹飪的選擇。但用滿滿滾燙的熱水燙青菜,會讓蔬菜中的水溶性維生素溶解於水中。想要避免滿臉油煙又不想流失蔬菜營養,水炒蔬菜是近年正流行的快速烹飪法。…

防疫團圓飯吃什麼? 營養師:攝取6大營養素抗病毒

一 27, 2022點擊數: 885
新冠肺炎疫情再起,高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部營養師李純瑜表示,春節期間和家人、朋友團聚時,務必落實戴好口罩、勤加洗手及保持社交距離。在飲食方面,許多人會覺得團圓飯代表「高負擔、發胖」,其實不盡…

年節大魚大肉!? 中醫師教您健康防守

二 05, 2016點擊數: 2379
春節即將到來,家家戶戶不免大辦年貨,準備琳瑯滿目的食品,餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。除了團圓享受佳餚,年節出遊在外大啖外食也少不了,要怎麼吃才能避免造成身體負擔或腸胃不適等症狀?…

缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

四 09, 2021點擊數: 1245
你缺鈣嗎?根據一台灣的調查發現,在有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢? 缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見…

黃體酮類藥物 (Progestogen)

hp-med-hl-women.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 黃 體 酮 類 藥 物 (Progestogen) , 是 女 性 荷 爾 蒙 的 一 種 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 黃 體 酮 類 藥 物 包 括 ︰
  • Medroxyprogesterone
  • Norethisterone
  • Primolut N R
  • Provera R
  • hp-med-but-01function.gif

    黃 酮 體 是 女 性 荷 爾 蒙 的 一 種 , 由 卵 巢 的 黃 體 和 妊 娠 期 間 的 胎 盤 分 泌 , 作 用 是 為 子 宮 受 精 作 好 準 備 。

    黃 酮 體 類 藥 物 可 用 於 以 下 用 途 ︰

    1. 避 孕 藥
    2. 治 療 子 宮 異 常 出 血 或 繼 發 性 停 經
    3. 荷 爾 蒙 補 充 治 療 ︰ 會 配 合 雌 激 素 , 以 減 低 雌 激 素 的 副 作 用

    黃 酮 體 除 了 有 口 服 劑 外 , 亦 有 皮 下 注 射 的 方 劑 。

    hp-med-but-02method.gif因 人 及 因 治 療 用 處 而 定 , 應 依 照 醫 生 指 示 服 用 。
    hp-med-but-03side.gif下 體 出 血 , 月 經 紊 亂。
    hp-med-but-04caution.gif曾 患 血 栓 性 靜 脈 炎 者 慎 用 , 應 先 諮 詢 醫 生 意 見 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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