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中秋養生之道 烤肉、月餅吃多如何去油膩?

九 17, 2021點擊數: 1559
中秋節月圓人團圓,闔家烤肉,吃月餅和柚子,已是中秋節的傳統,然而烤肉和月餅的熱量很高,又易消化不良!吃柚子時需注意平常服用的中西藥物,然而,若是飲食不節制則會造成身體不適,因此許多民眾在中秋節過後紛紛…

吃了含戴奧辛雞蛋 如何排出體內戴奧辛?

四 22, 2017點擊數: 1904
衛福部食品藥物管理署委託國立成功大學進行調查,調查發現,有1件雞蛋的戴奧辛含量為5.2皮克╱克脂肪,超過戴奧辛管制限值2.5皮克╱克脂肪,異常偏高。腎臟科主治醫師顏宗海表示,戴奧辛半衰期長達七年,若想…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

二 06, 2016點擊數: 1973
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

牛奶是美白保養聖品? 醫:多吃檸檬較實在

三 28, 2016點擊數: 2093
網路上流傳牛奶是美白保養聖品,只要多喝,保證皮膚水噹噹,真的如此嗎?聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,牛奶雖然是白色的,但是並不會因為喝了比較多的牛奶,就可以讓皮膚變白。 陳建宇醫師表示,有一些食物可能會…

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

九 06, 2017點擊數: 2466
夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面…

喝綠拿鐵瘦身加這味 體質再寒也不怕

二 24, 2020點擊數: 1703
近年風靡全球的綠拿鐵,是許多好萊塢明星的瘦身聖品,這股風潮從名人吹向關心健康飲食的民眾,網路上更有人分享喝綠拿鐵搭配運動,一年多成功甩肉30公斤的經驗,吸引民眾紛紛加入鐵友行列,但綠拿鐵真的適合每個人…

吃白米可致命?

六 29, 2016點擊數: 2978
從小到大,白飯絕對是我們每天不能缺少的主食之一。如果現在告訴你吃白米可以置人於死地,而且吃得多風險更多,我一定把你嚇壞了。現在各大米商為求令稻米外觀更吸引,不惜把白米弄得更白、更精鍊,不但令所有營養盡…

過年老是大魚大肉肚子超脹 用「低FODMAP」遠離胃脹氣

一 30, 2022點擊數: 916
過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝,不少民眾,因為餐餐太豐盛,除了發福之外,更引來「脹氣」等腸胃問題,臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示,過年要避免吃太多會產氣的食品,可以善加利用「低FODMAP」飲食…

止經痛藥

hp-med-hl-women.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 非 類 固 醇 止 痛 藥 (NSAIDS) 的 一 種 , 其 中 一 個 用 途 是 常 用 於 治 療 女 性 月 經 期 間 引 起 的 痛 楚 , 是 止 經 痛 藥 物 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 止 經 痛 藥 包 括 ︰ -
  • Dyspen R
  • Medicap R
  • Mefa R
  • Mefacap R
  • Mefenamic Acid
  • Mefic R
  • Naproxen Sodium
  • Ponston R
  • Synflex R
  • hp-med-but-01function.gif

    此 類 藥 物 是 非 類 固 醇 止 痛 藥 的 一 種 , 能 減 少 致 痛 物 質 的 形 成 及 阻 止 痛 楚 的 感 覺 傳 致 大 腦 , 亦 能 阻 止 引 致 發 炎 腫 痛 的 物 質 活 動 ; 此 類 止 痛 藥 對 女 性 月 經 期 間 引 起 的 痛 楚 特 別 有 效 , 所 以 常 用 於 治 療 經 痛 症 。

    此 類 藥 最 大 的 壞 處 是 能 刺 激 胃 部 , 長 期 服 用 可 能 會 引 致 胃 部 不 適 , 所 以 一 定 要 於 飯 後 服 用 以 保 護 胃 部 。

    hp-med-but-02method.gif於 飯 後 服 用 , 以 預 防 此 類 藥 物 對 胃 部 的 刺 激 。 經 痛 者 可 於 月 經 來 臨 前 1 天 開 始 服 用 , 這 樣 止 痛 功 效 會 較 顯 著 , 服 用 者 也 會 舒 服 一 些 。
    hp-med-but-03side.gif胃 部 不 適。
    hp-med-but-04caution.gif胃 潰 瘍 患 者 不 宜 長 期 服 用 ; 曾 患 胃 潰 瘍 人 仕 則 要 份 外 小 心 , 應 先 諮 詢 醫 生 意 見 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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