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吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控

十二 18, 2020點擊數: 1109
近日衛福部南投醫院營養師發現,門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時,發現原本控制得當的血糖增加許多,在仔細詢問下才得知,因為釋迦正對時,患者誤信了坊間流傳「吃釋迦能降血糖」,甚至能治療糖尿病的傳言,因此…

早餐吃什麼? 每日飲食指南看詳細 

四 28, 2018點擊數: 1893
根據有關2013-2016民眾營養健康狀況變遷調查,顯示飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86%蔬菜、水果攝取不足,豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形,早餐若吃燒餅搭配油條,恐怕就已佔了整天熱量攝…

多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

五 31, 2019點擊數: 1290
杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智症風險,包含運動、健康飲食、控制高血壓、血…

情人節大餐聰明吃 浪漫不發胖

八 09, 2016點擊數: 1731
一年一次的七夕情人節,你已經準備好跟心愛的另一半共度甜蜜夜晚嗎?也許你已經訂好餐廳準備大快朵頤,但你是否知道浪漫大餐一頓吃下來會吃進多少的熱量?因為一頓美味的大餐稍不留意就可能高達1500-2000大…

新鮮雞蛋怎麼挑選? 營養師點出選購關鍵

八 16, 2021點擊數: 969
雞蛋是富含豐富的營養物質,許多家長希望家人吃得營養又健康,該怎麼挑選到比較新鮮的雞蛋呢?振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示,無論選購的雞蛋為散裝或盒裝洗選雞蛋,建議應優先挑選大小適中、外殼較厚、蛋殼光…

慢性疲勞睡不著 睡前吃3好物改善

二 26, 2018點擊數: 1902
上班族壓力大,白天忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡前可吃穩定情緒的食物,例如香蕉、牛奶、堅果…

停經藥(抑壓月經的藥物) "Lybrel"

美國食品及藥物管理局批准美國惠氏藥廠生產的停經藥(抑壓月經的藥物) Lybrel避孕丸發售。

此藥成份快有避孕丸常用的苛爾蒙乙炔基雌二醇(ethinyl estradiol)和左旋諾孕酮(levonorgestrel)

  • 服用期: 婦女若想月經不來,酬需一年365日持續服用。
  • 副作用:FDA指出"Lybrel"的副作用與傳統避孕丸相若,或會另部份女性造成血栓塞和中風。

不適合使用人士: 曾患心臟病發、中風、血栓塞、患病、癌病、陰部無故出血、吸煙、懷孕的女性,都不能服用。

以上資料只供參考,詳情請向你的家庭醫生查詢

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