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抗疫三寶不可缺 補充營養素好健康

六 28, 2021點擊數: 1557
疫情逐漸趨緩,但防疫刻不容緩!根據疫情指揮中心資料顯示,這波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護,營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,…

掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

十二 31, 2016點擊數: 2474
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

藜麥沙律 - 瘦身減肥的食品

六 23, 2016點擊數: 3225
藜麥含粗纖維,煮了之後會膨脹好幾倍,是一種營養全面又可瘦身減肥的食品。 介紹大家一個簡單易做又好味的藜麥沙律:材料:去骨雞腿 1 隻藜麥 1 杯切粒蕃茄 1 個切粒青瓜 1 條醬汁:白芝麻醬 1…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017點擊數: 2314
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…

鮮乳風味都不一樣? 專家告訴你答案

四 13, 2017點擊數: 1713
市售各廠牌的鮮乳味道都不同,有的喝起來濃純香,有的嚐起來奶味較淡、口感清爽,究竟原因是什麼呢?專家指出,生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳,不同的殺菌方式、溫度及時間,不僅決定鮮乳的風味,同時也影響營養價值。…

味精對人體無害? 聽專家這麼說

八 09, 2016點擊數: 2213
很多人都不愛吃味精,甚至有人會出現所謂的「中國餐館症候群」,但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精,覺得不加味精,菜餚就不夠味;到底味精對人體有何好處與壞處?有哪些人確實是要少吃呢? 味精對人體的傷害並不大…

吃鳳梨正夯 營養師:兩種人要注意攝取

三 05, 2021點擊數: 3468
年節雖過,但為了冀求好運持續旺旺來,通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富,鳳梨的俗名為旺來,不只在民俗節日裡有添好運的意思,營養價值也不容小覷。 營養師:酵素有助消化 膳食纖維有助腸蠕動,預防便祕…

停經藥(抑壓月經的藥物) "Lybrel"

美國食品及藥物管理局批准美國惠氏藥廠生產的停經藥(抑壓月經的藥物) Lybrel避孕丸發售。

此藥成份快有避孕丸常用的苛爾蒙乙炔基雌二醇(ethinyl estradiol)和左旋諾孕酮(levonorgestrel)

  • 服用期: 婦女若想月經不來,酬需一年365日持續服用。
  • 副作用:FDA指出"Lybrel"的副作用與傳統避孕丸相若,或會另部份女性造成血栓塞和中風。

不適合使用人士: 曾患心臟病發、中風、血栓塞、患病、癌病、陰部無故出血、吸煙、懷孕的女性,都不能服用。

以上資料只供參考,詳情請向你的家庭醫生查詢

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