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蘋果的真相 奇蹟之果的好/壞

十二 20, 2018點擊數: 1287
蘋果向來被視為健康的水果,西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果,醫師遠離我」,其營養價值由此可見。事實上,又香又甜的蘋果富含纖維與維他命C,卡路里和含鈉量低,甚至沒有膽固醇。美國聖地牙哥營養師勞拉·弗洛雷斯…

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

十 28, 2016點擊數: 1751
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

預防肝斑找上門 可多攝取「這類」食物

二 22, 2022點擊數: 2023
臉部出現斑點的原因多樣化,最主要是因表皮基底層的黑色素細胞活化後,大量製造黑色素,轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀,往上代謝到表皮的角質層。安南醫院皮膚科羅子焜醫師解釋,黑色素細胞活化又可分外在及內在…

汗皰疹癢個不停 少食誘發的「禁忌食物」

六 22, 2021點擊數: 3413
45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年,經皮膚科診斷為汗皰疹,尤其在天氣變熱時發作,使用類固醇狀況反覆,癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡。 汗皰疹手部搔癢 不具傳染性…

鈣通道阻滯藥(Calcium channel blockers )

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你 所 選 的 藥 物 屬 於 鈣 通 道 阻 滯 藥 (Calcium channel blockers ) 是 降 血 壓 藥 的 一 種 。

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常 見 的 鈣 通 道 阻 滯 藥 包 括 ︰

 

  • Adalat R
  • Amlodipine
  • Diltiazem
  • Dynacirc R
  • Felodipine
  • Herbesser R
  • Isoptrin R
  •  

  • Isradipine
  • Lacidipine
  • Lacipril R
  • Nifedipine
  • Norvasc R
  • Plendil R
  • Verapramil
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    此 類 藥 能 透 過 阻 止 鈣 質 進 入 血 管 壁 及 心 臟 肌 肉 的 細 胞 , 從 而 放 鬆 血 管 壁 及 心 臟 肌 肉 , 使 血 壓 降 低 。

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    Nifedipine, AdalatR 應 於 飯 前 服 用 , 其 他 可 於 飯 前 或 飯 後 服 用 。

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    頭 痛 , 足 踝 浮 腫 , 便 秘 , 牙 肉 腫 痛 。

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    若 發 覺 有 便 秘 或 牙 肉 腫 痛 , 可 多 服 用 蔬 菜 纖 維 質 及 保 持 口 腔 清 潔 。 血 壓 藥 需 要 長 期 服 用 以 保 持 血 壓 於 安 全 水 平 , 沒 有 醫 生 指 示 , 切 勿 自 行 停 藥 。 此 藥 不 適 宜 孕 婦 服 用 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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