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夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

七 15, 2017點擊數: 2146
如果你沒胃口,又吃不下,不妨試試喝粥!如果腸胃道發炎,或是有消化性潰瘍時,除了服藥治療之外,也可喝碗粥,對於腸胃道黏膜修復,也有幫助。原來喝粥有利於腸胃道,還可以調脾胃,尤其是炎炎暑夏,熱得不得了,很…

銀耳養顏美容 這種顏色別購買

二 22, 2018點擊數: 1620
銀耳有「窮人的燕窩」之稱,養顏美容的冰糖銀耳蓮子湯,更是常見的飯後甜點,不少人都會自行購買食材、在家烹煮。營養師提醒,千萬別挑選雪白的銀耳、蓮子,顏色過白可能使用硫磺燻過或漂白劑,吃下肚可能有害健康。…

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019點擊數: 1095
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

便秘分虛實 辨證論治對症下藥

二 14, 2016點擊數: 3500
大家都知道要多吃蔬果可以預防便秘;在過年期間,往往是大魚大肉,平常有便秘習慣者,也就難免會舊疾復發。中醫師指出,便秘也分虛實,想要改善便秘,也應辨證論治,才能對症下藥。 當歸地黃可潤腸…

鬧蛋荒、蛋價漲 改吃這些食物富含「優質蛋白質」

二 15, 2022點擊數: 1535
全台鬧蛋荒,尤其北部地區更嚴重,農委會還因此將雞蛋產地價、批發價都調漲2元,鼓勵生產雞蛋,在買不到蛋的情況下,還可以從哪裡攝取蛋白質呢?高雄長庚醫院營養師吳靜宜表示,基本上國民飲食指南上的豆魚蛋肉類,…

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

六 10, 2019點擊數: 1207
炎炎夏日,天氣悶熱潮濕,為細菌適合生長時節,食物保存不易,一不小心可能會發生食品中毒事件,出現腹部絞痛、上吐下瀉、虛弱甚至頭痛及發燒等症狀。…

小孩愛喝含糖飲料 糖尿病越早發生越慘!

一 17, 2017點擊數: 1761
你家孩子愛喝含糖飲料嗎?要小心罹患糖尿病風險大增!心臟內科醫師強調,小孩愛喝含糖飲料與愛吃精緻飲食,使得罹患糖尿病的年齡越來越年輕,而越早發生糖尿病,健康狀況會越慘! 糖尿病有很多併發症…

鈣通道阻滯藥(Calcium channel blockers )

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你 所 選 的 藥 物 屬 於 鈣 通 道 阻 滯 藥 (Calcium channel blockers ) 是 降 血 壓 藥 的 一 種 。

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常 見 的 鈣 通 道 阻 滯 藥 包 括 ︰

 

  • Adalat R
  • Amlodipine
  • Diltiazem
  • Dynacirc R
  • Felodipine
  • Herbesser R
  • Isoptrin R
  •  

  • Isradipine
  • Lacidipine
  • Lacipril R
  • Nifedipine
  • Norvasc R
  • Plendil R
  • Verapramil
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    此 類 藥 能 透 過 阻 止 鈣 質 進 入 血 管 壁 及 心 臟 肌 肉 的 細 胞 , 從 而 放 鬆 血 管 壁 及 心 臟 肌 肉 , 使 血 壓 降 低 。

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    Nifedipine, AdalatR 應 於 飯 前 服 用 , 其 他 可 於 飯 前 或 飯 後 服 用 。

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    頭 痛 , 足 踝 浮 腫 , 便 秘 , 牙 肉 腫 痛 。

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    若 發 覺 有 便 秘 或 牙 肉 腫 痛 , 可 多 服 用 蔬 菜 纖 維 質 及 保 持 口 腔 清 潔 。 血 壓 藥 需 要 長 期 服 用 以 保 持 血 壓 於 安 全 水 平 , 沒 有 醫 生 指 示 , 切 勿 自 行 停 藥 。 此 藥 不 適 宜 孕 婦 服 用 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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